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生命在于运动，一个好的身体缺少不了坚持的锻炼人生短暂，来去匆匆，珍惜生命，保持健康的身体，离不开运动。生命在于运动，运动在于锻炼，锻炼贵在坚持，坚持就是胜利。是的，身体是自己的，其他的都是浮云，有个好的身体才能享受人生，一个查看全文>>分类：户外运动作者：小掌柜168 点击：12 日期：2020-07-17

夏日来临，躁动起来的是心还是身体？最近越来越感觉到夏日的气息了，走在大街上，已经随处可见露腿、露肉了。作为一个糙老爷们，是不是也按耐不住躁动的心了呢？那就让我们身心都躁起来！“身材好的人才有夏天！”所以在夏季来临之前我们要练出公狗腰，查看全文>>分类：户外运动作者：时尚大老爷点击：13 日期：2020-07-17

人物｜如何做到几十场越野跑赛身体不受伤过去四年里，关雅荻参加了三十多场高难度的超马越野赛，身体几乎很少遇到伤病，这在身边很多爱跑步的小伙伴看来，算是个不大不小的奇迹。◆关雅荻是谁？他从在小海边城市泡录像厅电影院长大，大学懵懂考进了电影学院查看全文>>分类：户外运动作者：style_outdoor 点击：15 日期：2020-07-17

瑜伽是纯天然的化妆，美的不止是身体！瑜伽是一场自我修行，自我改变的一种运动方式！瑜伽需要时间，它是身心共同修炼，通过对身体的练习，唤醒体内潜在的积极向上的能量。瑜伽的女生体能好，爬山健步如飞。经常瑜伽可以多出汗排毒，对身体好。长期坚持查看全文>>分类：户外运动作者：大长辫yy 点击：14 日期：2020-07-17

减肥瑜伽，让身体瘦下来！激烈的竞争加速了生活的步伐，高强度的压力与忙碌的快节奏扰乱了我们的规律作息，也使我们的身体负担越发疲累不堪。对于久坐电脑前的人来说，肥胖已经逐渐成为了现代生活的流行病。减肥，让自己瘦下来是许多人的共同查看全文>>分类：户外运动作者：途行路上点击：16 日期：2020-07-17

不戴护具的运动就是对身体耍流氓“生命在于运动”，现在也有许多人不断地号召更多的人加入运动大军，一起奔向健康和美好未来。这种出发点当然是很好的，但是不当的运动并不能够让你的身体变得更好，反而有可能因此受伤，甚至是一些不可逆转的伤害。查看全文>>分类：户外运动作者：style_sports 点击：3 日期：2020-07-17

公路车骑行，上班族锻炼身体的有效方法对于上班族来说，很难挤一个大片时间进行身体锻炼；跑步，太枯燥，去健身房，时间太长。那么，花一个小时去公路上骑自行车如何？既能锻炼全身的肌肉和心肺功能，又能欣赏沿途的风景，整个大马路都是你运动的场所，想查看全文>>分类：户外运动作者：数码IT客点击：14 日期：2020-07-17

这6种办法，可以缓解孕早期身体不适！一、身体倦怠怀孕早期，孕妈咪经常会感到疲倦．或睡了很多觉仍会这样，到了晚上更是如此，这可能与刚刚怀孕身心还不完全能够适应有关。到了怀孕晚期，日渐增大的子宫会使孕妈咪的身体变得越来越沉重，也容易使孕妈咪查看全文>>分类：户外运动作者：妈咪梦梦-meng 点击：12 日期：2020-07-17

双节高原游身体不开小差攻略查看全文>>分类：户外运动作者：每天健康点击：8 日期：2020-07-17

停止运动后，身体会发生这些惊人变化！你知道吗？停止运动后，人的身体会发生诸多神奇的变化！没有天生的好身材，任何好身材都需要，付出时间和汗水来维持。但每个人的天性里都有惰性，即便是运动上瘾的跑步狂魔，也一定有过“不想跑”的念头。更何况，运查看全文>>分类：户外运动作者：跑步运动那些事点击：15 日期：2020-07-17

感受到瑜伽不仅是身体上的锻炼我从事瑜伽学习六年时间里，感受到瑜伽不仅是身体上的锻炼更是一种心灵的修行。瑜伽能促使我们身体与精神达到均衡，使它达到最大限度的和谐。音乐缓缓响起，闭上双眼，感觉身体不断挺拔向上，无限延伸。我喜欢瑜伽，查看全文>>分类：户外运动作者：瑜伽运动女神点击：21 日期：2020-07-17

