我们平常认识中的越野跑，也许只有一种。但其实越野其实分三种，而且不同形式需要的技能和力量也是不同的。现在赶紧来认识一下吧，对之后的跑步也是很有帮助的哦！
◆ Vertical Running
顾名思义，比赛路线坡度陡落差大，相对里程较短，比赛设置多为单向赛道无折返，对参赛者的心肺功能及肌肉力量要求很高。需要特别说明的是绝大多数以VERTICAL RUNNING冠名的多为室内爬楼梯比赛，在国内常见的与之对应的为登山比赛。根据国内赛事现状判断，这类登高比赛一般会设在名山及各类风景区内，赛道多为20公里以内，10-15公里比较常见，爬升均在1000米左右。在个人看来，体重小速度快心肺功能足够强大的选手在这样距离的比赛中容易取得更好的成绩。
这款来自德国知名户外品牌，以“欧洲制造，品质从心”为理念的LOWA 17年新款越野跑鞋，着重轻量化设计，搭配GORE-TEX®防水内衬，持久防水透气。Monowrap高外置骨架，支撑双足，减少跑动带来的损伤。Lowa自主研制的防滑大底，吸震防滑，提高跑步舒适性。
◆ Alpine Running
字面意义即为高山跑，起源于欧洲山区，赛道基础海拔高，基本都在雪线附近活动。赛道所处海拔从2000米到3000米甚至更高，多数赛事集中在欧洲ALPES及DOLOMITI山区。而国内的大理苍山洱海越野赛，环贡嘎100公里，四姑娘山超级越野跑及香格里拉100公里都可以理解为ALPINE RUNNING。赛道基础海拔高，单次爬升大，地形复杂并充斥大量技术路段，同时气象条件不稳定易伴随恶劣天气。赛道里程从40到100公里不等，这类比赛对选手的装备要求较高。不仅是鞋款的选择，服装的选择更是恶劣条件下的重要保障。因此比赛一般都要求有强制装备，不仅包括对技术装备及配件的要求甚至对服装的材质面料以及重量都有严格要求。
这款SALOMON萨洛蒙经典的柔软路面超强抓地越野跑鞋，以轻量、稳定、舒适包裹著称。多款靓色搭配，穿着个性十足。SENSIFIT ™ 与QUICKLACE ™科技恰当融合，给你定制般的足部贴合感受；而GORE-TEX®防水透气科技，让你在跑步过程中始终保持脚部干爽；新型的中底轻质肌肉层，强力减震回弹，让步伐更连贯流畅。橡胶合成鞋头及两侧的保护接片，为你大胆急速前行提供安全保障。
同样来自SALOMON萨洛蒙的这款采用竹炭技术面料制成的速干跑步T恤，舒适自然，具有抑味功能。快速吸湿排汗，质地轻便，清爽透气。小领口设计，有效调节温度，同时减少与身体摩擦，长时间运动也舒适。并配有反光条，让夏季运动充满自信又安全。
◆ Ultra Running
看到这个字眼大家都不会陌生，应该算是狂热爱好者最乐此不疲的赛事类型，即长距离越野耐力赛。
ULTRA RUNNING通常超过马拉松距离的越野赛，50公里/100公里在国内是最常见的里程。还有在欧美比较有名各项100英里都属于这个范畴。这几年国内超级越野赛蓬勃发展，参赛人数也屡创新高。同时赛事也呈现出不同的独特性质，地形条件赛道难度气候特征也不尽相同，多样化区域化去同质化逐渐显现。ULTRA RUNNING对参赛选手的肌肉耐受性、肌肉力量及意志力有着更高的要求。
户外跑步时当然需要一款颜值与实用相当的运动腕表， 不但可以规划与导航路线，显示运动参数，不用佩戴单独心率带即可测量心率，更加方便；同时也可兼容传统心率带。在越野赛中的爬升，导航等功能，Suunto颂拓这款极速光电心率手表，一如其心率带版本的良好表现，可见电池电量也完全足以应付日常训练和中短距离的比赛。
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