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装备升级论|瑜伽，让身心做深呼吸瑜伽，由吸气开始，呼气完毕，这是一个历程，也是一个轮回。如生活般，顺从其美、随遇而安，如行云般，像流水般洒脱，才是人生应有的境界。瑜伽不仅是一套流行或时髦的健身运动，更是一个非常古老的能量知识修炼方法查看全文>>分类：户外运动作者：style_sports 点击：16 日期：2020-07-17

这大热天练瑜伽，就要需能降温的装备瑜伽是夏日的最佳运动，夏天练习瑜伽不仅可以塑造好身材，还能抚平内心的燥热，让身体感到由内而外的清凉。由于气候炎热，许多小仙女在夏日练习瑜伽时都有开空调的习惯，认为只有在清凉的环境中练习瑜伽才更舒适查看全文>>分类：户外运动作者：怪咖设计师点击：13 日期：2020-07-17

一款瑜伽服，一片静谧天地不把瑜伽运动看作是一个汗流浃背的过程，不以一种功利性的的眼光去看待瑜伽，所以samyama“瑜伽，无所不在”的设计理念应运而生。远离尘世的喧嚣、世俗的纷杂，samaya瑜伽服饰致力于让使用者的每一个细查看全文>>分类：户外运动作者：爱享运动点击：8 日期：2020-07-17

唤醒内心沉睡精灵的瑜伽潮牌哈他瑜伽本是一种透过呼吸法，达到身体与精神的净化的瑜伽方式，后来为了坚持瑜伽运动的意义，以哈他瑜伽为名，专注于瑜伽生产的企业品牌，创始于2006年。致力于为瑜伽爱好者创造美好的运动氛围，满足人们对灵肉查看全文>>分类：户外运动作者：生活必知点击：9 日期：2020-07-17

#美食与瘦皆不负#瑜伽瘦身给你健康体态瑜伽在塑造体态，燃烧热量方面都非常有效，如果你还在为瘦身的事情烦恼，建议你每天在家做做下面几个瑜伽动作，有利于你的健康，还能改善形体~◆◆下犬式◆◆将身体的力量慢慢过渡到手臂，保持背脊平衡，脚后跟向下查看全文>>分类：户外运动作者：养生健康小知识点击：12 日期：2020-07-17

舒缓压力的瑜伽动作练习瑜伽不仅能健身，塑身，更能帮你解决心理问题，舒缓心中某些解不开的情绪。以下几个基本动作同时也跟情感的几个阶段相呼应，你不一定会做瑜珈，不过你也可以感觉自己可能对什么样的动作有压力，这可以看出你目前查看全文>>分类：户外运动作者：途者在外点击：11 日期：2020-07-17

睡前瑜伽4招式促进睡眠睡眠不好除了使用药物外还有个更健康的办法就是练瑜伽，睡前枕上瑜伽方法倍受很多人采纳，既能起到健身效果又能帮助睡眠。▲时尚潮淹、不一样的生活方式，修身的版型、大方简约的配色、给人带來优雅时尚的感觉查看全文>>分类：户外运动作者：途者在外点击：6 日期：2020-07-17

健康瑜伽，一心为你健康瑜伽，一心为你查看全文>>分类：户外运动作者：瑜伽运动女神点击：7 日期：2020-07-17

瑜伽之心世界上较远的旅行，是从自己的身体到自己的内心，所以从瑜伽体式的练习到瑜伽之心的修炼需要几年甚至几十年；世界上最远的旅行，是从一个人的心到另一个人的心，所以爱一个人需要用一辈子甚至下辈子的时间。查看全文>>分类：户外运动作者：瑜伽运动女神点击：12 日期：2020-07-17

瑜伽垫怎么选择？首先，在瑜伽垫的选择上，有一个非常大的误区，瑜伽垫选择越厚越好！这是不对的！瑜伽垫并非越厚越好，相反，很多专业的大师用的瑜伽垫都是非常薄的随身瑜伽垫！从厚度上来讲，6-8mm的瑜伽垫都是比较适中的选择查看全文>>分类：户外运动作者：瑜伽运动女神点击：12 日期：2020-07-17

