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节食真的可以瘦吗？不行！快运动起来！节食减肥的效果真的可以长久吗？有不少学者和学术机构都追踪过节食减肥者长期的数据，其中一项研究表明，经过一段时间低热量的饮食，受试者的体重减轻了很多，在实验结束后，受试者的体总平均下降了21KG，这已经查看全文>>分类：户外运动作者：美少女种草机点击：21 日期：2020-07-15

这个春节和劲夫一起动起来！第一次真正关注到蒋劲夫是在《真正男子汉》节目中，第一期是入队前的测试，哇塞，在这个时候，小编开始了解劲夫，关注起劲夫，没想到劲夫还是个健身达人，热爱运动健身的男生真帅帅呀。你看看这个撩动人性的腹肌，迷查看全文>>分类：户外运动作者：李Lee的精彩点击：29 日期：2020-07-15

动起来，做个“好动”宝宝冬天到了，宝宝就开始变得萎靡不振，精神不佳，整天看起来昏昏欲睡似的，跟平时活泼可爱的元气宝宝相差甚远。作为父母，我们当然不忍心看着宝宝这副模样，所以为了帮助宝宝们恢复元气，我们就要想方设法为他们增设一查看全文>>分类：户外运动作者：Happy喜羊羊点击：11 日期：2020-07-15

下雨天算什么？这些设备让你一样动起来！话说近段时间这阴雨绵绵的天气，让很多经常出去运动的人，大感扫兴。纵有高昂的运动兴致，也架不住外面的细雨如丝或是滂沱大雨，只能望洋兴叹。别急，家用运动器材，让你在家里，一样动起来。01跑步机一款查看全文>>分类：户外运动作者：行若浮云66 点击：20 日期：2020-07-15

户外霾太重，室内健身动起来在雪花飘飘的冬季，户外运动显然已经不是十分适宜，室内健身显得尤其重要，但我们又不想冒着严寒去健身房，那么瑜伽就是十分适合我们的室内健身项目了。在家里，我们不仅可以躺在柔软的瑜伽垫上挥汗如雨，还可以拿着查看全文>>分类：户外运动作者：AI动君点击：20 日期：2020-07-15

潇洒骑行服，宅男也该动起来了骑行也可以当做一种具有挑战的户外运动来看，随着绿色环保的推出，越来越多的人爱上了骑行，他们享受骑行带来的快感，骑行也可以起到锻炼身体的效果，但是骑行没有一身好装备怎么行。骑行服，专为骑行爱好者而生，为查看全文>>分类：户外运动作者：远行者的追梦点击：15 日期：2020-07-15

潇洒骑行服，宅男也该动起来了骑行也可以当做一种具有挑战的户外运动来看，随着绿色环保的推出，越来越多的人爱上了骑行，他们享受骑行带来的快感，骑行也可以起到锻炼身体的效果，但是骑行没有一身好装备怎么行。骑行服，专为骑行爱好者而生，为查看全文>>分类：户外运动作者：远行者的追梦点击：6 日期：2020-07-15

春天即将来临，让孩子运动起来吧！初春将至，外面的阳光正好，空气也是清新干净，妈妈们赶紧给孩子准备一些运动器材，让孩子在这个春天玩起来吧！运动对青春期的孩子是有很多好处的，不仅可以锻炼身体，促进身体骨骼发展，还能够培养孩子的兴趣，给孩子一个受益终身的爱好。初春来临给孩子准备查看全文>>分类：母婴作者：咩咩大丸子_ 点击：31 日期：2020-07-15

空气动起来，家也会呼吸经常在电视上听见各大城市雾霾的红色预警报导，作为城市中的一份子，我只能说老扎心了，在忙碌了一整天以后，连口干净的空气都吸不上，这当然是不能忍的，索性还有净化器这个及时雨，才能安守一方乐园。查看全文>>分类：汽车作者：8090女装时尚搭配点击：44 日期：2020-07-14

为您整理好了健身穿搭，动起来吧每逢佳节胖六斤，冬天不健身，夏天徒伤悲。冬天连起床都困难的亲们想想健身会不会觉得离自己太遥远，徒有一颗勤奋的健身心，却没有一个勤奋的好身体，想法和行动总是不能站在同一线上，或许一套好的穿搭可以让您有健身的动力！紧身衣紧身衣减少身体在运查看全文>>分类：户外运动作者：咕咚酷动点击：46 日期：2020-07-14

