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海鲜粥这样做，孩子能量满满，营养又美味煮的过程中如果出沫子记得撇去哟各位朋友大家好！今天！又，下，雨，了！晒了几天太阳的我真是暴风哭泣，为什么总在下雨啊啊啊啊啊！今天想要和大家分享的是一道比较简单的美食海鲜粥！这个其实是有很多小仙女在后台说过的啦，想要在家/在宿舍煮一锅香香的查看全文>>分类：食品作者：很酷的烤鱼点击：25 日期：2020-07-15

喝白粥吃榨菜也要买的中老年运动套装，款款不可多得，完胜进口货查看全文>>分类：户外作者：潮男周刊点击：55 日期：2020-07-15

秋季转凉，这几款粥简单易做，帮你暖胃这个时代什么都快，有人忙着减肥，有人忙着工作。不合理的饮食导致胃都来闹抗议了。我们每天都要吃饭，因此，胃也就成了身体里面最勤劳的器官。即使是我们睡觉之后，胃也在勤劳的工作着，不分白天昼夜帮我们分解食物。但有时候，我们会不经意忽略了这个最勤劳查看全文>>分类：食品作者：研究吃饭的汪教授点击：50 日期：2020-07-15

4款健康养生粥，早餐天天不重样！每天早上总是巴不得多睡几分钟，但是不吃早餐对身体又不好，尤其是现在年轻人又总是熬夜，真的要开始养生了，小编教你这4款养生粥，做法很简单，可以在前一天晚上煮好保温，早上就可以直接吃啦！1、牛奶红枣燕麦粥准备食材:麦片，纯牛奶，红枣，白砂糖st查看全文>>分类：食品作者：海吃不胖小仙女点击：70 日期：2020-07-14

夏天，大米别煮粥了！学会这个新吃法！夏天，大米别煮粥了，这里面就有一款桂花大米糕，一定要推荐给大家。因为大米桂花糕做法非常健康，只用蒸一下就能完成，小白都能轻松搞定。【桂花米糕】制作配料：大米200克桂花酒酿250克白糖40克酵母4克干桂花适量制作方法：1、首先准备查看全文>>分类：食品作者：花吃姐姐点击：61 日期：2020-07-14

秋风起，又到喝粥好时节！时下，时值秋日，在广东这个特定的地域环境下，喝粥养生不仅是广东人一惯的养生习俗，也是日常生活习惯。作为吃货的小编，也是时候在脑洞大开，想方法利用最少的时间让孩子们喝上最美味的粥。做为吃货，生于广东的小编，从小就喜爱喝各种粥，不管是皮蛋瘦肉粥查看全文>>分类：食品作者：包租婆的瘦身日记点击：84 日期：2020-07-14

秋天“5”款养生粥，至少要学会一款哦！一入秋就开始手脚冰凉。所以秋冬季节小编更偏爱于喝一些粥，特别是五谷杂粮制作而成的，不仅可以调理身体，还能美颜瘦身。那下面小编给大家推荐几款秋季不长膘的养生粥，看看你要不要打包带走收藏？1.瘦身减肥粥食材：牛奶、紫薯魔芋粉做法：1.牛奶加热5查看全文>>分类：食品作者：吃嘛嘛香王笨笨点击：81 日期：2020-07-14

喝白粥太单调？加这个试试看！西方的早餐大多以土司面包为主，而中国人则习惯把粥作为早饭。但是对小朋友而言，每天都喝白粥难免会吃厌，其实只要在粥里加点配料，就能让他们重新爱上喝粥。粥有补中益气、健脾胃的功效，不少食物与粥搭配在一起，查看全文>>分类：母婴作者：极客fly 点击：82 日期：2020-07-14

夏日喝出好身材，4款营养瘦身粥，帮你瘦夏日炎炎总是没有胃口吃饭，想吃点其他又担心胖，怎么办呢？今天，我为大家推荐4款营养瘦身粥，让大家在夏天吃得饱，又能瘦下来。第一款:冬瓜粥冬瓜清凉又常见，非常适合在夏天食用。采用新鲜连皮的冬瓜100克左右，粳米100克。将冬瓜刮去瓤后洗净，查看全文>>分类：食品作者：说美食点击：79 日期：2020-07-14

熬粥抓把黄小米！让女人吃出好气色！说起熬粥，色泽黄润，味道喷香的黄小米，是拥有悠久历史味道，它是北方地区，很多姊妹产后调养身体的补品，素有代参汤，黄金粥的赞誉。日常煲汤品味，可以帮助我们调养肠胃，改善气血不足哦........色泽金黄查看全文>>分类：食品作者：觅食日记点击：88 日期：2020-07-14

