冬天不哆嗦 室内训练动起来

时间:2020-07-14 22:02:28 来源:淘折扣  阅读:(50) 收藏
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进入初冬以来,全国各地都不同程度的降温,很多人都放弃运动,但总人有在一直健身,对于热爱运动的上班族白天工作没时间健身,只能寄望夜晚。无奈深夜温度比白天低的多,虽然在运动中会出汗驱寒,但一停下来,身体降

进入初冬以来,全国各地都不同程度的降温,很多人都放弃运动 ,但总人有在一直健身,对于热爱运动的上班族白天工作没时间健身,只能寄望夜晚。

无奈深夜温度比白天低的多,虽然在运动中会出汗驱寒,但一停下来,身体降温快容易哆嗦,而且换衣物不方便。其实可以选择室内健身,在音乐中嗨起来,既能减肥又能放松工作中的压力。

【一】

一台有教练直播的动感单车

但凡有过健身的人,都会有一样的共识:就是能否减肥成功,除了靠谱的装备外,最为关键的就是坚持!因为健身很难一天或一周立马有效果,但日复一日的坚持,不瘦都很难,一个人健身总会忍不住放弃,不如选择一款能互动交流的健身车,你会发现健身不再是重复,也变得好玩。

YESOUL野小兽健身车将训练项目分为不同的等级,有新手入门,也有极限挑战,满足不同阶段健身爱好者的需求,配有心率带及可选锁鞋锁踏,让健身训练科学化,身体提升随时可见。最为关键的是直播互动,在家就可与其他健身爱好者及教练直播互动,纠结健身误区及实时PK,让健身不在一个人孤零零的踩踏,在互动玩乐踩踏中甩掉肉肉。

【二】

多功能健身椅

城市的高速发展,吸引越来越多人来到都市,但都市人越来越多,不仅越来越拥挤,你会发现以前爱去的篮球场几乎时刻有人,去跑个步吧,雾霾不减,而且受天气影响比较大。不如把训练放在家里,小空间就用可折叠的健身器材,毕竟坚持训练最重要。

分解式结构设计,组装更简单, 同时折叠后也不占太多空间,背垫坐垫采用快速插销设计调节便捷,加长的整机设计,460mm的中国人体型高度设计,让运动更舒适 。适合配合哑铃进行上斜推举运动、坐姿推肩运动、加强仰卧起坐、平板卧推运动等,有了它,大块肌肉从此不再远!

【三】

划船器

对于久坐办公室的上班族,除了每日长时间面对电脑,造成的眼睛、手腕出现问题,颈椎和腰部的问题也不容忽视,尤其是对于一个男人,腰杆更显的重要。练腰刻不容缓,或许你需要的仅仅是一个家用的划船器。

采用油压阻力模式,阻力更均匀,同时设计体积小,避免占用更大空间,机械式结构,故障更低,收纳打开都非常方便。主要锻炼臂部肌群、腰部肌群、腿部肌群 、增加心肺活量,适合全家人锻炼。

【四】

小乔跑步机

高节奏的生活方式,让身体处于亚健康的状态,多希望拥有健康的体魄,跑步运动是最简单最环保的运动项目,然而没有太多的业余时间去操场或公园跑步,不妨尝试下在家跑步,一个小小的跑步机即可满足。

跑步机在很多人都是笨重的象征,直到小乔出现,重量仅为34KG,而且占地不到0.5平方,女生一分钟内就可以将小乔轻松折叠收纳。很多时候功能太多也是一种负担,跑步要的就是简单实用,小乔可与手机跑步软件,可设置训练任务,让每次跑步就像玩游戏打怪兽一般,时刻进步,时刻可见。

【五】

肌肉按摩棒

朋友你是否也遇到以下情况,看着渐渐发福的身体好不容易下定决定去运动,结果回来后身体酸痛无比;久坐办公室时常颈椎酸痛。或许一根按摩棒能帮到你,运动后缓解肌肉酸痛,久坐按摩促进血液循环。健身,放松肌肉先。

按摩棒采用凹凸滚轮设计,用来给手臂按摩时,可加速运动后恢复,缓解运动后手臂的酸痛。不仅如此,按摩棒区别于其他器材之处就是男女通用,无论是剧烈运动后的恢复,还是运动前的热身,有了它,肌肉放松不用愁。你以为它只适合按摩手臂,NO! 腿部、颈部,一棒搞定。

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