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缓解产后腰酸，从怀孕开始相信很多宝妈产后都有腰酸的困扰，尤其是剖腹产的妈妈，因为在生产的过程中打了麻药，所以更容易有腰酸的困扰，另外一些打无痛分娩的孕妈也很容易有产后腰酸的情况，这个时候很多人会说是“月子没有做好”，其实产后查看全文>>分类：母婴作者：去哪家族点击：15 日期：2020-07-17

打算顺产的准妈妈，产后这些事你最好早知道！文/孙丽芳（北京积水潭医院妇产科主任医师）阴道分娩是女性经历的一次严峻的考验，包括分娩前的忐忑不安，分娩时的剧烈疼痛以及顺利分娩后的无限喜悦。一旦分娩后，新妈咪会长舒一口气，殊不知产后仍然要承受一些疼查看全文>>分类：母婴作者：育儿联盟点击：26 日期：2020-07-17

月子沐浴，产后妈妈别走误区很多妈妈在产后都会被老人们劝阻在月子期间不能洗头，会受风受凉留下月子病。但是这个禁忌让产妈们难以忍受，尤其是在夏季，出汗更频繁不能洗头洗澡实在难受得发慌！传统月子法不能洗头洗澡的原因1、以前的环境和查看全文>>分类：母婴作者：红狐爸爸点击：14 日期：2020-07-17

疯狂甩掉大“腹“婆，就做产后小腰精生完娃后卸下了那甜蜜的负担，可咱那“小腰”还依然犹如“水桶”般粗壮，但是却再也没有怀着小北鼻时的理直气壮，尤其是当看到别的宝妈疯狂甩掉自己的大肚子，而你却还如同怀着6,7个月身孕的时候，真的是让查看全文>>分类：母婴作者：妮妮妈咪i 点击：21 日期：2020-07-17

产后装备宝妈准备好了吗？装备一：产后腹带。产后肚子不会马上变小，子宫回缩需要时间，而合理使用收腹带可以有效缩短这个时间，并缓解伤口疼痛。产后6个月内属于黄金塑身阶段，这个阶段使用收腹带效果佳，能够帮助妈咪尽早恢复身材与自信。查看全文>>分类：母婴作者：暖暖妈育儿点击：13 日期：2020-07-17

产后恢复小妙招，晋升辣妈圈生孩子是身为妈妈最紧张最期待的时刻，期待的是终于要看见自己的宝宝降临，紧张的却是生产的过程。等到宝宝呱呱坠地，妈妈们又要开始担心自己的产后恢复问题。怀孕时期体重增长，想要在短时间内恢复正常体重，是需要查看全文>>分类：母婴作者：萌宝魔术师点击：22 日期：2020-07-16

产后宫缩，怎么能痛的不那么酸爽？小编的朋友小姜即将要分娩了，她说回想起生儿子时产后宫缩痛真是难以忍受啊，虽然是几年前的事，现在依然印象深刻。现在马上要生二胎宝贝了，该怎么解决这个问题呢？我们来听听专家的解释。【为什么宫缩痛】为什么宫查看全文>>分类：母婴作者：妈咪优选推荐点击：20 日期：2020-07-16

新妈产后涨奶怎么办不少哺乳的妈妈在哺乳的过程中，或多或少的会出现涨奶的情况，产后涨奶影响正常的哺乳，而且还有可能导致乳腺炎等疾病，那么产后涨奶怎么办？作为过来人的开心妞麻麻就给你们传授一些经验吧。一、早开奶，勤哺查看全文>>分类：母婴作者：开心妞mama 点击：18 日期：2020-07-16

妈妈产后如何瘦身，恢复曼好身材怀孕前曾是窈窕淑女，怀孕后年轻妈妈们完成生产大事之后，面对镜子中臃肿不堪的自己，新妈妈急了，如何减掉身上的赘肉呢？养成良好的生活习惯有利于体形恢复，产后体形的恢复需要半年到一年的时间，注意合理饮食查看全文>>分类：母婴作者：single东baby 点击：24 日期：2020-07-16

产后来例假有早有晚！但不能晚于这个时间！许多新妈咪都对产后月经问题存在各种困惑。这些问题如果不正确了解，不很好加以解决，无疑会增加新妈咪的心理负担，给自己甚至宝贝的身心健康造成不良影响。【产后多久恢复“大姨妈”？】女性产后的月经恢复是一个查看全文>>分类：母婴作者：妈宝头条点击：29 日期：2020-07-16

