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加入越野跑需要如何强大的体质？如果说减肥跑步是被逼无奈，那么越野跑就是热衷于跑步。人是群居动物，离开社会去野外越野跑，如此高规格的运动不仅需要强大的自信，还需要过硬的体质和必要的一些方便可靠的技巧来支撑。越野跑训练一、经常进行多样查看全文>>分类：户外作者：八卷运动点击：34 日期：2020-07-17

户外知识｜越野跑那些你该知道的事儿远离城市，回归自然，与山岳、森林、湖畔、河川为伍，随着季节的变换，用心去感受世界，这就是我们所熟悉的越野跑。越野跑，首先是野，然后才是跑。所谓野，即户外。很多著名的越野跑比赛路线，都是传统的经典徒步路查看全文>>分类：户外作者：style_outdoor 点击：32 日期：2020-07-17

攻略｜越野跑爱好者，这些装备是必须的户外越野跑是一项随时可以开展的运动，特别是在经历了一个漫长的冬季和乍暖还寒的春季。很多人都不重视着装，殊不知随意的着装不仅会影响户外越野跑效果，还有可能会因此而受伤。准备一些专业的越野跑装备，可以有效查看全文>>分类：户外作者：戈尔特斯户外联盟点击：228 日期：2020-07-17

品质研究所|萨洛蒙闪电4越野跑鞋测评说到户外品牌可能大家对于萨洛蒙会比较陌生，但是在越野跑界，它绝对是大哥大一样的存在。欧洲户外运动品牌Salomon，1947年诞生后最早是以雪具设计起家，近年则是以专业越野跑装备的形象深植于越野跑友心查看全文>>分类：户外作者：style_sports 点击：39 日期：2020-07-17

知识｜越野跑3大类型，你都知道吗？我们平常认识中的越野跑，也许只有一种。但其实越野其实分三种，而且不同形式需要的技能和力量也是不同的。现在赶紧来认识一下吧，对之后的跑步也是很有帮助的哦！◆VerticalRunning顾名思义，比查看全文>>分类：户外作者：style_outdoor 点击：30 日期：2020-07-17

人物｜如何做到几十场越野跑赛身体不受伤过去四年里，关雅荻参加了三十多场高难度的超马越野赛，身体几乎很少遇到伤病，这在身边很多爱跑步的小伙伴看来，算是个不大不小的奇迹。◆关雅荻是谁？他从在小海边城市泡录像厅电影院长大，大学懵懂考进了电影学院查看全文>>分类：户外作者：style_outdoor 点击：36 日期：2020-07-17

将越野跑变成你的T台SHOW小编我是个越野跑爱好者，虽然没多少时间，但有机会就会去凑个热闹。感觉越野跑的最大魅力就是可以“走路”，你可以放慢速度，融入周围的环境中去，可以感觉到风，看到日落日出、丛林鸟叫，感受到沿途的风景和大自然查看全文>>分类：户外作者：致户外点击：31 日期：2020-07-17

越野跑，带你体验山野间的速度与激情现在，跑步已经成为了一项全民运动，越来越多的人开始通过跑步来塑造自己。城市街头、运动场内，随处都可以见到跑步者矫健的身影。这些相对封闭的环境，已经难以满足重度跑步爱好人士的需求，只有广阔无垠的户外，才查看全文>>分类：户外作者：style_outdoor 点击：31 日期：2020-07-17

原始的呼唤，越野跑鞋伴你跋山涉水现代社会，随着户外运动的大热，风景优美的越野跑，也受到了越来越多小伙伴们的欢迎。跋山涉水、翻山越岭，各种刺激的场景，让人欲罢不能。所谓不同的运动需要有针对性的运动装备，那么选择一双合适的越野鞋对于越野查看全文>>分类：户外作者：萌萌哒沙琪玛点击：45 日期：2020-07-17

知识｜越野跑生涯最简单的启动方式万事开头难。不过，只要你能坚持，过去认为难以习得的技能，会变为第二本能；过去认为不可能的事情将成为小小困难。越野跑也不例外，假以时日磨练，一定能有所成就。不过，要想快速提升，还是要正确的分配时间和选查看全文>>分类：户外作者：style_outdoor 点击：29 日期：2020-07-17

