七天国庆小长假让大家玩了个痛快,吃吃喝喝,转转买买;宅在家的也可以睡一个长长的美觉。生活是公平的,在长假之后就是七天连续的上班,两眼发昏、大脑发沉,让你疲乏不堪。
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除了国庆小长假,当然还有季节性的“秋乏”。秋季必须要遵循“养收”的原则,在饮食上应当以润燥益气为中心,应该多吃一些酸味的食物。哪些美食是酸酸的,可以边工作边吃的。
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1.话梅
话梅是小编大学时期最爱的零食,酸酸甜甜的,晚上聊天谈心必备佳品,分分钟吃掉一包都不是事。话梅表层的糖渍祛除梅子的微涩,酸酸的味道刺激味蕾,分泌唾液,滋润口腔。上班休闲时嘴里含一颗梅子,心情瞬间爽爆。
2.山楂条
山楂经过变身就是山楂条,含糖量比较高。放进嘴里,吃起来酸甜爽口、丝丝甜甜,嚼起来非常有劲头,开胃下饭,不夸张的说,小编我每次都是吃到口水止不住才罢休。包装袋开口方便易封,上班、出游的最佳零食伴侣。
3.柠檬片
说起柠檬茶,第一想到的是酸,其次是维生素C,女孩子多喝一些还可以美容养颜。把金黄透亮的柠檬片,放入开水中,随水浮荡,柠檬香气十足。慢慢的喝几口,酸甜可口,清新口气,一上午都精神满满。
4.酸枣糕
酸枣糕是江西省传统的小吃,野果酸枣酿制而成。吃起来纯滑柔韧,先酸后甜,酸酸的枣味清香浓郁,吃了以后让你念念不忘。胖妹妹也可以多吃、常吃的,酸枣糕中的膳食纤维促进肠胃蠕动,有减肥的功效哦~
5.陈皮糖
一打开糖纸,就能闻到糖的酸酸味道,让人看了就想往嘴巴里多塞几颗。外表亮晶晶的,含在嘴里,先酸后甜,糖块变小后,牙齿轻轻咬碎,糖渣在嘴里来回的晃动,那酸甜味也真是没谁了。分给小伙伴几颗糖,共享也是很美的。
6.东北酸菜
东北酸菜也算是东北地区的特色菜,家家户户都会吃,浓郁的东北味。自然缸发酵。酸酸爽爽,棒极了。如果想创新一下,可以做一个酸菜炖排骨,猪大骨和猪小排洗净放入锅中炖熟,入味好,也是非常好吃的一道传统菜。
7.酸梅粉
对于爱吃酸的小伙伴来说,酸梅粉绝对是第一位的选择,DIY出自己喜欢的酸度。如果喜欢酸爽劲爆,那就多放酸梅粉;如果喜欢酸味少一些,那就少放酸梅粉;如果想喝酸中带甜,那就放一些糖,随着自己的口味来,有木有很happy啊~~
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爱吃酸的小伙伴,等你哟~~~