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3个睡前瑜伽动作,让你躺着都能“瘦”!
3个睡前瑜伽动作,让你躺着都能“瘦”!3个睡前瑜伽动作,让你躺着都能“瘦”!3个睡前减肥瑜伽,让你躺在床上也能瘦。睡前还在耍手机,怪不得你瘦不下来,下面介绍几款睡前减肥瑜伽,让你躺在也能瘦!墙倒箭式仰卧,把双腿举到墙上,血液就会流回到心脏,产生舒缓的效果,建议保持这个姿势5分钟查看全文>>分类:食品作者:95后小艾美食记  点击:78  日期:2020-07-14
4款冰激凌,有颜有味值得一试!
4款冰激凌,有颜有味值得一试!一想到夏天,除了热辣辣的阳光,当然少不了颜值爆表、美味甜心的冰激凌啦!没有冰激凌的夏天是不完整的,燥热的空气中一勺甜丝丝,冰冰凉的冰激凌简直让你像飞上了云端一般,有颜有味的冰激凌才是夏天的专属味道哦!一想到夏天,除了热辣辣的阳光,当然少不了查看全文>>分类:食品作者:皇家御膳房  点击:75  日期:2020-07-14
看剧的时候少不了的小面
看剧的时候少不了的小面我想看剧吃面这个习惯,大概是从大学里培养起来的。步入社会后,只要一进面馆就会情不自禁的掏出手机翻一部剧,一边吃面一边看剧,后来发现,没有面吃,剧是看不痛快的。面是个好东西,既能不做饭又能让你吃的很好。虽然现在吃方便面的人少了,但是吃各种速食查看全文>>分类:食品作者:丁咋分享  点击:73  日期:2020-07-14
深夜食堂,超美味泡面大赏
深夜食堂,超美味泡面大赏说到美食,大家可能不会想到泡面,但是你敢说从没有吃过它吗?甚至不会想念它的味道吗?生活节奏快的当下,泡面似乎成为上班族不可缺少的家中常备食粮。一张小桌,一包泡面,一壶开水,再加上一个蛋,简简单单却又无比闲适。说到美食,大家可能不会想到泡面,查看全文>>分类:食品作者:大嘴八哥  点击:72  日期:2020-07-14
牛奶配芝麻,缓解用眼疲劳!
牛奶配芝麻,缓解用眼疲劳!随着手机电脑的出现,不论是小孩还是大人,每天都会话大量的时间在这上面。经常盯着屏幕看,就有可能会导致用眼疲劳,今天小编就来教大家一种缓解用眼疲劳的方法黑芝麻牛奶。先来了解一下它们的功效吧。牛奶好处多多除了大家都比较了解的补钙,牛奶还有一查看全文>>分类:食品作者:悦食记  点击:75  日期:2020-07-14
宝妈产后注意!hold住产后减肥黄金期
宝妈产后注意!hold住产后减肥黄金期很多宝妈在生产以后最关心的问题,除了宝宝的健康成长以外,那就是自己的身材问题。已经胖成一个球的宝妈们,此时不减肥,下半生徒伤悲阿!产后减肥是非常非常重要的。那么该如何把握产后减肥的黄金时期呢?产后多久能跑步减肥1、当哺乳期结束以后,就可以开查看全文>>分类:食品作者:吃货-张大喵  点击:80  日期:2020-07-14
懒人减肥不饿不累的24小秘诀!拒绝跑步
懒人减肥不饿不累的24小秘诀!拒绝跑步减肥最常规的方法是管住嘴迈开腿,我相信大多数MM都知道了,可是累啊!!跑步不累这世界上就没有胖纸了好吧!!其实不跑步,从日常习惯入手也能有很好的效果的。1.每天以38-40度的热水沐浴十五分钟。2.戒吃零食和宵夜,应选食蛋白质丰富的食物,晚查看全文>>分类:食品作者:吃货-张大喵  点击:71  日期:2020-07-14
匠心好味,不仅走胃还走心
匠心好味,不仅走胃还走心有的食物,吃的时候觉得还好,但是吃完转眼就忘了。世界上的食物有那么多的,但是能让人记住的味道,其实少之又少。究竟怎样的食物才能拥有让人一吃难忘的魔力呢?小编认为是充满匠心的食物就是。在制作某种食物的时候,如果往里面倾注了爱与认真的心意,就会查看全文>>分类:食品作者:觅食丌  点击:73  日期:2020-07-14
不是所有人都会孕吐,这2种宝妈会幸免
不是所有人都会孕吐,这2种宝妈会幸免提起“早孕反应”,大概很多孕妈咪都深有感触,恶心、呕吐、没有食欲,经历过这个过程,才能更深刻地体会到为人母的不易。但有的孕妈在怀孕初期就什么不适都没有,胃口一样很好,这到底是怎么回事呢?文/陈静漪提起“早孕反应”,大概很多孕妈咪都深有感触,查看全文>>分类:食品作者:亲子小百科  点击:71  日期:2020-07-14
儿童成长发育期,宝妈补充营养不懈怠
儿童成长发育期,宝妈补充营养不懈怠对于父母来说,都希望自己的子女能够健康的成长,所以无论工作多么的繁忙,在儿童成长发育的关键时期也是不能懈怠的。每个孩子都是父母心目中的宝贝,从出生的那一刻开始,父母都不希望自己的孩子输在起跑线上,所以在孩子的成长阶段中,不断的给孩子报各种补查看全文>>分类:食品作者:食香阁  点击:75  日期:2020-07-14
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