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全家的健康早餐！吃出燕麦纯天然味~一大早全家不是赶着上班就是赶着上学，出门前不能饿肚子，要吃点快手早餐。即食燕麦粥是我常做的一种。一般麦片就是填饱肚子，不怎么好吃。但是蒙北的这款即食麦片，让我觉得原汁原味的麦片也很好吃~早上应该是全家最忙乱的时候了！我和孩子他爸要抓紧去上班查看全文>>分类：食品作者：蜜儿网点击：107 日期：2020-07-14

早餐饼最好吃的做法，10分钟轻松搞定！早餐饼最好吃的做法，松软香甜有营养，10分钟轻松搞定全家早餐~首先我们需要准备的食材有：一个红心火龙果，一袋酸奶（200克），300克普通面粉，20克白糖，2个鸡蛋。1.第一步，先把买来的红心火龙果剥掉外皮，火龙果不需要太大，小一点就可以查看全文>>分类：食品作者：花吃姐姐点击：94 日期：2020-07-14

教你做懒人早餐饼，五分钟完成，营养健康懒人早餐饼，既是菜又是饼，早上五分钟完成，营养又健康，太香了！早餐饼：食材准备：胡萝卜，土豆，韭菜，鸡蛋，食盐，五香粉，鸡精，香油1、首先准备一根胡萝卜，洗净去皮，先切成片，再切成细丝，尽量切得细一些，再准备一个土豆，洗净去皮，同样切成细查看全文>>分类：食品作者：花吃姐姐点击：89 日期：2020-07-14

营养早餐这么搭，吃出健康好身材很多上班族为了多睡几分钟，早餐总是随随便便对付几口就上班去了，这样的吃法不仅对胃不好，营养补充也跟不上。所以，为了身体健康着想，我们还是得给自己准备一份营养丰富的早餐。很多上班族为了多睡几分钟，早餐总是随随便便对付几口就上班去了，这样的吃法查看全文>>分类：食品作者：汇吃种草日记点击：90 日期：2020-07-14

美味早餐榜，品鉴贝多维进口牛奶爱上一款美味其实是很简单的一个过程，入口的那一瞬间味蕾的享受丝毫不会骗人，比如这两款贝多维的纯牛奶。天气渐凉，美味使者们开始更注重早起出门的第一餐，一杯温热的牛奶无疑是让人觉得唇齿生香，而又精力充沛的了。于是神采奕奕的使者们开始活跃查看全文>>分类：食品作者：美味封神榜点击：112 日期：2020-07-14

早餐换口味，蓬松手抓饼外酥里嫩很多人早餐都是吃包子馒头，吃久了难免会腻，不如换换新口味，来自台湾风味的手抓饼就很受欢迎。选用大麦粉等原料制作，可以加入火腿等食材一起食用，层层叠叠的看起来蓬松有层次感，入口酥脆，内层柔嫩，让人爱不释手。|||❶|||正新台湾手抓查看全文>>分类：食品作者：大熊美食记点击：120 日期：2020-07-14

健康早餐私享，这几款燕麦好吃又营养一日之计在于晨，早餐作为一天中最为重要的一餐，怎么可以马马虎虎的应付了事呢？所以今天就给大家推荐几款简单快速又营养的代餐早餐燕麦。生活节奏越来越快，晚睡早起早已成为了大多数人的常态。虽然早起上班难以避免，多赖上几分钟的床，享受下短暂的休息总查看全文>>分类：食品作者：美食小小冰点击：92 日期：2020-07-14

营养早餐，从华夫饼开始早餐太匆忙，要想吃的健康一点，那就来点华夫饼，爱乡亲华夫饼，鸡蛋比例超高的。上班族的早餐总是吃的太匆忙，时间久了便把健康都忽略了，如果要想吃的健康一点，我特别推荐大家来点华夫饼，爱乡亲华夫饼，每一枚的鸡蛋含量比例都特别高，是营养早餐的首选。查看全文>>分类：食品作者：食研所点击：100 日期：2020-07-14

宝妈必须会的三种营养早餐！简单又美味家务活太多做不完？宝妈还要上班？别再天天让孩子去外面吃早餐啦！这几样快手早餐，简单又美味哦~早餐要吃好，不仅要营养丰富，还要花样多变。这样孩子才更有胃口~我们自己吃了也会拥有一个好心情，来开始美好的一天~快来看看有哪些营养美味的快手早餐吧查看全文>>分类：食品作者：遇见吃货大咖点击：99 日期：2020-07-14

冬天早餐就吃这一锅，有肉有菜还有汤！冬天早餐就吃这一锅，热热乎乎，有肉有菜还有汤，十分钟就好！！食材：鱼丸适量、菠菜棵、番茄2个、盐适量，姜末少许。做法：1、食材备好，鱼丸可以自制放入冰箱，随用随取很方便，超市买的鱼丸也行。2、番茄洗净切块，菠菜切成小段。3、锅中放入少查看全文>>分类：食品作者：花吃姐姐点击：98 日期：2020-07-14

