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如何健康告别产后肥？大多数初次怀孕女性和其家人得知“有喜”的消息后，都会欢呼雀跃兴奋不已。工作？辞了吧！家务？不用干！吃饭？吃完再添！怀孕就像开启了养猪模式，每天吃吃吃！睡睡睡！补补补！好不容易把孩子生下来了，各种鸡汤猪查看全文>>分类：食品作者：茉莉妈妈APP 点击：28 日期：2020-07-15

新妈老妈们，健康养生看这里！生活中，大多数母亲都承担着既要照顾家庭成员，又要做好自己事业的重任，把自己的爱心和精力都奉献给了家人的同时，唯独忽略了自己。所以今天小汤来与查看全文>>分类：食品作者：汤圆大萌宝点击：31 日期：2020-07-15

不吃早餐的这些传言是真的吗？健康早餐怎么吃？早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。这句话想必很多人从小听到大。道理是没错，可是，怎样才算“好”？对早餐的要求是质量高、不油腻，也不会吃得捧着肚子查看全文>>分类：食品作者：BTV养生堂点击：28 日期：2020-07-15

营养早餐给你健康生活不吃早餐等于慢性自杀这样的话虽然有些耸人听闻，但是不吃早餐的危害真的挺大的。一上午拖着疲倦的身体去工作，身体被掏空，工作效率低。如果早上的工作比较繁重，那真是会头晕目眩。查看全文>>分类：食品作者：食尚生活小屋点击：41 日期：2020-07-15

秋冬吃些坚果让你更健康按照大自然的安排，大部分植物在春天发芽，坚果算不上应季食品，但我们都知道，松鼠们和许多小动物都会把坚果作为冬季的储藏食物。由于坚果属于种子，其中蕴含着植物萌发生长所需的各种营养成分，还有帮助坚果储藏一查看全文>>分类：食品作者：吃货盟点击：27 日期：2020-07-15

健康美食挑逗你的味蕾食是中国历史上最丰富的文化载体之一，中国在漫长的五千年历史中积淀起来的食文化，用一生的时间也写不完。食文化既有地域性，也有普适性，跟地理、气候、农耕、习俗、移民等自然环境与人文积淀相关，而不仅仅局限于查看全文>>分类：食品作者：吃货盟点击：39 日期：2020-07-15

冬季补血，红润好气色，健康吃出来女人天性爱美，出门时总是想把自己打扮的美美哒，可是你有没有想过自己拥有健康好气色远比用昂贵化妆品在脸上修容来的重要许多。当下最流行莫过于裸妆、素颜，自身气色不好总觉得整个人没有精神，那么在这个冬天你可查看全文>>分类：食品作者：腚大肉嘟嘟点击：33 日期：2020-07-15

冬季热茶，喝出滋补，喝出健康随着人们生活水平的不断提高，茶疗的养生功效也逐渐被大家所熟知，选择一款保健茶进行冬季茶疗养生成了不少消费者的选择，那么怎样选择冬季养生茶呢？冬季养生的主要原则是“养肾防寒”。肾是人体查看全文>>分类：食品作者：腚大肉嘟嘟点击：19 日期：2020-07-15

葡萄干的正确吃法，洗洗更健康！酸甜可口的葡萄干是吃货们钟爱的休闲小零食，不仅口感好，而且营养丰富。相信不少妹子们都有这样的疑问，葡萄干可以直接食用吗？对于品尝葡萄干之前是否需要清洗，相信宝宝们各执己见。葡萄干，是用新鲜葡萄自然风干查看全文>>分类：食品作者：食潮点击：40 日期：2020-07-15

每天早上吃一口，身体健康全靠它现代人们的生活条件日渐提高，大鱼大肉吃多了，所以现在都提倡五谷杂粮。小时候也常听老人说要多吃五谷杂粮对身体好，可是一直搞不明白为什么。都说五谷杂粮有丰富的营养价值，可以养生，那么到底有什么功效呢？下面查看全文>>分类：食品作者：柒哥荟点击：38 日期：2020-07-15

