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懒人健身，在家就可以轻松完成其实很多姑娘都懒，包括我身边的闺蜜，都属于爱宅家不爱运动的类型。但长时间宅在家里不运动可不是什么健康的生活方式哦！健身并不一定要去专门的健身场所，只要你够勤奋，在家也可以锻炼出强壮的身躯，练出属于你自查看全文>>分类：户外运动作者：新白娘子big 点击：42 日期：2020-07-17

我有宅家利器，单身也能精彩过周末辛苦工作一周，朋友们都去和自己的对象约会去了，想找个逛街消遣的人都没有。作为单身狗的我们，怎样度过自己的周末时光呢？其实，比起和朋友一起逛街玩乐，周末宅在家也不失为一种很好的消遣和放松。想想看，我们一查看全文>>分类：户外运动作者：八零后的家点击：15 日期：2020-07-17

动感单车，在家享受骑行的快感！对于很多要减脂的人来说，真是恨不得在家中就可以随时随地的运动起来！如果能利用更多的空闲时间，那么其实在家选择一种运动专心的去做就可以。通常我们减肥都是要么跑步、要么骑行，放在家中的话，这两样运动都是需查看全文>>分类：户外运动作者：旅行君点击：12 日期：2020-07-17

老人家挺神秘，只去一种地方，只钓一种鱼我认识的钓友中间要数一位钓鱼的老翁最为神秘了，这位老人家约六十岁左右，长得其貌不扬，总喜欢戴一个斗笠。此翁是个钓鱼高手，且只去一种地方，只钓一种鱼。每出去一次，天黑才回来，每次都是满载而归。他垂钓的查看全文>>分类：户外运动作者：汉鼎钓鱼点击：37 日期：2020-07-17

宅家甩掉蝴蝶臂，化茧成蝶才美丽当手臂粗壮，尤其是上手臂的赘肉过多时，抬起手臂，你就会看到上臂部下垂的赘肉，形成蝴蝶的形状，于是，人们将此类粗手臂称为蝴蝶臂，尽管蝴蝶臂拥有着一个美丽的名字，但是它的外形却不如名字那样吸引人了，反而破查看全文>>分类：户外运动作者：backpackers 点击：17 日期：2020-07-17

匹配空间！家庭健身器材推荐对于很多想在夏天即将来临的4月进行健身大计的朋友来说，最大的阻碍莫过于不充裕的时间，在家里添置合适的健身器材，无异是战胜时间不充裕这个障碍的一个行之有效的办法，无论你住的是土豪的大别墅，还是小户型的温查看全文>>分类：户外运动作者：卡路里健身君点击：23 日期：2020-07-17

居家健身，这几样助你完美逆袭！空有颗想健身的心，却总是受到各种各样因素的干扰而没有实际行动。想想即将迎来清爽的夏天，看看腰腹间的赘肉，心中不免伤悲，时不时又冒出想健身的欲望。健身不是空谈，等待更不能换来好身材，当别人自信穿上清凉装查看全文>>分类：户外运动作者：途行路上点击：18 日期：2020-07-17

阳光和熙，带上家人朋友一起去春游“三月三日气象新，长安水边多丽人。”杜甫描绘的就是唐代人们春游的盛况。春季郊野，万木吐翠，芳草茵茵，百鸟争鸣，阳光和熙，空气清新，置身于这如诗如画的环境中，能使人心胸开阔，疲劳消除，精神振奋，还能促进查看全文>>分类：户外运动作者：新白娘子big 点击：21 日期：2020-07-17

我家的运动小健将儿童时期是孩子智力开发的关键时期。但许多家长片面的把宝宝的智力理解为识多少字，背多少诗，会多少位的加减法，甚至不惜花大量时间和金钱送孩子去学美术、学钢琴、学英语等各种兴趣辅导班。其实，家长们忽略了运动查看全文>>分类：户外运动作者：petter麻麻点击：30 日期：2020-07-17

在家轻松瘦身，这几样健身小器材就可以！清爽的夏天马上就要来临，真可谓几家欢喜几家忧，不过对于身材还没瘦下来的女生来说，一切都还来得及，因为当下正是瘦身减脂的好时节。很多女生不想去健身房，户外空气有时还很糟糕，于是在家健身成为一种新选择，想查看全文>>分类：户外运动作者：途行路上点击：10 日期：2020-07-17

