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好吃又营养的粗粮糕点
好吃又营养的粗粮糕点这家店主打的是手工制作的传统发糕,不添加任何的防腐剂和色素。店主所希望的是大家买的放心,吃的开心。千年的传承不只是技艺和味道,还有情感,一块小小的发糕,忆起的是儿时的回忆。1、红糖发糕发糕是中国的传统查看全文>>分类:食品作者:吃货DIY  点击:88  日期:2020-07-14
不可辜负的美食,早餐营养喝出来!
不可辜负的美食,早餐营养喝出来!瑟瑟寒流来袭,小可爱们恐怕都沉浸于被窝的温暖怀抱,而把早餐都抛到了九霄云外了吧。也是啊,大冷的天从被窝里爬出来吃早餐,可以说是要经历生理和心理双层的考验。那么有没有什么办法可以轻轻松松补充早餐营养,又查看全文>>分类:食品作者:资深吃货  点击:91  日期:2020-07-14
儿童成长发育期,宝妈补充营养不懈怠
儿童成长发育期,宝妈补充营养不懈怠对于父母来说,都希望自己的子女能够健康的成长,所以无论工作多么的繁忙,在儿童成长发育的关键时期也是不能懈怠的。每个孩子都是父母心目中的宝贝,从出生的那一刻开始,父母都不希望自己的孩子输在起跑线上,所以在孩子的成长阶段中,不断的给孩子报各种补查看全文>>分类:食品作者:食香阁  点击:89  日期:2020-07-14
早起10分钟,营养早餐就上桌,方法实用
早起10分钟,营养早餐就上桌,方法实用有朋友说,早上时间太紧张,早餐只能草草吃口面包或是路边摊。这样的早餐虽然比不吃要好,但因为这类早餐营养不够丰富,对身体健康并无太大帮助。如何用最短的时间做出营养的早餐,是今天我要为您解决的问题。什么才算是一顿营养的早餐呢?它必须具备几个要素查看全文>>分类:食品作者:liuliu的花样美食  点击:87  日期:2020-07-14
营养小零食,带来唇齿留香的惬意滋味
营养小零食,带来唇齿留香的惬意滋味很多人在面对各种精致的小零食的时候,都是没有抵抗能力的,平时因为工作的忙碌,对于主食经常会选择草草应付,这也就导致了我们经常在工作间隙突然会产生饿的感觉,因此身边总是零食不断。原料成分天然健康,既可以充饥,口感又好的零食吃起来不仅放心,查看全文>>分类:食品作者:源食说  点击:83  日期:2020-07-14
牛奶营养高,这些喝牛奶的禁忌你都知道吗
牛奶营养高,这些喝牛奶的禁忌你都知道吗牛奶中含有丰富的蛋白质、乳糖、脂肪、维生素C、钙等营养成分,是日常生活中很是常见的健康饮品。喝牛奶不仅能补充营养,还有促进睡眠、美容养颜、强化骨骼等效果,因而不论男女老少都适合。但是牛奶在饮用时还是要注意一些禁忌,这样才能真正使牛奶中的营养查看全文>>分类:食品作者:诚食汁味  点击:88  日期:2020-07-14
零食也养生?盘点六款营养小零食
零食也养生?盘点六款营养小零食小时候要偷偷摸摸的吃零食,不然被爸妈抓到就要一顿说。长大了要胆战心惊的吃零食,不然体重就会蹭蹭往上涨。零食在我们心里的形象总是这么亦正亦邪,又爱又恨的。但是这些高热量、高脂肪的零食之中居然有能养生的?作为一个资深吃货,一天只有三餐显然是查看全文>>分类:食品作者:吃货部落2015  点击:85  日期:2020-07-14
水果这样吃更有营养,不信你试试!
水果这样吃更有营养,不信你试试!饭后总感觉没吃饱又不想重新开火做饭怎么办?diy果汁是你最好的选择,多一点也不怕长肉,还可以补充身体所需的维生素,又可以解馋打发时间,一举三得呢。那你知道有哪些水果是绝配吗?不同的水果有不同的味道,就像两个人一样,不同的人会碰撞出不一样的火查看全文>>分类:食品作者:不二美食  点击:83  日期:2020-07-14
贴心呵护宝宝健康的6款营养品
贴心呵护宝宝健康的6款营养品保健食品对改善食品结构,增强身体健康能起到一定作用,但市场上保健营养品种类繁多,在选择时需谨慎。针对不同年龄段、不同需要来选择,缺什么补什么,合理搭配,不要盲目食用。下面推荐几款适合孩子的保健营养品。查看全文>>分类:母婴作者:一块发糕  点击:104  日期:2020-07-14
营养伴美味,燕麦大咖自己组
营养伴美味,燕麦大咖自己组寒冷的冬天,不想早起做早餐,又不想吃冰冷的即食早餐,那么热水冲泡式的自然成了早餐的最佳选择!琳琅满目的冲泡早点,我想大家都认识这一号健康的谷物角色,燕麦片!经过加工的燕麦,不需要繁复的烹饪,只需要冲泡查看全文>>分类:食品作者:食尚圈  点击:80  日期:2020-07-14
菠萝新吃法,营养翻倍,全家都爱