推荐几款春季养生食物，养肝护阳更健康“一年之计在于春”，春季是养生的好时候，除了是锻炼的好时候，还有很多食物可以养生，春季吃什么比较好呢？一起来看看吧！红枣，春季吃酸的会使肝气过盛而损害脾胃，应该“多甘少酸”，大枣是上好的甜味食品查看全文>>分类：食品作者：一只可爱小松鼠点击：33 日期：2020-07-15

享瘦健康生活，变身性感A4腰春天好穿衣，运动才可以避免脂肪囤积同时快速消耗大量热量，管住嘴巴，迈开腿，喝够足量水，坚持锻炼，再加上内调，双管齐下，事半功倍，秀出傲人身材。反手摸肚脐秀腰身、锁骨放硬币秀脖颈，又出现“A4腰”查看全文>>分类：食品作者：养生健康小知识点击：33 日期：2020-07-15

多吃谷物少吃肉，身体健康人长寿五谷杂粮对保证人体的营养必不可缺。现代人生活水平提高，饮食精细化，鱼肉、果菜等在饮食结构中所占比例增加，导致饮食失调，疾病横生。不少“富贵病”是由于人们吃得过精过细而导致的。人们为什么不太喜欢吃谷物，查看全文>>分类：食品作者：食全酒美品八方点击：26 日期：2020-07-15

#医药健康#睡觉流口水是病吗？“开什么玩笑，又不是小孩子，睡觉还流口水！”千万不要大惊小怪，它确实会发生在成年人身上。一个成年人，平均每日大约分泌1500毫升唾液。这大多发生在清醒状况下，被正常吞咽。如果梦中仍然大量分泌唾液，这就查看全文>>分类：食品作者：健KANG生活指南点击：27 日期：2020-07-15

#医药健康#春季咽喉肿痛怎么办？“冬天到了春天还会远吗”，被许多人在严寒的日子里，拿来勉励自己，现在，春天终于到了！想想再过些日子大地便可恢复草长莺飞、花红柳绿情景，心里便有点小激动。但这样想的时候，喉头的肌肉却不禁抽动了一下，一查看全文>>分类：食品作者：健KANG生活指南点击：32 日期：2020-07-15

美国海淘买这些，省钱又健康|||❶||||||益生菌|||益生菌是定居于人体内的有益细菌的总称，为促进身体整体健康提供支持。在理想生活状态下，似乎是没有必要补充益生菌。但不幸的是，现在饮食的过度加工、抗生素的滥用、生活查看全文>>分类：食品作者：美妆心得官方账号点击：44 日期：2020-07-15

#医药健康#男人一生离不开八种食物现代男人拥有健康才能更好的应对工作。其实想健康很简单，只要注意日常饮食，多吃一些有益食物，做健康男人并不难。为此，推荐八款对男性朋友的健康大有裨益的食物。男人要健康，有时候饮食上的调理比服用任何药物都查看全文>>分类：食品作者：健KANG生活指南点击：46 日期：2020-07-15

想要健康面包这样吃早上起床梳洗的时间大多紧张，大部分都没有时间吃早餐，一般以简单的面包牛奶、包子豆浆代替。而这个时候，面包常常就充当了早餐的主力，早餐作为我们一天之中最重要的一餐，简单的面包也可以满足要求，但要注意一些查看全文>>分类：食品作者：环球食神点击：31 日期：2020-07-15

合理搭配早餐健康生活每一天俗话说：要想身体好，早餐要吃饱。早餐对于人们来说是特别重要的，一顿有营养的早餐可以提供身体一整天所需要的能量，相反，如果不吃早餐就会低血糖。但是吃早餐也不能乱吃，要均衡营养，一定要有碳水化合物用以补充查看全文>>分类：食品作者：馋小妮儿点击：39 日期：2020-07-15

#医药保健#情绪对健康影响, 超乎你想象!“不生气就不生病”，这句话不是谣言，是北京中医药大学教授、博士生导师郝万山50年从医经验的总结。郝万山教授游学于欧美，亲眼看到很多人因为心理情绪不好引致一身疾病。今天，郝万山教授有5句话送给中老年朋友查看全文>>分类：食品作者：健KANG生活指南点击：29 日期：2020-07-15

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