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工作不看年龄，25岁做瑜伽导师有罪2017诞生了太多的新兴职业，什么主播大人、网红小姐，虽然收入up、up，但周围人难免戴着有色眼镜看。本帮主自从入了瑜伽的‘圈’，每天都穿的美美的，也被周围一圈人戴着有色眼镜看了~幸好穿着偏清纯，压住查看全文>>分类：户外运动作者：内个谁给朕打个折点击：34 日期：2020-07-15

超火瑜伽裤，百搭又实穿现在特别流行瑜伽裤，完全可以代替打底裤。瑜伽裤对腿部的包裹力度特别强，可以收紧无处安放的小肉肉，瘦腿的同时还可以提臀，穿起来也不会有紧绷感。冬天就算吃冰棍，秋裤还是不能少，所以秋冬季节没有比打底裤更重要的了。普通棉质打底裤暴露腿型，而且寿命查看全文>>分类：户外运动作者：逛潮流点击：31 日期：2020-07-15

瑜伽也有快时尚，初学者必入的瑜伽装备瑜伽，是一项既优美又十分具有力量的运动，很多人在健身的道路上总会和瑜伽相遇。可刚刚入门瑜伽的爱好者，却不知道该如何挑选适合自己的瑜伽装备，才能将舒服和时尚二合一。在这里，希望你能找到自己心仪的那一款！瑜伽，其实就是一场全民的运动，不管你是大查看全文>>分类：户外运动作者：Sneakerpolitics 点击：34 日期：2020-07-15

冬天易发胖？3式瑜伽轻松燃脂！进入冬季寒冷天气过，很多人开始进入“冬眠”模式，身体懒得动弹。加上对于高热量的食物渴求，身体囤积脂肪比以往更加迅速，不知不觉中身体已然膨胀。想要在冬日依然保持以往纤细瘦长的身材，不让脂肪有可乘之机，从现在锻炼健身是时候走起。瑜伽是个塑形减脂查看全文>>分类：户外运动作者：练瑜伽伴侣点击：33 日期：2020-07-15

瑜伽日常搭配指南，想要变美这么穿女生的美丽是要靠自己来提升的。一个气质美女，从走路的姿态和身材能体现出来，含胸驼背不可取，身姿挺拔纤细柔美，是让女生都会羡慕的身材哦。女生想要拥有好的气质，可以通过后天的努力改变。而瑜伽运动，不仅可以修身塑型，还能修炼气质。想要运动，没有装查看全文>>分类：户外运动作者：我爱美搭搭点击：33 日期：2020-07-15

运动Bra刷颜值，让瑜伽健身更自信在此全民健身时代大背景下，除了塑型需求之外，运动已经成为一种社交解压、提升生活质量的方式。实现经济独立后，越来越多的都市人甚至将健身运动视为一种生活新风尚。在此全民健身时代大背景下，除了塑型需求之外，运动已经成为一种社交解压、提升生活质量的查看全文>>分类：户外运动作者：型男塑造帮点击：34 日期：2020-07-15

冬日燃脂训练，3式瑜伽练出撩人身材瑜伽是一项很适合冬天的运动，更是对懒人友好，只需要一张瑜伽垫加上专业的瑜伽服，在一块空地铺开就能练瑜伽。寒冷的冬日在家里放着优美的音乐静静地享受瑜伽带来的愉悦。今天要分享的瑜伽看似强度不高，可不能小瞧它的燃脂作用。常练瑜伽不仅能减脂塑形，还查看全文>>分类：户外运动作者：练瑜伽伴侣点击：38 日期：2020-07-15

想要结实的腿部肌肉，试试这5个瑜伽方法在秋天的时候，运动是一种常见的休闲方式。除了跑步之外，瑜伽也是一种适合这个时候的选择。不同的瑜伽方式，对于运动后的作用也不同。如何选择适合自己的瑜伽方式，会既适合自己，也适合这个时候的天气呢。在秋天的时候，运动是一种常见的休闲方式。除了跑步查看全文>>分类：户外运动作者：今日健体点击：31 日期：2020-07-15

男士练瑜伽？快来看看效果吧每次健身不是跑步就是健身房？每次的剧烈运动都让你筋疲力尽，然后进入疲劳期？每次看到女性静静练瑜伽心生羡慕？你有想过改变吗？瑜伽最初由印度传入中国，讲究的是呼吸、体位、冥想三位一体的锻炼方法。但是由于瑜查看全文>>分类：户外运动作者：嘻哈记点击：39 日期：2020-07-15

久坐臀部下垂？4式瑜伽练出蜜桃臀很多健身女孩都渴望有一个漂亮的蜜桃臀，的确，好看的臀型，无论是穿衣服还是裤子，特别是紧身裤，会觉得双腿格外修长有型，所以想要修炼小巧蜜桃臀的女孩看过来，这4招能帮你。今天分享的体式，不算太难，但是细节部分还需要注意，初学者可以借助瑜伽辅具，查看全文>>分类：户外运动作者：练瑜伽伴侣点击：28 日期：2020-07-15

