作为一个资深吃货，一天只有三餐显然是不能满足我的，所以在吃好三餐之余，总要吃点零食“垫一垫”。但是身为喝开水都要泡枸杞的养生一族，也会担心零食对身体健康不太好，那么如何才既能过了嘴瘾又健康呢？这些营养专家最爱的零食了解一下！
-❶-
黑巧克力
黑巧克力可以提高机体的抗氧化水平，对预防心血管疾病很有好处，这一款巧克力采用可可脂，而且还可以有效抑制食欲，可以说是小可爱们减肥的一大利器。巧克力味浓醇香，口感很好，入口滑滑的。建议刚尝试的小伙伴们先从纯度百分之八十五的开始，纯度一百的可能会有点难以接受，不过仔细尝一尝还是可以尝出香纯的巧克力味的。黑巧控们不要犹豫了，放开买吧~
-❷-
毛豆
毛豆可以帮助除胃热，还有通瘀血的效果。这款毛豆豆粒饱满新鲜，有香辣和麻辣两个口味，回味很足，豆子的清香和刺激的辣味在味蕾荡漾，开袋即食，一口一个，稍微辣辣的口味让人欲罢不能。超好吃，超好吃，超好吃，重要的事情说三遍！
-❸-
红枣
红枣真的好处多多，它的维生素C的含量很高，我们每天要吃的东西中如果缺少维生素C，就会常常感到疲惫倦怠。它还经常用来补气补血，女孩子把它当作零食多吃，时间长了就可以达到美容养颜的效果啦~这一款红枣色泽鲜艳，颗粒饱满大，小均匀，皮薄肉厚，不像以前买的红枣吃完以后嘴里还是红枣皮。口感甜甜哒，枣肉厚厚哒，买回去全家人都会爱上的~
-❹-
薄荷糖
薄荷糖可以润喉、除口气、散火气，令人心情愉悦，喉头清爽。我是个薄荷控，几乎所有品牌的薄荷糖我都试过。这一款的糖比我想象的更小一些，薄荷味道很浓，一打开就是浓浓的薄荷味。甜度也刚好，适合我这种不爱吃甜食的人。也不会太清凉，追求刺激的朋友们吃完可以喝一口凉白开，可以瞬间凉凉哒，夏天就是需要这种清凉的小宝贝~
-❺-
葵瓜子
葵瓜子含有蛋白质脂肪、多种维生素和矿物质，其中亚油酸的含量最多，而亚油酸有助于保持皮肤细嫩，防止皮肤干燥和生成色斑。这款瓜子很饱满，颗粒也很大，一包吃下来也没有坏掉的子。瓜子是五香味的，不是甜口的瓜子，嚼在嘴里很香。没事的时候吃点瓜子，喝点小酒，看看电影，简直是人生一大乐趣哇~
-❻-
无花果
无花果中含有一种类似阿司匹林的化学物质，可稀释血液，增加血液的流动，从而使大脑供血量充分。这款果干个头偏小，但是大小都比较均匀，嚼着嚼着会有淡淡的回甘。可以直接吃也可以加在面包里，口感都很不错~
没想到吧，吃零食还有这么多学问~这几款养生小零食你马住了吗？
滇公网安备53230102000530号
统一社会信用代码：91532300MAC2D0R706