运动鞋这样穿，运动起来更舒适不同人群有着适合自己的运动方式，但是不管选择什么，最重要都还是鞋的选择，只有选择最适合自己的，才能让运动达到加倍的好效果。想必也能让你得到身心的双重放松，让你的体格更加强健，享受生活中的每一处好风景。选择运动鞋最重要的当然还是要考虑舒适度，查看全文>>分类：鞋包作者：山水正源点击：51 日期：2020-07-14

想要好身材，就是要动起来！又到了露肉的季节，妹子们是不是又开始恐慌了呢!摸摸肚子上的赘肉，看看镜子里肉肉的自己，什么露脐装，什么超短裙，全都压箱底吧!是不是羡慕明星们傲人的身材呢，与其在这里感叹，不如赶紧行动起来吧！世上没有永又到了露肉的季节，妹子们是不是又开始恐慌查看全文>>分类：户外运动作者：自然产生美点击：51 日期：2020-07-14

冬天不哆嗦室内训练动起来进入初冬以来，全国各地都不同程度的降温，很多人都放弃运动，但总人有在一直健身，对于热爱运动的上班族白天工作没时间健身，只能寄望夜晚。无奈深夜温度比白天低的多，虽然在运动中会出汗驱寒，但一停下来，身体降查看全文>>分类：户外运动作者：G318骑侠客点击：51 日期：2020-07-14

缤纷婴儿健身架，让宝宝欢乐动起来宝宝的动作发育，基本遵循“一举头、二举胸、三翻、六坐、七滚、八爬”的规律，但是有的妈妈发现自家的宝宝已经三四个月了，竖抱的时候小脖子还是软软的，没有足够的力气挺起来，这到底是怎么回事呢？实际上大多数宝查看全文>>分类：母婴作者：太平洋亲子点击：59 日期：2020-07-14

做一个健康的美女子，让我们运动起来吧对于每一位美妹子而言，都想要一个好的身材，那么减肥是必须的。可是很多人的减肥都是盲目的，都只是通过节食，其实这是最不可取的方法了。可能你会问，什么样的方法是减肥的好方法呢？今天，就人我来给你们安利几个查看全文>>分类：户外运动作者：另类君点击：60 日期：2020-07-14

炎热不是偷懒的借口！穿上bar动起来空调房、WiFi、西瓜，这些虽然是夏季的标配，但你总是宅在家难道赘肉不会来吗？无论是想要减肥，还是想要健身，快到户外动起来吧！选择清爽的早晨或是傍晚，跳绳、跑步、骑行等等，都可以让你一边运动，一边享受空调房、WiFi、西瓜，这些虽然是夏季的查看全文>>分类：内衣作者：大驴小旅点击：68 日期：2020-07-14

掌中魅力，流沙手机壳噪动起来相信很多小仙女都比较喜欢流沙手机壳，闪闪发光的流沙以及梦幻般的颜色，总能给人暖暖的幸福感，不仅点缀你的周身，还能留下一个好心情。时刻温暖你的心。流沙手机壳不仅能够为你的爱机保驾护航，还能够在闲暇的时光里体验到快乐，为你减轻压力，液体来查看全文>>分类：数码作者：跟我玩转黑科技点击：71 日期：2020-07-14

跟着我左手右手一个慢动作，动起来炎炎夏日，健身锻炼更需要几件好的健身服来让你的运动更舒适，但是又不能随便几件运动衣来搭配，既要舒适简约又要大气美观，选起来也是让人头疼的事哦。一件适合自己的运动套装不光可以有效地锻炼身体，更可以让宝宝炎炎夏日，健身锻炼更需要几件好的健身服来查看全文>>分类：内衣作者：豆包大人点击：68 日期：2020-07-14

春季这些运动有助长高，赶紧带孩子动起来春季万物复苏，正是孩子拔高的最好时候。研究表明每年的3至5月是孩子身高长得最快的月份，差不多是9-11月的2-2.5倍。所以如果你家孩子现在个头比较矮小，那么一定要抓住这个黄金时期，好好帮孩子进步了。春季万物复苏，正是孩子拔高的最好时候。研查看全文>>分类：母婴作者：亲子小课堂点击：65 日期：2020-07-14

只要愿意动起来，脂肪总能变肌肉！对每一个减肥健身的小伙伴们来说最可怕的东西就是懒，只要懒癌一犯那肯定是再没了那运动的年头，今天推到明天，明天推到后天成了一个无底洞。小编今天就是专门为懒癌患者推荐了一些家用的健身器材，懒得起身收拾去健查看全文>>分类：户外运动作者：另类君点击：72 日期：2020-07-14

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爆笑动图：看得我有点懵，我是看不出来这三个人是什么关系

这给我整他有点懵逼我是看不出来这两个这三个人是什么关系啊。等等，这上面是我的影子吗，怎么越看越跟我一样呢。

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