专注分享辅食餐单的微信公众号“宝宝营养辅食” 对话框处回复“餐单” 即可获取各月龄190天的辅食餐单
还有在纠结，要不要入烘焙的姐妹呀？
可以参考我家。
我的半拉烘焙手艺、和零散的烘焙工具。
小思已经开始接棒了。
我这娃好像天生就对下厨房，感兴趣一样。
总比每天捧着ipad、电视强得多。
其实好多姐妹觉烘焙特别麻烦。
实际上确实是这样的：黄油、淡奶油、低筋面粉、电动打蛋器......
都是中式厨房里不太常见的食材和工具。
其实烘焙的尽头，是极简化甜品，不用这些工具。
咱们也能做出很像样的小甜品。
这个海苔脆脆包特别适合，想感受一下烘焙乐趣的姐妹。
都是家里常用的食材，搅搅拌拌就能做的成。
而且外酥里软，咬在嘴里扎实又松软，真的特别带感。
大家可以试着做起来哦，真的很简单。
食材： 普通面粉100克、蛋液25克、牛奶40克、玉米油10克、抹茶粉3克、酵母1.5克、海苔肉松20克
是否搭配主食：可以作为宝宝的甜品
参考月龄：18个月以上
难易程度：无难度
制作时间：60分钟
提示：适合对文中食材不过敏的宝宝。
- 1 -
食材的重量，仅代表制作量，不代表宝宝的添加量。
准备食材：普通面粉100克、蛋液25克、牛奶40克、玉米油10克、抹茶粉3克、酵母1.5克、海苔肉松20克
调味说明：这个食谱我用海苔肉松自带的鲜香味来调味，如果是大宝宝吃的话也完全ok。
- 2 -
碗中倒入蛋液、牛奶、玉米油还有抹茶粉。
tips：抹茶粉主要是用来给面团调味的，没有的姐妹可以不放哦。
- 3 -
碗中所有食材搅拌均匀。
- 4 -
碗中接着放入普通面粉和酵母。
- 5 -
搅拌成无颗粒的细腻糊糊。
- 6 -
盖上保鲜膜放在常温发酵40分钟。
- 7 -
发酵好的面糊中加入海苔肉松。
- 8 -
将肉松完全融入面糊中。
- 9 -
取出一小块，在手中揉成团。
- 10 -
表面还给撒上一层肉松装饰，放入烤箱上下管150度烤25分钟。
- 11 -
烤好的脆包，放在冰箱冷藏保存，可以吃上好久呢，这种外脆里嫩的口感很值得一试。
前段时间，思妈发起了一个小小的问卷调查。
通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱，比如如何预防宝宝贫血，怎样吃更补钙？
思妈已经把这些食谱整理好，进入公众号“宝宝营养辅食”就可以查看啦！
