中医认为，肾为先天之本，肾的健康程度，一定程度上体现的是个人的健康程度。
现代社会，高强度的工作，让人们整日忙忙碌碌，熬夜加班，这是最伤害肾脏的，同时，肾是人体的一个重要代谢系统，然而现代不良的饮食高盐、高糖、高脂实物，对肾都有一定的伤害。
今天就给大家介绍几种益肾的产品。
一、杜仲叶
杜仲有活化石之称，冰川纪就已经存在，延续至今，目前仅存于中国，国家将杜仲、冬虫夏草、七叶一枝花、熊胆列为国家四大紧缺控制药材，《本草纲目》更是将杜仲奉为滋补商品，杜仲皮、杜仲叶均可入药，是人们日常生活滋补养生佳品。《国家药典》载：杜仲【性味与归经】 微辛，温。归肝、肾经。 【功能与主治】 补肝肾，强筋骨。用于肝肾不足，头晕目眩，腰膝酸痛，筋骨痿软。
二、杜仲雄花
杜仲雄花是杜仲雄树的花蕊加工而成，现代研究发现，杜仲雄花与杜仲叶效用一致，而口感上因为源自杜仲花蕊，因此口感醇厚，适应度一定程度上高于杜仲叶。同时，杜仲雄花已被评委国家新资源食品原料，安全性，实用性得到了国家层面的认可。
三、玛卡
玛卡富含55种活力营养素、20种氨基酸、16种矿物质、8种维生素、11种次生代谢物质与多种生物活性成分，可有效均衡人体膳食营养，提高人体免疫能力、抗病能力。特别是玛卡独有的玛卡酰胺和玛卡烯，它们可以直接作用于脑垂体，刺激各个腺体激素的分泌，从而提升人体的各项机能，帮助人体补足元气，滋养肾脏，让肾脏恢复活力。因此，玛卡是一种极佳的补肾食品。
四、秋葵
日本称黄秋葵为“绿色人参”，美国称黄秋葵为“植物伟哥”，认为其补肾效果可与伟哥相当。研究发现，黄秋葵花中富含黄酮，具有调节内分泌、抗衰老等功效，其补肾作用与化学药物伟哥不同（伟哥主要作用于局部），它是通过全身的调节（抗疲劳、增耐力、促血液等）而逐步发挥作用，故其作用更温和持久，无副作用。
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