清爽的夏天马上就要来临，真可谓几家欢喜几家忧，不过对于身材还没瘦下来的女生来说，一切都还来得及，因为当下正是瘦身减脂的好时节。很多女生不想去健身房，户外空气有时还很糟糕，于是在家健身成为一种新选择，想要一个好的健身效果，更想轻松瘦身，借助这几样健身小器材就可以！
①【☞☞☞踏步机】
潮健身，潮生活，小巧又实用的踏步机是时尚健身的最好选择。多功能踏步机根据我们日常生活中爬楼的动作而设计，能充分锻炼腿部、臀部及腰部肌群，修身塑形。
②【☞☞☞跳绳】
跳绳是最适合锻炼身体的运动之一，而且女性尤为适宜。有数据显示，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几，下班后在家跳跳绳也能轻松减脂。
跳绳花样繁多，可简可繁，随时可做，一学就会，是现今在全世界流行的健身方法，加上越来越多的娱乐明星也把跳绳作为自己保持身材和锻炼身体的方法，更使得跳绳这一普通的活动成为了大众健身的明星。
③【☞☞☞女士哑铃】
都说哑铃是男人的最爱，须不知女生也对它爱不释手。女生练习哑铃，主要是塑形而不是训练肌肉。想要线条紧实优美的手臂，你准备好感受肌肉燃烧了吗？开始，就现在！
时尚六边形外形，颜色缤纷靓丽，伴着美好的心情，而且放置更加稳定。环保材质橡胶，防滑抓握，安全健康，让你健身无忧，享受与家人一起健身。
④【☞☞☞健腹轮】
讨厌腰腹间难以忍受的赘肉，想要性感马甲线，让健腹轮消灭它们吧！小巧便携设计，坚固耐用，在家随时随地训练，迷人的马甲线相信不久后你便能穿上它！
练习健腹轮，方法很重要，初学者最好采用跪姿的动作开始，科学地练习才能有更好的收获。人体力学设计，提升承重能力，环保材料，坚固耐磨。
⑤【☞☞☞引体向上单杠】
引体向上需要克服自身重力，对握力、上肢力量和肩带力量有一定的要求。初次练习的时候最好有家人协助，帮助你更好的掌握其中的技巧，持之以恒练出性感小蛮腰。
掌握了单杠的技巧，如果你想要增加难度，可以在悬挂物件加强锻炼。自动防滑设计，越拉越紧，防反转设计，持续保持牢固度，全方位的安全防护，让你放心健身。
⑥【☞☞☞拉力绳】
对于小力气女生和懒人来说，拉力绳是居家健身最适合的器材。小小的一套既不占地方，也方便使用，更可以说是零门槛高效率。简单、快速更能掌握练习，享受式拥有健康与美丽的身材。
越简单的锻炼，往往有着惊人的效果。长期练习拉力绳能有效舒展及锻炼全身肌肉，稳定姿势及控制伸展距离，有效改善身体活动能力，塑造完美身体曲线。
⑦【☞☞☞悬挂式拉力绳】
想要如舞娘一般在彩带上翩然起舞吗？来试试悬挂式拉力绳，体验身轻如燕的感觉。核心肌肉群的训练，让你更加高效地向马甲线、腰窝、脊柱沟进军，打造迷人身材的你！
TRX悬挂健身系统可以在家使用，只要找到一个悬挂点，你就可以尽情舒展身姿，悬挂健身运动量比较高，能综合训练身体各部位的肌肉。提高力量、柔韧性和核心稳定性。
