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最近爆火的奶皮子酸奶是“热量刺客”吗？咋做出来的？最近，酸奶赛道又迎来了新“顶流”——奶皮子酸奶。它凭借香甜的味道、如奶酪般细腻丝滑的口感，吸引了无数年轻人打卡分享，大有成为“新一代北京特产”的架势。不过，在享受美味的时候，你有没有好奇过，奶皮子酸奶里的“奶皮子”究竟是什么？查看全文>>分类：食品作者：金羊网点击：14 日期：2025-05-14

它是身体“清道夫”，低热量高纤维，常吃促进肠道健康，清燥润肺来源：谈小厨免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。1.藕丝拌荷兰豆2.莲藕炒肉3.莲藕虾滑饼4.莲藕炒虾仁5.查看全文>>分类：食品作者：爱玉门点击：8 日期：2025-04-14

这种水果现在吃正好！胡萝卜素比菠萝多，热量比苹果还低吃芒果的季节到啦！芒果风味独特，香气浓郁，除了洗干净后直接吃，还能做成很多美食，比如芒果布丁、芒果班戟、芒果西米露、芒果慕斯、芒果冰沙……光看名字就要流口水了吧！虽然芒果很受欢迎，但在“吃芒果”这件事上存在的“问题”也不少。这篇文章我们就来盘点下大家关心的芒果相关问题。查看全文>>分类：食品作者：首都之窗点击：22 日期：2025-04-14

低热量零食，好吃不易胖吃饭的时候，看着桌上的肉，摸摸肚子的肉，还是乖乖夹青菜，麻麻：“为啥不吃肉，女孩能吃是福”。还是麻麻懂我。减肥是很多女孩子关注的，为了减肥有人这个也不敢吃，那个也不敢吃的。对于减肥，我的看法就是：查看全文>>分类：食品作者：晶儿小姐姐点击：31 日期：2020-07-15

这道菜清热爽口，热量极低，适合夏季夏天来了，天气炎热有没有让各位小主们食欲减退呢？衣服穿少了有没有让您开始对食物的热量和肚子的厚度更加“斤斤计较”呢？小编也同样遇到这些问题，今天，咱们一起来学习一个简单、开胃、减肥、颜值高的小菜，特别查看全文>>分类：食品作者：极简厨房点击：20 日期：2020-07-15

要运动多久，才能消耗掉假期高热量食物？国庆&中秋假期8天，在家闲来无事，肯定没少吃高热量食物！炸鸡、汉堡、巧克力该是很多人都喜欢吃的食物但你知道吃掉这些食物后需要运动多久才能消耗掉其产生的热量吗高热量与高脂肪含量，是这些“垃圾食品”的共性查看全文>>分类：户外作者：跑步运动那些事点击：26 日期：2020-07-15

每天一把它，减热量瘦一瘦，远离大肚腩！红豆含有丰富的维生素、膳食纤维和蛋白质，多吃它，可以增强肠道的蠕动。红豆含有丰富的维生素、膳食纤维和蛋白质，多吃它，可以增强肠道的蠕动，小腹微凸的女生食用是非常合适的，它能够减少腹部脂肪，让我们远离大肚腩！1、五红汤材料：红豆50克，红花生查看全文>>分类：食品作者：研究吃饭的汪教授点击：69 日期：2020-07-14

低脂和低碳饮食，谁摄入的热量更低？节食有很多的方式，有的人崇尚不吃或者少吃，这肯定不健康，有的人提倡从饮食结构下手，减少高热量的摄入，而这种节食方式就比较科学了，归纳总共有两种，低碳和低脂饮食，那这两种比较哪种更合理，你知道吗？节食有很多的方式，有的人崇尚不吃或者少吃，这查看全文>>分类：食品作者：俏脸华佗点击：68 日期：2020-07-14

4道家常凉菜，热量低让你多吃不长肉天是越来越热，夏天宅家没了以往的胃口，今天小编给大家带来了4款低热量又美味的凉菜，还不Get一下！果仁菠菜材料：菠菜、花生做法：1、准备好菠菜、花生，将小葱切碎，生姜取两片细细切成丝。准备好油盐糖醋等辅料。2、将炒锅烧热倒入适量植物油，油查看全文>>分类：食品作者：瘦身老王点击：84 日期：2020-07-14

释放热量享受自在你需要一双凉拖　　炎热的夏天，穿得清凉是第一原则，短裤短裙短T齐上阵，可以释放你身上大部分的热量，不过，你还需要一双凉拖，给予双脚自由的享受，平底的舒适自在，想去哪里就去哪里，高跟坡跟会有点小累，不过时髦指数会增加哦。查看全文>>分类：鞋包作者：点击：38 日期：2020-05-25

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