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4道高钙食物，老年人要多吃，骨头硬实，走路都带风！来源：微笑鱼厨免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。1、小白菜肉丸汤！2、香辣海蛏！3、蒜蓉片片鱼！4、香菜虾滑！查看全文>>分类：食品作者：爱玉门点击：28 日期：2025-05-14

一清热，二排毒，三补钙，四强免疫！建议中老年，隔三岔五吃一顿来源：微笑鱼厨免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。1、蒜蓉手撕圆白菜！2、圆白菜鸡蛋！3、粉丝炒圆白菜！4、干煸耗油圆白菜！查看全文>>分类：食品作者：爱玉门点击：13 日期：2025-05-14

钙比牛奶高几倍的4种食材，每隔一天食用，腿脚有劲，健康过夏1.虾仁蒸鸡蛋2.五花肉炒香干3.紫菜虾滑饼4.查看全文>>分类：食品作者：爱玉门点击：14 日期：2025-05-14

40岁后骨头变“脆”？4道家常菜轮流吃，钙量是牛奶10倍！来源：微笑鱼厨免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。1、野葱炒牛肉！2 、芹菜洋葱炒猪肝！3、大葱炒鸡！4、紫菜虾皮汤！查看全文>>分类：食品作者：爱玉门点击：10 日期：2025-05-14

我为孩子准备了8道补钙美食，抓住孩子长个机会来源：爱做美食的小厨娘免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。菠菜炒鸡蛋菠菜中含有大量的营养元素和膳食纤维，鸡蛋可以提供人体所需的蛋白质和矿物质，两者搭配不仅美味可口还营养健康。查看全文>>分类：食品作者：爱玉门点击：12 日期：2025-05-14

早晨喝下它，营养是奶钙的15倍！一周吃两顿，腰腿有劲精神足别担心，今天就给大家分享三款超棒的豆浆，早晨喝上一杯，营养可是奶钙的15倍!一周吃上两顿，让你腰腿有劲、精神十足!查看全文>>分类：食品作者：江江食研社点击：10 日期：2025-05-14

唯一不含草酸的野菜，一年仅吃10来天，健脾安神促消化，补钙补钾来源：秀厨娘免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。在众多春季野菜中，有一种独特的存在，它不含草酸，一年中可食用的时间仅有10来天，却蕴含着丰富的营养，这就是被誉为"春之珍馐"的榆钱儿。查看全文>>分类：食品作者：爱玉门点击：20 日期：2025-05-14

初夏湿热多雨，推荐六道菜可以常吃，补钾补钙提精力，远离疲惫感大家好，这里是邱哥说美食，每天分享健康好吃的家常菜。进入初夏以后，气温升高，雨水增多，天气也逐渐变得湿热难耐。所以，我们身处其中，容易受到气候环境的影响，出现精力下降、身体疲惫等不良现象，并且常常会打瞌睡。查看全文>>分类：食品作者：邱哥说美食点击：26 日期：2025-05-14

比钙片强10倍！这4种‘高钙菜’家家有，赶紧吃起来，骨骼更强壮来源：微笑鱼厨免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。1 、冬瓜虾皮！2、黄瓜虾仁！3、青菜骨头汤！4、海蛎豆腐汤！查看全文>>分类：食品作者：爱玉门点击：8 日期：2025-05-14

娃哈哈卖AD钙奶童鞋？还有营养快线、纯净水童鞋，售价139元，什么来头？红星资本局4月20日消息，近日，一款电商平台售价139元的“娃哈哈AD钙奶运动鞋”引发关注。此外，还有娃哈哈营养快线运动鞋、娃哈哈纯净水运动鞋。从名称到配色，都有娃哈哈经典饮料的影子。上述童鞋背后关联运营方为浙江娃哈哈服饰有限公司杭州分公司（以下简称“娃哈哈服饰杭州公司”）。查看全文>>分类：科技作者：爱济南新闻客户端点击：8 日期：2025-04-26

春天，建议常给孩子吃“它”，补钙健脑，个子长得高，再贵也要吃来源：吃货阿芙免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。1、香辣虾！2、酥炸虾！3、干锅虾！4、凉拌虾！查看全文>>分类：食品作者：爱玉门点击：14 日期：2025-04-14

