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装备升级论|增强耐力，提高跑步效率对于热爱跑步的人们都想增强耐力，因为好的耐力可以帮助我们提高跑步效率，还有跑步效果。下面是几种针对不同人群的耐力增强策略。不是所有的方法都适用于你，但至少有一种适合你。长节奏跑那些永不放弃目标、不断尝查看全文>>分类：户外运动作者：style_sports 点击：35 日期：2020-07-15

宁美国度N1主机，让办公效率稳步提升有一台好的主机就可以高质量办公，再也不怕电脑死机文件没保存这种类似尴尬情况。在办公室工作的朋友可能都有类似的经历，一边老板在质问工作为何还没完成，一边是办公室的老电脑响应龟速，点击一下卡半天，再遇上死机等情况，简直欲哭无泪。的确，对于办公的查看全文>>分类：家装作者：金牌烧友点击：39 日期：2020-07-15

4个技巧，帮你打破健身效率低的迷思现代人都特别喜欢运动健身，一方面可以缓解工作和学习的压力，抵抗亚健康，另一方面健身也可以让自己体型更完美，穿衣服也更帅气有型。但不少男士都觉得自己健身的效果并不明显，有几个小技巧可以试试看！现代人都特别喜欢运动健身，一方面可以缓解工作和学习查看全文>>分类：户外运动作者：全球时尚潮人圈点击：43 日期：2020-07-15

3款办公小物件，助你提升工作效率我们的日常工作需要各种办公用品帮助，别看有些办公用品体积小，却能为大家工作带来很多便利，并帮助我们提升工作效率。那么有哪些实用的办公小物件呢？下面就跟小编一起来看看吧！第一个，小型订书机如果你的工作涉及文职类的话，小编建议您尽量在办公桌预留查看全文>>分类：家装作者：iHome爱生活点击：48 日期：2020-07-14

穿上这些暴汗服去健身，燃脂效率更高对于想要减肥的人来说，当然喜欢运动流越多汗越好，这除了需要坚持科学的运动方式之外，还能让装备来辅助，燃脂效果会更佳呢。对于想要减肥的人来说，当然喜欢运动流越多汗越好，这除了需要坚持科学的运动方式之外，还能让装备来辅助，燃脂效果会更佳呢。想要查看全文>>分类：户外运动作者：来点运动范点击：48 日期：2020-07-14

健身效率低？那是装备该升级了每天都要匆匆忙忙的去健身房，但是肌肉迟迟不见？每天晚上都要加班也夜跑，但从来没有发现自己的身材因此而改变过？有时候不是固执己见或者一味坚持就能够获得成功的，赶快找找有什么外在因素吧。在健身人流中，基本查看全文>>分类：户外运动作者：嘻哈记点击：45 日期：2020-07-14

学会这些技巧，让瑜伽效率翻倍！瑜伽是比较受欢迎的运动方式，很多人都爱练习瑜伽，在练习瑜伽的过程中也是需要掌握技巧的，下面这些小技巧实用性很高，能够提升你的瑜伽体验，让你的瑜伽练习更有质感。瑜伽是比较受欢迎的运动方式，很多人都爱练习瑜伽，但在练习瑜伽的过程中也是需要掌查看全文>>分类：户外运动作者：咕咚酷动点击：76 日期：2020-07-14

想要健身效率高，时间和装备都很重要嘿，你好陌生人，请关注途者在外，与途者哥一起学习健身技巧。早上健身效果好还是下午健身效果好？如果你能提出这个问题，那说明你上午下午都有时间训练。单从健身效率上来看，下午健身显然更占优势。有2009年《力量与体能》日志表明，下午健身会比早上健查看全文>>分类：户外运动作者：途者在外点击：80 日期：2020-07-14

工作笔记本电脑这样选，效率翻倍不加班工作笔记本又高性能又轻薄还要有商务时尚风格，怎么选？大王给你推荐.工作效率不高，除了自己技能不熟练的原因还有自己的办公用具不给力啊，打开个Excel都能卡半天，工作效率怎么能够提高，换一台电脑吧！英特尔酷睿处理器不仅让笔记本更加轻薄，性能还查看全文>>分类：数码作者：北36号电脑大王点击：74 日期：2020-07-14

六个小工具，提高两倍厨房效率厨房是我们每一个煮妇每天接触最多的地方，我们在这里烹饪出各种美味，来给自己和心爱的人做出美味可口的美食。一日三餐每一餐的背后，都是每一个煮妇精心烹饪的结果。从准备食材和洗食材再到烹饪，整个过程繁琐而查看全文>>分类：户外运动作者：避风港之家点击：64 日期：2020-07-14