这些服装，让你瞬间成为瑜伽女神生活压力大，一起来做瑜伽释放吧！很多不喜欢剧烈运动的女性，瑜伽是个不错的选择哦！不仅可以使我们全身的肌肉关节拉伸，让脂肪燃烧起来，达到塑身美体的效果，而且还能提升自身的气质，让你离女神更近一步。想要成查看全文>>分类：户外运动作者：数码界一姐点击：16 日期：2020-07-17

每一套瑜伽服，都代表一个季节！瑜伽的好处多多，可以锻炼身体的同时还可以提升自身的气质，投身于瑜伽运动的前提，要去学习基本的瑜伽理论，还要准备一身合身舒适的瑜伽服，可以使你随心所欲做出各种动作，达到最好的状态。一年有四季，好歹得有厚查看全文>>分类：户外运动作者：告别健身房点击：9 日期：2020-07-17

瑜伽就是得练瑜伽就是得练，它是行动才受会益的。诗说：“纸上得来终觉浅，绝知此事要弓行。”光看书上网是学不了瑜伽的，因为瑜伽是动的哲学，只有在动中身体才能产生呼应，有感觉，有感觉就是瑜伽与身体结合的过程，只有在结合查看全文>>分类：户外运动作者：瑜伽的路上点击：11 日期：2020-07-17

感受到瑜伽不仅是身体上的锻炼我从事瑜伽学习六年时间里，感受到瑜伽不仅是身体上的锻炼更是一种心灵的修行。瑜伽能促使我们身体与精神达到均衡，使它达到最大限度的和谐。音乐缓缓响起，闭上双眼，感觉身体不断挺拔向上，无限延伸。我喜欢瑜伽，查看全文>>分类：户外运动作者：瑜伽运动女神点击：23 日期：2020-07-17

疯狂虐腹，瑜伽球带你减脂带你玩！瑜伽球，相信大家都很熟悉，在家里，在网上我们都会看到各种各样的人在用瑜伽球练习着身材，瑜伽球也称为健身球或瑜伽健身球，是一种配合运动健身的球类运动工具，看似最平常不过的球球，其实能够很好到锻炼全身的腰查看全文>>分类：户外运动作者：途享装备点击：11 日期：2020-07-17

健身运动穿啥浪，这样的瑜伽服你造吗？练习瑜伽的时候，一身宽松，舒适的衣服让身体可以自由的活动，避免你的身体、呼吸受到限制，让身心放松，感觉良好，更加快速的进入到瑜伽状态。柔软合身的专业瑜伽服随身体动作的弯曲起伏，松紧适度，更表现你优雅的查看全文>>分类：户外运动作者：途享装备点击：8 日期：2020-07-17

孕期坚持做瑜伽，惊喜不止一点点瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，已被世界各地广泛认知，长期坚持锻炼，瑜伽对于人体生理的保健，有着显著的效果。瑜伽姿势简单易于学习，孕妈妈们不用花费太多精力就掌握，根据调节呼吸，放缓身体达查看全文>>分类：母婴作者：虎妈当道点击：14 日期：2020-07-16

3式面部瑜伽，大脸变小V什么是让人怦然心动的脸庞？少女般“嘭嘭”的苹果肌、甜美V笑很倾城？这些只要坚持做面部瑜伽，就能变身少女肌。根底的面部瑜伽动作都很简略，但对面部能够起到非常好的训练效果。如果面部肌肉的训练方法恰当，能够查看全文>>分类：家居用品作者：angle穿衣搭配点击：8 日期：2020-07-16

爱瑜伽的女生一定都有一副好身段瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。练习瑜伽能减压养心，释放身心，全身舒畅，达到修心养性的目的。现在许多女性都爱上这项健身，不仅能帮助自己的身心得到健康，还能有效的改善体型！瑜伽源于古查看全文>>分类：内衣作者：新白娘子big 点击：16 日期：2020-07-15

变身瑜伽达人，怎么可以少了这些装备瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，瑜伽Yoga是从印度梵语中衍生而来的，意思是"一致"、"结合"或"和谐"，现代人所称的瑜伽则是主要是一系列的修身养心方法。瑜伽已经成为现代女孩锻炼身体、调查看全文>>分类：内衣作者：野爱玩点击：12 日期：2020-07-15

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爆笑动图：看得我有点懵，我是看不出来这三个人是什么关系

这给我整他有点懵逼我是看不出来这两个这三个人是什么关系啊。等等，这上面是我的影子吗，怎么越看越跟我一样呢。

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