红薯粥养胃又健脾，味道好，营养丰富红薯粥养胃又健脾，味道好，营养丰富，红薯最棒的吃法家里的米饭自从和紫薯搭配过，就发现一定要配点什么才更好吃。那天偶然买了红薯，想着做一个红薯粥和大家分享一下吧。用料主料：红薯1个、大米50克、糯米30克辅料：清水1000毫升做法1.红薯去查看全文>>分类：食品作者：最美食材点击：74 日期：2020-07-14

百变好粥，养生必备粥，被称为世间第一补物。喝粥不仅能够充饥解渴，而且还能够保健养生。所以才有句话说：药补不如食补，食补首推粥补。❶|||南瓜蜜枣糯米粥|||煮粥的时候，应该事先用清水浸泡，这样就可以避免米粒粘在锅底，而且粥快熬好时，应该用勺子搅动，让查看全文>>分类：食品作者：极简厨房点击：82 日期：2020-07-14

大龙虾粥，非常鲜美～吃完还想吃虎皮虾，白贝，北极贝，濑尿虾，竹节虾，扇贝，鲍鱼，嫩牛肉……食材新鲜品种多，个分量都超大，抵食不要错过啦~听说老板天天都是亲自去海鲜市场拿货，保证只只海鲜生猛会游泳❗️❗️❗️龙洞首家大龙虾粥水自助火锅店，性价比超高，38元一只大龙虾，手臂查看全文>>分类：食品作者：虞姬爱探店点击：91 日期：2020-07-14

三招教你煮出宝宝爱喝的粥夏天天气炎热，很多人的食欲都会受到影响。特别是对于本就不好好吃饭的孩子来说，就更是如此了。时不时在吃饭时大哭大闹真的是让妈妈头疼不已，糟心满满。所以，在这里我真的很推荐给孩子们提供一锅营养好粥哦。营养美味的粥，在宝宝辅食中占有重要的地位。这查看全文>>分类：母婴作者：海伦讲孩子教育点击：104 日期：2020-07-14

薏米红豆茯苓粥居然能减肥，好处这么多！不加节制的饮食加上饮食不规律非常容易导致肥胖。发胖后再上演自我摧残式的减肥，这样往复不仅达不到减肥的目的，还损坏了身体的健康。今天就分享给大家一款薏米红豆莲子茯苓粥。它有利水去湿、美白减肥的作用，适用查看全文>>分类：食品作者：liuliu的花样美食点击：123 日期：2020-07-14

熬粥好选择，东北大米粒粒饱满早餐一碗热乎乎的粥能让人一天都能量充沛，不过熬粥时是特别容易失去软弹口感的。而东北大米的饱满米粒却是熬粥的不错选择，圆润的米粒，晶莹剔透，煮熟后它还有着温润柔软的口感，让你吃着依旧弹嫩有嚼劲。|||❶|||十月稻田东北大米这查看全文>>分类：食品作者：大熊美食记点击：115 日期：2020-07-14

喝一杯养胃粥，温暖你的肠胃现在很多人，尤其是上班一族，常常因为工作繁忙，就应付着吃饭，结果连累了自己的肠胃。肠胃不好，人就很没有精神，在结束一天的匆忙生活后喝一杯养胃粥，胃里相当的舒服，心情也会变得好起来。喝粥能调养脾胃，而且非常温暖、滋润。如果嫌煮粥麻烦，或者是不查看全文>>分类：食品作者：食妃zwz 点击：110 日期：2020-07-14

秋寒渐起，一定要多喝此粥，润燥又养人！秋寒渐起，多喝此粥，润燥又养人，早上来一碗，精神饱满一整天！【紫薯杂粮粥】所需食材：紫薯1个、黑米40克、红米40克、糙米40克、冰糖适量、水600ml1、将黑米、红米和糙米洗干净后，用清水浸泡1小时。不急着吃的话，可以浸泡一夜2、接着把查看全文>>分类：食品作者：花吃姐姐点击：102 日期：2020-07-14

明日大寒，记得让家人喝这碗粥，补血益气明日大寒，“三九”补一冬，来年无病痛，记得让家人喝这碗粥桂圆银耳紫米粥所用食材：紫糯米100克，红枣5颗，桂圆8颗，银耳1捧，黑糖2块。第一步：砂锅内烧水，将银耳剪碎投入锅中，盖上锅盖焖煮10分钟，至银耳完全煮泡发。第二步：将紫糯米冲洗一查看全文>>分类：食品作者：花吃姐姐点击：109 日期：2020-07-14

拒绝寡淡清粥！美味配菜巧添好食欲当我们遇到没有胃口的时候，就会省略正餐，用零食垫一垫，但是这总归不是长久之计。我们其实可以寻找一些美味的配菜，作为开胃小菜。一款美味的小菜，搭配清粥，就能成为一顿健康美味的饭。一日三餐，青菜豆腐，这是多少人向往的田园式生活，可是有时候，清粥查看全文>>分类：食品作者：晚饭吃八碗点击：129 日期：2020-07-14

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