有一种无法诉说的痛，叫产后涨奶你以为孩子生下来就完事啦？产后第一件事情你就会面临无法诉说的尴尬，那就是奶痛，也就是俗话说的涨奶。可能生完头几天你的乳房不会有任何反应，但是慢慢的乳房开始发涨，出现疼痛，有时甚至像石头一样硬，手指轻查看全文>>分类：母婴作者：一铱麻麻点击：22 日期：2020-07-16

辣妈产后如何保持完美S型身材产后瘦身，永远是辣妈们的话题之一。作为一个爱美的女性，谁不想在有一个可爱宝宝的同时，仍然保持的少女身材呢？一般来说，产后瘦身并非都那么轻松，因为大家很多时候会忽略减肥的最佳时间产后6个月可说是减肥的黄查看全文>>分类：母婴作者：婷美美人点击：16 日期：2020-07-16

哺乳神器在手，新手妈妈产后喂奶无忧宝宝刚出生，初为人母的新手妈妈此刻最最想做的事，该是赶紧给自己的娃奶一口吧。可这口奶喂起来一点儿都不简单，妈妈缺乳、宝宝吸力不足…喂奶问题接踵而至，妈妈头痛呢，不过，好在如今喂奶神器有不少～|||查看全文>>分类：母婴作者：生儿育女两三事点击：43 日期：2020-07-16

产后姨妈又来了，关于姨妈巾产妇该注意哪些？在经历了十月怀胎，告别姨妈的舒爽日子结束后，姨妈又来骚扰，那么到底该准备哪些姨妈巾呢？该怎么选择呢？很多新手妈妈都错误认为，产后和平时用的卫生巾都是一样的，只要吸收性好就可以的，其实，这种认知是存在查看全文>>分类：母婴作者：育儿坊NO-1 点击：19 日期：2020-07-16

不可忽视的产后护理，做到了你就是辣妈经过十月怀胎的艰辛历程，终于到了一朝分娩的时刻，可以“卸完货”，轻松一下了。可稍做轻松之余，还是要抓紧做产后的护理才行哦！只有护理好了，身体才能更快的复原，早日变成辣妈！1.【重塑颜值选择，祛除讨厌的查看全文>>分类：母婴作者：流浪上海猫点击：14 日期：2020-07-16

产后与老公的第一次，多数宝妈觉得不美好正常情况下，产后是不可以马上同房的，需要等到身体恢复到一定程度后才可以同房，通常是产后一个月以后。当然，如果身体恢复情况不好，那么就要继续推迟同房的时间。那么，产后同房有哪些注意事项需要遵循的呢？下边查看全文>>分类：母婴作者：妈宝头条点击：34 日期：2020-07-16

产后乳房护理，呵护妈妈美丽女人在生育后，乳房很多都会变形，因此很多的妈妈就会抱怨，为什么自己的乳房下垂的这么严重，是自己的哺乳的姿势不对吗？乳房的下垂与妊娠后体内雌孕激素的分泌、妈妈体重增加过多、重力作用和遗传等因素有关，并不查看全文>>分类：母婴作者：Elsa和奥利奥点击：18 日期：2020-07-16

产后该如何正确使用收腹带？产后胎儿出生，母体器官需要一段时间的健康护理才会恢复到产前的状态，无论是顺产妈妈还是剖腹产妈妈，在产前都会预备着收腹带以便产后修复。具研究观察表明，合理正确的使用收腹带对女性产后身体恢复和瘦身有着非同查看全文>>分类：母婴作者：慧慧小潮妞点击：21 日期：2020-07-16

产后恢复好身材神器，选好收腹带很重要！现在的人不仅结婚要看黄道吉日，有时候连怀孕生子都想挑个好日子，有一部分人爱挑在四五月份生孩子，觉得春天不冷不热坐月子正合适。但往往小天使们降临的时间是不一定的，冷不防预产期在七八月份那也无可奈何只能顺查看全文>>分类：母婴作者：小白熊母婴馆点击：23 日期：2020-07-16

产后恢复，辣妈们的秘密武器经历漫长的十月怀胎，宝妈的皮肤已经大不如从前，因为孕妇体内激素水平改变，所以肤色暗沉、干燥。有的甚至长斑。但只要你产后保养得当，同样可以找回孕前的嫩肌肤，保养做得到位甚至逆生长哦！查看全文>>分类：母婴作者：元气少女成长记点击：19 日期：2020-07-16

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爆笑动图：看得我有点懵，我是看不出来这三个人是什么关系

这给我整他有点懵逼我是看不出来这两个这三个人是什么关系啊。等等，这上面是我的影子吗，怎么越看越跟我一样呢。

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