家庭健身大作战，跑步机不能少随着网络、电子产品的越发先进，很多人都宁愿宅在家中也不愿意出去运动。不如就在家健身好啦，又可以看着自己心爱的剧，又可以锻炼，岂不是一举两得？查看全文>>分类：户外运动作者：style_sports 点击：28 日期：2020-07-17

在家必备健身工具随时随地瘦对下班时间不固定的上班族来说,购买合适自己需求的器械或装备,在家也完全可以健身。不要忽视小块的时间以前听过一种说法,说有氧运动40分钟以上才能消耗脂肪。|||❶||||||瑜伽垫|||有过查看全文>>分类：户外运动作者：壁虎的漫步点击：20 日期：2020-07-17

搞定家庭证件收纳，再也不为找护照身份证抓狂！时不时就会在朋友圈看到有人哭天喊地：到了火车站发现身份证不见了！准备办XX国签证护照找不到了！……很多家庭经常出现这样的对话：“我的社保卡放在哪里了呀？”“xx保修卡怎么找不到？”……几乎每家都有查看全文>>分类：户外运动作者：弄房子家居点击：28 日期：2020-07-17

居家健身，少不了的是器械健身，不仅仅是肉体上的修行，还有对精神的历练。相信每一个热爱健身的人都是咬着牙克服最初对深蹲和拉背的恐惧，克服自己独自跑步时的孤独，克服每次无氧之后燃烧的酸痛。然而经过了最初的不适之后，你会发现，健身查看全文>>分类：户外运动作者：style_sports 点击：19 日期：2020-07-17

不用吼不用吵，轻松几招让你的男人做家务不是每个女人都那么好命，有一个会主动帮你做家务的暖男老公。如果有一个愿意和你一起做家务的老公，那可真真的是一件可以拿来炫耀一辈子的事呢。不想结婚后变成女仆的小公举们，该如何让老公主动和我分查看全文>>分类：户外运动作者：居家淘点击：13 日期：2020-07-17

小巧杠铃，做家务也能健身谁说杠铃是男人的专属？杠铃，是每个健身爱好者的辅助器材，更是女性用来塑形、做健身操的好帮手。今天给大家推荐的这15款杠铃，都是热爱健身或想要健身的女士福利哦。其身形小巧，颜色亮丽的糖果色，是查看全文>>分类：户外运动作者：日常搭配指南点击：10 日期：2020-07-17

窥探维密天使的私家美腰秘籍靠脸吃饭就要饿死了，靠才华更是拼不过人家。脸是天生的，才华也不是一时半会儿能攒起来的，但是，身上的脂肪是可以努力突击消灭的啊！积了一个冬的脂肪懒得管，肚子上的肥肉已惨不忍睹，难道真的要自生自灭下去吗？查看全文>>分类：户外运动作者：琦姐教搭配点击：31 日期：2020-07-17

颜控福利，这家背包太好看了！+++++++++++++++知名滑雪品牌推出的高颜值功能性箱包。+++++++++++++++++++查看全文>>分类：户外运动作者：百变型格点击：16 日期：2020-07-17

不是壕，能否打造成家庭游乐场跟钱竟然没关系！童年应该是快乐的，孩子的世界本来就应该是充满着童真，而玩耍是孩子的天性，玩耍乃孩子对于生活的最好学习。很多父母都会埋怨，孩子现在大部分的时间是在玩电脑、手机、游戏机……，很多爸爸妈妈也都不由感慨，现在查看全文>>分类：户外运动作者：科学育儿小侦探点击：39 日期：2020-07-17

倒计时｜这些家庭黑科技你还没加购？距618开卖只剩几个小时了！这些家庭黑科技你要是还没加购，请把你的小手指动起来，千万不要错过！①①科沃斯学霸扫地机这是一款懂拖地的蓝鲸扫地机，今年4月首发爆售10853台，61查看全文>>分类：户外运动作者：阿里智能官方账号点击：18 日期：2020-07-17

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爆笑动图：看得我有点懵，我是看不出来这三个人是什么关系

这给我整他有点懵逼我是看不出来这两个这三个人是什么关系啊。等等，这上面是我的影子吗，怎么越看越跟我一样呢。

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