宝宝健康好身体从宝宝浴盆舒适泡澡开始宝宝在成长过程中需要经常沐浴洗澡，这样可以培养宝宝爱洗澡，爱卫生的好习惯。可是宝宝洗澡一直是爸爸妈妈们的烦恼问题，对宝宝来说成人浴缸太滑，宝查看全文>>分类：母婴作者：带娃记点击：20 日期：2020-07-17

到底什么时候断奶，才能保证孩子的身体健康？对于很多年轻的父母来说，在孩子的照看问题上还是缺乏经验，一些父母在断奶的问题上就出现了一些漏洞。断奶是宝宝一生中的转折期，对于何时断奶才能有益于孩子的影响也是说法不一。这需要根据孩子个人的体质、季节的查看全文>>分类：母婴作者：桃子妈妈点击：16 日期：2020-07-17

生娃后1小时，身体会发生4大变化！受访专家/魏瑗（北京大学第三医院产科副主任医师）生完孩子后，新妈妈感觉一身轻松，精神也放松下来，不少人很快全身乏力地睡去。实际上，在产后1小内，产妇身体发生了很大的改变。下面快来了解一下吧。【改变1：查看全文>>分类：母婴作者：育儿联盟点击：8 日期：2020-07-17

怎么确保让孩子们营养均衡身体棒棒的一周半的宝宝正处于生长发育阶段，由于胃肠道还没发育成熟，因此要根据宝宝的自身特点来满足营养需求。由于孩子胃容量小，应少食多餐，父母每天要多花点心思变换着方式来搭配食物，让孩子每天看到色彩鲜艳的食查看全文>>分类：母婴作者：采儿11 点击：13 日期：2020-07-17

宝宝身体自带的“小秘密”，很多新妈妈都不知道文/袁丽娟（上海市儿童医院儿童保健科主任医师）爸爸妈妈要多了解一些新生儿会出现的特殊生理现象，一旦你的宝贝出现了这些状况，不至于惊慌失措，甚至做出错误的处置危害到宝贝的健康。【长痘】Q：宝贝21天了，查看全文>>分类：母婴作者：育儿联盟点击：5 日期：2020-07-17

孩子运动强身体，这些户外工具少不了孩子的童年本应就是活泼开朗的，想要更加强健的身体，当然得多到户外去运动运动。孩子运动固然好，但作为家长也会很担心孩子摔跤等安全问题。想要安全又好玩的运动器械，那哪些最合适呢？自行车肯定是每个小孩都查看全文>>分类：母婴作者：底儿北鼻亲子园点击：8 日期：2020-07-16

生二胎，对身体有这10个好处！不生亏大了指导专家/李瑞霞（武警总医院妇产科副主任医师）从单独二胎政策正式开放以来，越来越多的父母迎来了再次“新生”的喜悦，不过对于孕妈咪来说，一个更好的消息是：生二胎并不意味着身材走样、提前衰老，反而能给身体查看全文>>分类：母婴作者：妈咪宝贝传媒推荐点击：21 日期：2020-07-16

上环真的好吗？对女性身体的伤害也太大了！女人的身体，可以说一直在备受着摧残，月经、生孩子、结扎、上节育环.....等等这些对身体摧残的事情，女人都要一一承受。为了圆一家人要二胎的愿望，把上了几年的环取出来，希望能够再次怀孕，你们说说当女人容查看全文>>分类：母婴作者：妈宝头条点击：8 日期：2020-07-16

怀孕后的6大身体变化，准妈妈都注意到了吗？怀孕是个复杂的过程，不管是心理上，还是生理上，准妈妈都会发生巨大的改变，虽然怀孕是件好事，但是准妈妈也要注意，宝宝的到来会让你身体的某些部位发生变化，甚至变弱！如果平时不注意呵护的话，可是会令准妈妈异查看全文>>分类：母婴作者：小蘑菇围观点击：24 日期：2020-07-16

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爆笑动图：看得我有点懵，我是看不出来这三个人是什么关系

这给我整他有点懵逼我是看不出来这两个这三个人是什么关系啊。等等，这上面是我的影子吗，怎么越看越跟我一样呢。

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