胯部宽大？3式瑜伽帮你矫正假胯宽！俗话说得好，美不美看大腿。拥有一双修长纤细是众多女孩梦寐以求的。理想总是美好的，现实却是腿粗、胯宽扁平臀相伴。想要摆脱大象腿假胯宽，不妨通过瑜伽来改善体型问题。众所周知瑜伽的塑身减脂效果不错，今天就分享3个消减腿部赘肉，改善假胯宽的瑜伽体式查看全文>>分类：户外运动作者：练瑜伽伴侣点击：34 日期：2020-07-15

为什么练瑜伽要穿专业的瑜伽服练习瑜伽对身体的好处非常多，不仅可以改变我们体态，让我们看起来更加性感苗条，也可以提升我们的气质，让我们更有女人味更加有气质，更是能够调节我们的内分泌，让我们的身体从内而外发生变化。练习瑜伽的时候，我查看全文>>分类：户外运动作者：嘻哈记点击：28 日期：2020-07-15

练习瑜伽你也要是最美的练习瑜伽你还是一身塑身衣吗？那如何在运动界杀出自己的风格？瑜伽运动素以修身养性提升气质而出名，但是瑜伽装备的选择也是特别重要的，一是练习时能够起很大的辅助作用，二是也能很清晰看到自己形象与气质的变化，练习瑜伽你还是一身塑身衣吗？那如何在查看全文>>分类：户外运动作者：嘻哈记点击：44 日期：2020-07-15

#热门瑜伽装备#衣橱里总缺一件瑜伽服那么好看的瑜伽服不买没法让人坚持运动下去好吗？因为瑜伽服不仅代表着你的生活态度，更能看出你的生活方式。现在让我来告诉你，时尚的瑜伽少女衣橱里缺的瑜伽服是什么样的： ❶ 科技黑黑色才是最酷的，紧身查看全文>>分类：户外运动作者：户外武林点击：31 日期：2020-07-15

INS孕期红人带你练瑜伽【淘宝百乐门运动潮流志01期】也许在你眼里的孕妇形象是这样的，小腹中鼓起圆润的弧形，也因为有着甜蜜的负担，走起路来不那么轻盈灵活，更别提什么进阶版的健身运动了。当这位INS女神出现在我的视野里，所有对查看全文>>分类：户外运动作者：练瑜伽伴侣点击：47 日期：2020-07-15

那些年被我“睡”过的瑜伽垫，拿走不谢！对于小S这样一个坚持不懈，每年都给自己定下瘦10斤目标的明星来说，换着法子折磨意志力，是每年必经之路。按照往年经验来看，跑步和游泳固然有用，但是消耗大，每天坚持不易，而且需要时间来恢复。真正能让人愿意查看全文>>分类：户外运动作者：Baby带你看家居点击：45 日期：2020-07-15

3位硬汉的ins瑜伽生活【淘宝百乐门运动潮流志04期】男士练瑜伽？只有那些娘娘腔才干得出来吧！不，瑜伽是为了那些硬汉准备的。不少练习瑜伽的男士之前都是力量型选手，冲浪、拳击、举重样样玩得溜，但是男士肌肉的力量性天生来得比韧性查看全文>>分类：珠宝配饰作者：练瑜伽伴侣点击：42 日期：2020-07-15

每天坚持这四个瑜伽动作，想不瘦都难觉得自己肥吗？有时候做梦都想瘦？瘦身的方式有很多，但更多人选择练瑜伽，因为瑜伽不仅能减肥，练瑜伽的人气质也会得到提升，刚开始练瑜伽，必须先从这四个瑜伽基本动作开始。将这四个动作练熟，每天坚持20到30查看全文>>分类：户外运动作者：yoho潮流志点击：38 日期：2020-07-15

学女神练瑜伽，先尝3道菜【淘宝百乐门运动潮流志02期】在很多人眼里，瑜伽的装备与广场上随风舞动的大妈服饰无异，保守的设计与明艳色调的画风堪称迷醉。这也成为了不少人对瑜伽运动退避三舍的理由。而INS上的瑜伽女神JANICELI查看全文>>分类：户外运动作者：练瑜伽伴侣点击：44 日期：2020-07-15

简单靠墙瑜伽，久坐党减脂必备久坐不仅让我们的臀部肌肉紧绷，更会导致脂肪囤积在下半身，形成梨形身材，穿衣服就更没气质了，今天瑜伽君分享的4个靠墙就能完成的动作，坚持每天练习，减脂瘦腿不在话下！今天的动作主要以伸展为主，为了提高训练的舒适性，可以准备：瑜伽砖，瑜伽毯，舒适查看全文>>分类：户外运动作者：练瑜伽伴侣点击：29 日期：2020-07-15

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爆笑动图：看得我有点懵，我是看不出来这三个人是什么关系

这给我整他有点懵逼我是看不出来这两个这三个人是什么关系啊。等等，这上面是我的影子吗，怎么越看越跟我一样呢。

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