传统的思维中,零食作为一日三餐外的辅食,历来不受重视,甚至还常常被认为吃零食会影响正常膳食,对健康不利导致发胖等问题,所以很多好吃的女生也只能压制自己的天性。
实际上,由于工作和生活节奏的加快,进餐时间越来越短,营养摄入难免不全面,适时补充一些休闲小食品,不仅可以补充正餐营养摄取的不足,同时还可抗拒疲劳,缓解压力。但想要做到以上两点,零食首先得挑得健康。
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果脯蜜饯
果脯蜜饯中含糖量最高可达35%以上,而转化糖的含量可占总糖量的10%左右,从营养角度来看,它容易被人吸收利用。另外,还含有果酸、矿物质和维生素C,由此可见,果脯蜜饯是营养价值很高的食品。
优质的原材料产地无添加的制作工艺,带给你自然健康的味觉体验。碱性的食品,对身体更有益处。独立的小包装,干净卫生,携带方便,享受美食不分场地。
泉利堂蜜西梅,精选新鲜优质的果子,以精细的流程,多道古法工序制作而成,外皮Q弹,果肉软糯,香甜多汁。PET的包装食盒,健康安全,携带方便。
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全麦饼干
全麦不只是膳食纤维高,具饱腹感,更是谷维素、木酚素的最佳来源,这些植化素可以降低和荷尔蒙相关的癌症,如乳癌、前列腺癌的发生。 没时间吃早餐的时候来一包全麦饼干也不错。
对食品很挑剔的你,这款全麦饼干一定很适合你。严选阳光燕麦,精选新鲜鸡蛋和黑糖,全程手工制作,不添加色素和防腐剂,色泽通透,口口香醇。清晨暖暖的阳光,配上一杯牛奶,吃上几块黑糖燕麦酥,开启美好的一天。
坚果海苔全燕麦压缩饼干,整个麦粒清晰可见,加入坚果海苔,口味更好。不添加蔗糖,对减肥的你拿来当代餐绝对是首选。每天代餐轻脂轻卡变窈窕,省钱还能吃出好身材!
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无糖巧克力
一提到巧克力,很多女生都是对它又爱又怕,既为它的香浓倾倒,又担心发胖的问题。其实选择无糖黑巧克力就可以避免这些困扰。因为可可含量高的巧克力即黑巧克力,不仅不会引起发胖还有降低血压的功效。
无糖高纯度的黑巧克力,专为忌糖和健身人群打造。纯可可脂,口口香浓诱人。如果你是“吃苦”的巧克力热爱者,如果你是爱运动的身体爱好者,选择它准不会错。
纯可可脂巧克力,把舌头当上帝的制作工艺,添加了法国乐盖特麦芽糖醇,丝滑香甜不容易蛀牙、不升高血糖。好吃的巧克力就是要做到美味又健康!