菠萝新吃法,营养翻倍,全家都爱又是一年菠萝季,只吃糖水菠萝未免辜负了它。今天就用它作一道粤菜菠萝咕咾肉。如何在家作出甩掉饭店几条街的味道?怎样可以让咕咾肉外脆里嫩,酥香可口?又是一碗什么比例的料汁让菜品抱汁完美?这里一一给您揭晓。❶准备肉类食材并入底味里脊肉40查看全文>>分类:食品作者:liuliu的花样美食  点击:83  日期:2020-07-14
早餐这样吃,营养又健康
早餐这样吃,营养又健康一日之计在于晨,一日三餐最重要的也是早餐。早餐吃得好,是决定我们一天精气神的重因素,直接关系到我们一天的工作状态。毕竟十来个小时没有进食了,早餐是唤醒我们活力的有效途径。所以一定要记得吃早餐哟!一日之计在于晨,一日三餐最重要的也是早餐。早查看全文>>分类:食品作者:大钰儿果  点击:78  日期:2020-07-14
营养早餐,当然要方便又简单
营养早餐,当然要方便又简单很多人都有不吃早餐的习惯,认为吃早餐浪费时间,而且不利于减肥,其实这种想法是大错特错,长期不吃早餐的危害真的超乎你想象。所以大家早餐也要吃好哦~起床一杯水。清晨是一天补水的最佳时机,清晨饮水可以让肠胃苏醒过来,降低血液浓度,促进循环。换查看全文>>分类:食品作者:爱吃美食的鱼鱼  点击:89  日期:2020-07-14
宝宝辅食不用愁,快手营养好选择
宝宝辅食不用愁,快手营养好选择有经验的宝妈们都知道,孩子长到一定的年龄,就需要逐渐添加辅食了。这是因为随着孩子成长,只吃母乳已经不能满足他们身体对营养的需求。另外需要给他们添加一些固体的食物。这些食物与我们大人平时吃的也不同不仅需要注意营养均衡,其口感的细腻度也要好好的查看全文>>分类:食品作者:聚汇吃  点击:82  日期:2020-07-14
好吃又营养的美食,你pick了吗?
好吃又营养的美食,你pick了吗?随着现在的生活节奏越来越快,各种生活、学业压力也随着接踵而来,在这个人人需要抗压的年代,你要为身体常补充些钙、铁等营养,才益于人体与大脑健康,能让你精神满满地迎接每天新生活。依赖食物所提供的营养,人才能够从一个细胞发育成长大,因此保证食物营查看全文>>分类:食品作者:聚汇吃  点击:79  日期:2020-07-14
红薯粥养胃又健脾,味道好,营养丰富
红薯粥养胃又健脾,味道好,营养丰富红薯粥养胃又健脾,味道好,营养丰富,红薯最棒的吃法家里的米饭自从和紫薯搭配过,就发现一定要配点什么才更好吃。那天偶然买了红薯,想着做一个红薯粥和大家分享一下吧。用料主料:红薯1个、大米50克、糯米30克辅料:清水1000毫升做法1.红薯去查看全文>>分类:食品作者:最美食材  点击:76  日期:2020-07-14
宝宝长个头,这些营养不可或缺
宝宝长个头,这些营养不可或缺爸爸妈妈都希望宝宝能长高一点,但是由于遗传和后天营养补充和运动等饮食,宝宝的身高总是和别人存在差异。这让爸爸妈妈都很郁闷,无论是食疗还是吃各种营养品都试过了,可为什么效果并不明显呢?爸爸妈妈都希望宝宝能长高一点,但是由于遗传和后天营养补充和查看全文>>分类:生活作者:俩个妈妈  点击:93  日期:2020-07-14
教你做一道营养又好吃的美味早餐
教你做一道营养又好吃的美味早餐说起这个早餐,不仅营养丰富,重要的是口感鲜嫩,将鸡蛋的鲜美发挥的淋漓尽致,还不会做的朋友们快和小编学起来吧,回去为家人做一顿营养又美味的早餐!鸡蛋杯配料:鸡蛋2个、胡萝卜半个、洋葱半个、柿子椒半个、火腿半根、食盐一茶匙烹饪步骤:查看全文>>分类:家电作者:仔仔一人食知味  点击:95  日期:2020-07-14
3步自制营养好喝西米露,这个夏天超满足
3步自制营养好喝西米露,这个夏天超满足很多女孩子都喜欢吃甜品,尤其是在热辣辣的夏天,来一口冰冰凉凉的西米露,真的超级爽。但是在外面买,又贵又少,吃得一点也不过瘾。不如自己学会做西米露,天天在家吃个够,量够又营养。西米露又叫西米谷,像珍珠一样,是印度尼西亚特产,西米是由木薯粉、麦查看全文>>分类:食品作者:美食健康养生  点击:88  日期:2020-07-14
夏日来一道凉拌杏鲍菇,做法简单营养好!
夏日来一道凉拌杏鲍菇,做法简单营养好!夏日来一道凉拌杏鲍菇,做法简单营养好!杏鲍菇又名凤尾菇,其肉质丰厚,口感脆嫩似鲍鱼,且具独特的杏仁香味,由此得名。 很多人都不知道如何挑选杏鲍菇,其实主要就是看和闻两个步骤,看就是看看它的菌盖,表面应有丝状光泽,平滑、再看菌盖是否开了,菌盖查看全文>>分类:食品作者:大吃货网  点击:101  日期:2020-07-14
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