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“常喝粥人长寿”，推荐3款养生粥，滋阴润肺，老人常喝养胃健脾来源：吃货阿芙免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。1、桂圆粥！2、山药粥！3、莲子百合粥！查看全文>>分类：食品作者：爱玉门点击：39 日期：2025-05-14

过了50要忌嘴，少吃油腻，常食“2菜和3粥”，滋补又营养来源：食韵天地免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。2菜1、白菜！2、枸杞叶！3粥1、板栗红豆粥！2、紫薯黑米粥！3、五红粥！查看全文>>分类：食品作者：爱玉门点击：8 日期：2025-05-14

女生要喝的养生粥，一周喝三次，气色越来越好，人也越来越美来源：微笑鱼厨免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。1、山药红豆粥！2、山药莲子粥！3、玉米碴粥！4、牛奶燕麦粥！查看全文>>分类：食品作者：爱玉门点击：18 日期：2025-05-14

早餐别只喝白粥了，学会这4道面食，每天一碗，养胃又健康来源：微笑鱼厨免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。1、青菜肉丝面！2、榨菜肉丝面！3、鸡蛋排骨面！4、豆芽肉丝面！查看全文>>分类：食品作者：爱玉门点击：11 日期：2025-05-14

不愧是被央视点名的“祛湿粥”，喝了半个月湿气全没了浑身轻松你们有没有那种感觉，就是一到夏天，整个人就像被湿气笼罩，浑身懒洋洋的，提不起劲来?我之前就是这样，感觉身体沉重得像是灌了铅，做什么都没精神。查看全文>>分类：食品作者：高高兴兴美食分享点击：9 日期：2025-05-14

老人弱，常生病：儿女必知这 3种滋补粥，增强免疫，福寿安康1、红豆紫薯糯米粥！2、芋头桂花红豆粥！3、红糖五红粥！查看全文>>分类：食品作者：敦煌发布点击：9 日期：2025-04-14

一个半小时的电话粥#挑战30天在头条写日记#今天周六，属于周末美好的时光，早晨一直没有起床，仅简单收拾了一下，在床上享受生活。这时一个同学打来电话，然后，一直从现实到远方，从感慨到人生，一顿闲聊，聊的我不得不去做饭吃了，肚子咕噜咕噜的，早晨就没吃呢。查看全文>>分类：其他作者：雷雨的永恒瞬间点击：48 日期：2023-06-03

孩子爱吃的皮蛋瘦肉粥，美味鲜香又营养，好吃易实操的早餐美食现在很多父母对于孩子的营养补益非常关注，尤其是对于婴幼儿的膳食需求，这个系列的美食大多追求软嫩营养，这就对食材的选择以及烹饪技法带去了一定难度。查看全文>>分类：母婴作者：食味流年点击：38 日期：2022-12-12

美味农纯乡宝宝辅食粥，妈妈方便又省心！为宝宝制作辅食经常要花去妈妈大量的时间，有没有什么辅食，是既美味又营养还很方便的呢？9月25日新上市的农纯乡宝宝辅食粥，好吃又方便，新店大促期间只需139元！选择优质的成品辅食，能帮妈妈在宝宝的辅食添加过程中，节省大量的时间和精力。这款辅查看全文>>分类：母婴作者：妈妈网官方点击：106 日期：2020-07-24

食养为重，粥养为先，调理肾虚按照古代十二时辰养生，酉时养肾经，酉时指17-19点，酉属鸡。在酉时，肾经当班，喝一杯水，有益身体。常言道:"早吃好，午吃饱，晚吃少"，一日三餐，晚餐为最注重营养，酉时恰好肾主位，因此晚餐的营养对养肾查看全文>>分类：生活作者：养生健康小知识点击：28 日期：2020-07-16

5大不宜喝粥的人群，有你吗？摘要：粥虽好，却不是人人都可以喝的~粥是好东西，但也不是人人都适用，我们还是要多了解各种膳食是否适合自己的体质，错误的膳食很多时候是疾病的帮查看全文>>分类：食品作者：美丽健康哒点击：31 日期：2020-07-15