儿童书桌如何挑选，拥有高效率学习书桌是想要小朋友认真学习所具备的用品之一。现在的小朋友真的是太难了，动不动书包就有几斤重，而大人们为了提高孩子们的学习效率，个个煞费苦心，绞尽脑汁。当然，小朋友们的房间里总是不能少了写字桌这个家具。现在市面上的写字桌材质种类繁多，我们要如查看全文>>分类：家装作者：壹间iBK 点击：71 日期：2020-07-14

加班提神必备，有了美味的相伴加班更有效率经常加班熬夜，原本已经忙碌了一天，累的疲惫不堪，晚上继续加班就会感觉没有力气，特别的乏力困倦，那么这时候你就需要准备加班提神的美食，让你加班期间更加精神满满。咖啡豆，最适合夜晚加班的神器，有了它的相伴经常加班熬夜，原本已经忙碌了一天，累的疲查看全文>>分类：食品作者：又要吃什么点击：68 日期：2020-07-14

孩子学习效率低？教你三招轻松提升孩子学习效率低别急，试试这三个方法。孩子的学习一直是家长们十分关注的问题，不过很多人往往只关注孩子的学习成绩，对孩子的学习过程却并不了解。其实不论孩子学习成绩好坏，都与孩子学习时的效率有关。很多孩子学习成绩普通，并不是不聪明或者懒惰，而是学查看全文>>分类：母婴作者：奶爹汪司徒点击：76 日期：2020-07-14

工作效率提升讯飞SR701录音笔体验工作效率提升讯飞SR701录音笔体验对于媒体记者、学生和“会议狂人”来说，录音笔是一个实用工具，它能把采访、培训、演讲的内容完整记录下来，方便后期的整理与学习，但它的痛点也是很无奈，录音的内容转换成文字须完全手打，要消耗大量的时间。那么，查看全文>>分类：其他作者：乖乖Show 点击：75 日期：2020-07-14

在哪写作业关系成绩好坏？这地方效率最高孩子开学之后，每天要面临写作业的问题，很多家长会在孩子放学之后，首先就问作业布置情况，然后催促孩子赶紧写作业，并告知写完作业才能干玩耍。家长要求孩子写作业，孩子也能完成作业量，但是很多家长会……孩子开学之后，每天要面临写作业的问题，很多家长查看全文>>分类：母婴作者：豆宝娘亲头条号点击：73 日期：2020-07-14

一线一插座，还你高效率工作家居办公高效率，规范纳线帮助你。在面对如今高效率生活的时代，即便我们追求慢节奏的生活，工作也是不能怠慢的。而要想拥有高效率的工作生活，不仅要从自身的工作能力出发，更要从工作生活中的细节出发。在现如今的查看全文>>分类：数码作者：创意小喵点击：80 日期：2020-07-14

身体疲惫效率低，按摩大法来救你你是否每天顶着一张疲倦脸，面色憔悴，感觉整个人都不在状态？这多半是累得！现代年轻人除了要没日没夜地加班，还要面对各方的压力，时长会感到疲惫，提不起精神，甚至会感到神经衰弱。你是否每天顶着一张疲倦脸，面色憔悴，感觉整个人都不在状态？这多半是累查看全文>>分类：美妆护肤作者：什么值得买点击：79 日期：2020-07-14

全面开发宝宝大脑，这4个方法效率很高每个父母都希望自己的宝宝将来更聪明，不过人的智商受遗传因素和后天共同影响。特别是在他们出生后到三岁之前,大脑发育非常快，这个时候也是开发他们大脑的黄金时间。只要家长通过外界不断的有效刺激，就能一定程度上促进宝宝大脑神经细胞生长，进而让大脑变查看全文>>分类：母婴作者：生儿育女两三事点击：78 日期：2020-07-14

拯救你的工作效率，准时下班全靠它们高性能的智能设备为高效率的工作提供了保障，想要按时下班的话，一起来了解一下可以提高这些工作效率的设备吧。无论我们做的是什么工作，效率都是排在头一位的。然而在很多时候我们的工作效率并不是由我们自己来控制的，卡顿的设备，大型文件读取速度慢都阻碍查看全文>>分类：数码作者：天工开物点击：82 日期：2020-07-14

高效率办公，这些装备少不了如今移动硬盘的应用率越来越广，已经成了人们办公、学习中经常用到的设备。虽说平时可以用网盘，但是文件稍微大点就很难解压了，关键时刻还是得靠移动硬盘。带上移动硬盘就相当于随身带了一个海量存储空间，办公效率也会有所改善。如果想要平时的办公效率更高查看全文>>分类：数码作者：极客小优点击：75 日期：2020-07-14

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爆笑动图：看得我有点懵，我是看不出来这三个人是什么关系

这给我整他有点懵逼我是看不出来这两个这三个人是什么关系啊。等等，这上面是我的影子吗，怎么越看越跟我一样呢。

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