天冷多给家人做这早餐，驱寒提高免疫力天冷多给家人做这早餐，暖身驱寒，提高免疫力，价格虽贵，但是值冬天进补，吃羊肉是最好的选择，据《本草纲目》记载，羊肉具有益肾气和暖中补虚的作用，固被民间誉为“冬令补品”。天冷吃羊肉好处可不止一点，在寒冷的冬季，大多人都会出现手脚冰凉的现象，查看全文>>分类：食品作者：疯鸽鸽yo 点击：106 日期：2020-07-14

早餐这样做，每顿都要吃3个，又香又补钙早餐这样做，每顿都要吃3个，又香又补钙从营养角度来说，黑芝麻是非常棒的养生食材，黑芝麻是高钙、高铁、高蛋白和高亚油酸食品。其中含钙量尤为突出，是牛奶的15倍。我们日常中食用黑芝麻的机会非常少，这款黑芝麻馒头正好用来滋补下我们的身体。春天早餐查看全文>>分类：食品作者：很酷的烤鱼点击：110 日期：2020-07-14

早餐懒人面食，手不沾面，筷子搅搅就行了早餐面食懒人吃法，手不沾面，筷子搅搅就行，专治孩子不吃蔬菜面粉总有一股神奇的魔力，只要有它，可以塑造出各种类型、各种口味的主食、甜点。包子、馒头、蛋糕、面包、各种饼，都跟面粉息息相关。尤其对于北方人来说，家里一天都不能没有面粉，从早餐就开查看全文>>分类：食品作者：疯鸽鸽yo 点击：119 日期：2020-07-14

早餐油炸糕的家常做法，外酥里软又香甜早餐油炸糕的家常做法，外酥里软，糯糯香甜，好吃不要天天吃今天咱们来说说炸糕，炸糕在我们日常生活中常见的食物之一，金黄的颜色，酥酥的外壳，甜甜的糖馅儿。不仅吃的软糯香甜，并且还有一种嚼劲，可以锻炼咀嚼能力。由于它的操作简单，能够在早上省去大量查看全文>>分类：食品作者：吃货熊小可点击：121 日期：2020-07-14

教你做懒人早餐饼，几分钟满屋飘香，真香懒人早餐饼，面糊倒进锅中，几分钟满屋飘香，馋到流口水，真香！早餐饼做法介绍：食材准备：200克普通面粉，200克清水，3克酵母粉，3克食盐，适量熟黑芝麻，适量虾皮，适量玉米粒，葱花末1、首先在盆中倒入200克面粉，加入3克酵母粉，3克食查看全文>>分类：食品作者：花吃姐姐点击：124 日期：2020-07-14

不用烤箱，不用发面，教你做好吃的早餐饼不用烤箱，不用发面，教你做好吃的早餐饼，简单快手特解馋今天邻居送给我一块大南瓜，这南瓜颜色金黄，一看就是老南瓜，我决定用它来做家人最爱吃的南瓜饼。话说很长一段时间没做南瓜饼了，以前我做的南瓜饼都是不包馅料的，这次我打算包豆沙馅，豆沙馅在我查看全文>>分类：食品作者：峻迪迪的美食旅程点击：141 日期：2020-07-14

早餐没有食欲怎么办？最后那款盘子才诱人美好的一天都是从精致的早餐开始哦~早餐没有食欲如何是好呢？早餐很重要哦，元气满满的一天都少不了早餐为你冲能；实在没办法那就跟着小花同学看看下面这些早餐必备的餐具吧。不仅外形美观大方，材质更是安全健康，优雅的色彩；手感光滑易清洗，抗急冷耐查看全文>>分类：家居用品作者：花家优品点击：58 日期：2020-07-13

上班族如何3分钟搞定早餐？随着生活节奏的加快，都市白领每天面临着的是巨大的生活压力，晚上熬夜变成了家常便饭，很多人都陷入了晚上睡不着，早上睡不醒的死循环中。每天都卡着时间起床，除了洗漱、换衣服和坐车的时间，很少有人会把早饭的时查看全文>>分类：家居用品作者：格物美家点击：72 日期：2020-07-13

厨房有了它，每天都有美味营养早餐俗话说一年之计在于春，一日之计在于晨。早晨是每一天的开始，想要保持饱满的精神状态，当然要吃好早晨的营养补充啊。但是如何在短短的早上准备营养又健康的美味早餐呢？很多上班族的生活时间都是仓促的。特别是年轻人夜生活多导致睡得迟，自然第二天也醒的晚查看全文>>分类：家居用品作者：解救生活家点击：70 日期：2020-07-13

多功能早餐锅，轻松烹饪美味早餐！早餐锅，铝合金锅体+麦饭石涂层无油烟不粘，多孔设计同时烹煮多种美味，省时省力花一样的时间煮出丰富多彩的早餐，让这个早餐充满仪式感。上班族和学生能吃上丰富美味早餐是一件非常幸福的事情，多功能早餐神器，只需一会儿就能做出花式健康早餐，早餐从此查看全文>>分类：家居用品作者：居家小春点击：74 日期：2020-07-13

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爆笑动图：看得我有点懵，我是看不出来这三个人是什么关系

这给我整他有点懵逼我是看不出来这两个这三个人是什么关系啊。等等，这上面是我的影子吗，怎么越看越跟我一样呢。

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