养娃事件令人充满愉悦又心酸的事，宝宝们带给家人快乐的同时，也带来各种各样甜蜜的负担，最累人就是没日没夜地伺候他们，尤其是在宝宝1岁之前，摸不到规律，更是心累！但实际上在0-1岁之间宝宝作息也是有规律可循的，快来学习一下吧~
1.【0~2个月的宝宝】
宝宝在这个阶段是按需喂养的，就是宝宝什么时候饿了什么时候吃奶就可以了，宝宝自己会慢慢的形成吃奶的规律习惯。 宝宝一天大概有7成的时间都是在睡觉中度过的，早上宝宝醒了以后，妈妈一定要用温热的毛巾给宝宝擦擦脸，尽量让宝宝能够沐浴到早晨的阳光。要让宝宝在白天感受白天的光线，晚上睡觉也一定不要开灯睡觉。太小的宝宝其实不建议带着经常出去，偶尔出去几分钟，慢慢增加时间。
拥有好的睡眠对宝宝的幼龄时期生长发育尤为重要,宜婴安安睡夜用婴儿纸尿裤，专为宝宝安睡所设计。饱和吸收量后纸尿裤可重达855g，虽然它看上去只有薄薄的一片，却蕴含着满满的进口吸水高分子，能够更快速地吸收尿液，提升尿液吸收量和锁水性，让宝宝纵享舒适睡眠的同时，也可以有效减少夜间更换纸尿裤的频率，让妈咪跟宝宝同时拥有安睡好时光！
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2. 【3~4个月的宝宝】
这个时候有的宝宝睡觉已经能分清楚白天晚上了，知道白天玩晚上睡觉了。因为宝宝现在白天醒着的时间比较多了，家长们可以适当带着宝宝出去玩，但是时间不要过久。考虑到宝宝6个月以后要添加辅食了，所以在喂奶的时长间隔就要久一点，一天喂5到6次喂奶的时间是基本上一样的，尽量延长喂奶时间。
到了3~4个月这个阶段，宝宝开始变得好动起来，但宜婴空调小内裤足以应付活泼好动的小宝宝，柔软弹性的材料制成的排气腰围，可以给宝宝小腹更温柔的包裹还不会紧勒，不造成束缚感。立体防漏隔边，新增的独特侧面护翼，为防漏效果加分！柔软的表层微孔设计，不给宝宝造成闷热感，修身的剪裁符合不同身材宝宝需求，背部更有尿显提示，为妈妈们提供便捷！悬浮芯的吸收面积大大增加，侧面和底部都可以吸收尿液，并将尿液牢牢锁住，不会出现侧漏情况哦！
3.【5~6个月的宝宝】
到了这个阶段宝宝就可以开始添加辅食了，刚开始添加辅食一定要选择流食，例如米粉。这个时候宝宝差不多不需要夜奶了，睡眠时间大概在15个小时左右。白天的时候家长可以多带宝宝外出散步，在宝宝外出的时候不要总是让小家伙坐在小车里面，可以抱着他来回转转走走，感受一下人群和公园的景色。
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4.【7~8个月的宝宝】
这个时候的宝宝已经能区分白天晚上了，吃饭的时间一定要固定，开始是一天中一次喂奶改成辅食，慢慢增加到两次喂奶改成辅食，让宝宝适应米粉或者其他辅食的味道。这个时候的宝宝已经养成了自己的睡眠模式，白天带宝宝出去时间上要养成一个规律，适当的劳累会让宝宝早点入睡。
5.【9~12个月的宝宝】
快满12个月的宝宝已经形成了很好地睡眠规律，午睡会每天一次到两次左右，但是，晚上闹觉的宝宝会越来越多，如果宝宝晚上睡觉的不好哄睡，家长就要调整宝宝白天的睡眠时间，一天的睡眠时间加起来大概在11个小时左右。散步外出的时间可以增加到2个小时左右了，一天三餐中的两餐都可以是辅食，随之逐渐把三餐都改成辅食，需要妈妈们更多耐心。