成长期的孩子，除了喝牛奶，这七道菜也要常吃，补铁补钙身体好准备食材:四季豆，瘦肉，蒜末。做法步骤:1、四季豆放入清水中，加入食盐浸泡十分钟，再清洗干净切成小段。查看全文>>分类：食品作者：敦煌发布点击：14 日期：2025-04-14

春天，给孩子吃肉不如吃“它”，补钙健脑护视力，再贵也要舍得来源：谈小厨免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。1.胡萝卜炒肉2.胡萝卜炒豆皮3.查看全文>>分类：食品作者：爱玉门点击：9 日期：2025-04-14

青春期补钙，八道下饭菜可以多吃，开胃补钙，健康促进孩子发育大家好，这里是邱哥说美食，每天分享好吃的家常菜。孩子进入青春期以后，发育速度开始加快，骨骼生长，身体肌肉积累速度加快。所以，每天需要摄入大量钙含量高的营养美食，补充骨骼和身体发育所需的营养和能量，健康发育长高个。查看全文>>分类：食品作者：邱哥说美食点击：12 日期：2025-04-14

年纪大了要补钙，推荐这八道家常菜，比喝牛奶强，改善骨质疏松大家好这里是香姐说美食，每天分享好吃的家常菜。年纪大了，身体多少都会有些问题，比如骨质疏松，骨头比较脆弱的不小心摔了一跤，就会出现骨折的问题，恢复起来会非常慢，而且不能恢复到原来的样子，变天的时候，骨骼会有疼痛感。年纪大了，钙质流失严重，一定要注重补钙强筋骨，避免骨质疏松加重。查看全文>>分类：食品作者：香姐说美食点击：25 日期：2025-04-14

建议家长：尽量常给孩子吃这两样“补钙菜”，营养美味，身体强壮春天正是养护身体的好时候，家长也需要给孩子们也好好补益身体，那么补钙就是很重要的一环了。接下来，我们就简单地跟大家说一说建议家长:尽量常给孩子吃这两样“补钙菜”，营养美味，身体强壮。查看全文>>分类：母婴作者：中原辣哥点击：64 日期：2023-05-13

阳康后要多吃它！补钙健脾又养胃，2步搞定鲜香嫩从中招到现在，我家陆陆续续阳康啦，这个过程中，除了身体发烧难受外，还没什么胃口，嗅觉和味觉都变了。这几天“折磨” ，让我深深明白了一个道理:提高免疫力才是关键，特别是转阳的阶段，正是身体需要更多营养的时候。查看全文>>分类：母婴作者：宝宝辅食微课堂点击：63 日期：2023-05-13

冬天教你如何做这菜，钙铁含量极高！这菜冬天才有，和蒜一炒特别香，钙铁含量高！蒜炒苋菜主料：红苋菜1把辅料：大蒜一头，猪油、盐、味精适量。第一步：清洗一下苋菜，苋菜的生长环境一般都不是太好，尽量清洗干净，这红苋菜也是我见到唯一一种能洗掉色的蔬菜。第二步：清洗过的苋菜去除老根查看全文>>分类：生活作者：花吃姐姐点击：108 日期：2020-08-03

宠物钙片，温和易吸收宠物更健康钙片能促进宠物骨骼生长发育，有助于维持正常的肌肉和神经功能，充分满足宠物成长过程的钙营养需求。钙是最普遍的元素之一，被称为“生命中的钢筋混凝土”，对细胞功能、神经系统运作、蛋白激素合成等起到至关重要的作用。同样可以被吸收利用。❶湃查看全文>>分类：生活作者：熊小喵点击：126 日期：2020-08-03

宝宝爱出夜汗怎么办？别忙补钙，这样护理天气炎热，不少宝宝晚上睡觉时会出现出夜汗的情况，不少家长担心宝宝是不是缺钙了。其实，宝宝出夜汗的原因很多，有些只是生理现象，那我们应该怎么进行判断呢？自从有了宝宝，家长们的一颗心就都在他身上了，就连夜里睡觉都时刻记挂着。如果发现宝宝出了夜汗查看全文>>分类：图书音像作者：小鱼儿爸爸点击：61 日期：2020-07-31

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