受访专家/魏瑗（北京大学第三医院产科副主任医师）
生完孩子后，新妈妈感觉一身轻松，精神也放松下来，不少人很快全身乏力地睡去。实际上，在产后1小内，产妇身体发生了很大的改变。下面快来了解一下吧。
【改变1：子宫迅速收缩】
妈妈生完宝宝后有一个明显的变化就是：原本巨大的子宫会迅速收缩，会从健身球那么大收缩成一个甜瓜的大小。到了产后2个星期，缩小的子宫会完全缩入骨盆内。这时用手摸肚子就不能摸到子宫底了。对新妈妈来说，子宫的恢复情况可以根据子宫底的下降速度进行判断。通常来说，妈妈的子宫恢复需要6到8周才能完成。在产后42天妈妈要做检查，观察子宫是否已经收缩完成。
TIPS：产后一般医生都会给产妇按肚子，促进子宫收缩，此时最好在身子底下垫个产褥垫，方便护理。
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【改变2：感觉身体被掏空】
面临生孩子的那一刻，所有的母亲都会化身为强大无比的斗士。尤其是顺产的准妈咪，更是需要用尽全身的力气去配合医生，让宝宝顺利地经产道娩出。在宝宝顺利娩出之后，有妈咪这么形容：全身虚脱，就好像漂浮在云中，手脚麻而无力，眼睛甚至都看不清东西了。可见生产是一歌多么费力、多么艰难的过程。生完孩子妈妈需要好好休息，不要任性乱来。一切以身体健康为重，不要让其他原因妨碍自己的身体恢复，落下月子病。
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【改变3：胎盘自动脱落】
宝宝娩出后，要等到胎盘也娩出，分娩才算完全结束。如果胎盘没有娩出仍残留在妈妈体内会造成子宫恢复不良、产后感染、产后出血等问题，需要手术取出。通常情况下，胎盘会在5分钟到2小时内脱落娩出。胎盘脱落后会在子宫内造成一个伤口并流血。但这些血是妈妈在孕期存下来的，不会影响妈妈的身体健康，大家不用担心。
TIPS：产后出血一般量都会比较大，新妈妈最好选用产妇专用卫生巾。
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【改变4：体重减少10斤】
在孕期时准妈妈体重增加不少，生娃后体重在短短的一小时内会减少10斤左右。这10斤的分量包括：宝宝的体重(6-7斤)、胎盘的重量(1-2斤)、血液和羊水(2斤左右)。在坐月子的时间里，新妈妈体重还会下降，孕期时储存在细胞里水分和血液生成的液体都会慢慢被排出体外。生完孩子7天后，妈妈还会减少3-4斤的体重。
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