腊八节你吃腊八粥了吗？一阳初夏中大吕，谷粟为粥和豆煮。应时献佛矢心虔，默祝金光济众普。盈几馨香细细浮，堆盘果蔬纷纷聚。共尝佳品达沙门，沙门色相传莲炬。童稚饱腹庆州平，还向街头击腊鼓。清·道光帝《腊八粥》#腊八节#腊八节查看全文>>分类：食品作者：理想-生活物语点击：27 日期：2020-07-15

食疗药粥调养，呵护好脾胃中医认为“脾在志为思”，有“思虑伤脾”之说，思虑过多，会影响脾的运作功能而出现食欲不振、脘腹胀闷、头目眩晕、等症状。中医认为人体的气血是由脾胃将食物转化而来，故脾胃乃后天之本。脾的保养保健重点在于查看全文>>分类：食品作者：养生健康小知识点击：27 日期：2020-07-15

夜宵吃什么？粥道伺候着！你有没有每晚到点就饿的习惯呢？反正我是有。肚子饿其实是非常让人苦恼的事情，尤其是现在还比较冷的天气。虽然已经入春了。但是就是冷啊有没有。那么夜宵来点什么好呢？又方便又健康营养！小木木告诉你，喝粥，喝粥查看全文>>分类：食品作者：吃货怪咖蜀黍点击：27 日期：2020-07-15

淅淅沥沥の雨季媛媛的祛湿美味粥陆媛小时候身体不好，湿邪很重，最明显的就是舌头，舌头总是黄中带腻，便便也不成型。陆媛的妈妈为了小陆媛可谓操碎了心，好在妈妈厨艺不错，总是做些驱湿邪的美食给陆媛，而驱湿邪最好的食材莫过于薏仁、洋葱、查看全文>>分类：食品作者：潇陆媛点击：30 日期：2020-07-15

这款养胃粥特别适合胃不好的人群这款养胃粥特别适合胃不好的人群，健康营养又好吃，千万别错过查看全文>>分类：食品作者：吃货都在这集合点击：24 日期：2020-07-15

格调小粥，烹煮初秋好时光在这秋之憧憬、夏秋交替之季，特别是体虚的小伙伴们，容易感到脾胃不适。那么此刻一碗温热的养生粥，便是善待脾胃最美好的方式，不仅是饮粥能滋养身心，为自己和爱的人，煮一碗盛满格调情怀的小粥，也能陶冶情操。查看全文>>分类：食品作者：她练点击：28 日期：2020-07-15

身体胖，血也胖！减肥，只需粥里加一物对于超重、肥胖人士来说，高血脂可谓常见现象。常年持续存在的高血脂，是导致心脑血管疾病的元凶之一。可以形象一点理解，身体胖，我们的血也跟着胖，里面储存了太多垃圾。如何给胖血减肥呢？对相当一部分人来说，只查看全文>>分类：食品作者：我们爱美食点击：33 日期：2020-07-15

大米煲粥加一物，轻松瘦出小蛮腰很多想要瘦身的女孩子，都会用粥来作为代餐食物，因为对胃刺激小，而且热量低，且方便易学，很受大众喜欢。今天小伊想跟大家分享的是：用红薯来煲粥。因为红薯是生长在土里面的，所以很少有农药的污染，从而红薯可以称为绿色食品之一。取新鲜红薯250克，大查看全文>>分类：食品作者：食尚情报局点击：25 日期：2020-07-15

能补肾的美食：黑豆枸杞粥枸杞是大家经常能吃到的食物，很多人对如何吃枸杞都有一套独到的见解，吃枸杞对身体健康有一定的帮助，尤其是它的补肾效果，受到很多人尤其是中老年男查看全文>>分类：食品作者：食疗记点击：31 日期：2020-07-15

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