知识｜每天5分钟让你变身越野跑爬坡高手越野跑，按字面意思就是在野外跑步，而野外环境自然不比公路与跑道，或是泥泞崎岖山路，或是小坡连联，自然对跑者各项身体素材要求都会较高。和路跑相比，越野跑对于跑者的核心力量要求较高，尤其是上肢力量和腿部力查看全文>>分类：户外作者：style_outdoor 点击：30 日期：2020-07-17

提升耐力，爱上越野跑！天天不是在跑步机上跑就是在公园马路跑的你，想不想尝试一下更刺激的跑步方式？越野跑是近几年来比较流行的户外运动方式之一，刺激的越野跑不同于普通查看全文>>分类：户外作者：行者-任我行点击：29 日期：2020-07-15

越野跑，一双好鞋为你脚下助力！过去一年里，越野跑这个新鲜领域跟马拉松运动一样，在国内都有井喷燎原之势，各种赛事遍地开花，把这项新鲜陌生的运动项目带进了大众的视野中。越野跑与普通跑步运动的区别在于，它是在野外自然环境中进行的一种中长查看全文>>分类：户外作者：野爱玩点击：25 日期：2020-07-15

知识｜越野跑鞋这么多，究竟哪款适合我？现代人的生活节奏越来越快，闲暇之余，人们渴望有一种简单有趣的锻炼方式。于是边跑边旅游，跑着看风景，各种地形多方面锻炼脏器和腿部的越野跑迅速走红。|||-❶-||||||什么是越野跑|||越野跑是一查看全文>>分类：户外作者：style_outdoor 点击：37 日期：2020-07-15

测评|ECCO健步踪迹灵巧越野跑鞋使用报告越野跑步和在平时公路上跑步略不同，因为户外路况充满了复杂性，所以让越野跑安全增加了更多的不确定性，一款的好跑鞋需具备强大的安全性。今天和大家分享一款ECCOGORE-TEX®越野跑鞋。|||查看全文>>分类：户外作者：style_outdoor 点击：30 日期：2020-07-15

越野跑必选三大装备，让你全地形平踏山野！把人行道留给那些循规蹈矩的人，尽情地在破路中，砂石区、泥洼地这些越野地里尽情享受大自然的馈赠，身上带点泥沙，这才是越野跑者最大的追求。跑者们都要感谢大自然带来的减震，越野跑能带来成吨的健康益处：例如查看全文>>分类：户外作者：肌肉数码男点击：26 日期：2020-07-15

送你一份越野跑装备清单安全舒适、后顾无忧地自由奔跑，是许多越野跑爱好者始终追求的共同梦想。然而，要想实现这一目的，你需要依据不同的气候条件，赛道状况选择合适的装备，当然，普遍的选择原则是：安全和轻便。如果选择存在困难，可以查看全文>>分类：户外作者：悦跑户外点击：36 日期：2020-07-15

ASICS户外越野跑鞋null查看全文>>分类：户外作者：侠游者点击：37 日期：2020-07-15

越野跑，身体平衡能力怎么练？越野跑提供给你一种“逃脱”，和路跑相比，没有了汽车的噪音和来自城市里其他的嘈杂声，听着自然的声音，得到的是一种完全不同的体验。因为越野跑要面临不同的路面环境，所以对于刚刚接触越野跑的人来说，要提前训练查看全文>>分类：户外作者：戈尔特斯户外联盟点击：47 日期：2020-07-15

应对恶劣环境，越野跑鞋你挑对了吗？爬山、徒步、攀岩，是很多人都喜欢的户外运动，而每每说到户外运动装备，一双舒适的户外跑鞋是绝对不可缺少的环节，越野跑鞋就是最热门的一种。在这五花八门的户外越野跑鞋市场下，如何挑选一双适合自己的越野鞋呢？户外运动，是很多在闲暇时间较为喜欢的一查看全文>>分类：户外作者：iHome爱生活点击：43 日期：2020-07-15

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