产后坐月子期间一定要及时补充大量水分,注意护理伤口,还要细心观察恶露情况,爱美妈妈在坐月子的时候可不要再为了显身材穿紧身衣了,可以做适量运动,有助于伤口愈合哦,产后会阴部常会发生充血和水肿,而且产后又有恶露,非常易于发生感染,使伤口不易愈合。所以产后妈妈们在产褥期一定要注意护理哦。
1、分娩后绝对卧床休息,恶露多者要注意阴道卫生,每天用温开水或1:5 000高锰酸钾液清洗外阴部。选用柔软消毒卫生纸,经常换月经垫和内裤,减少邪毒侵入机会。
2、使用垫纸质地要柔软,还要透气,要严密消毒,防止发生感染。
3、保持室内空气流通,祛除秽浊之气,但要注意保暖,避免受寒。若血热证者,衣服不宜过暖。
4、恶露减少,身体趋向恢复时,可鼓励产妇适当起床活动,有助于气血运行和胞宫余浊的排出。
5、饮食调理;新生儿妈妈们在产后切忌摄入生冷的食物、油腻及不易消化的食物。相反,温热、补气、补血及营养丰富的蔬菜、煲汤类饮食可作为首选。
6、卫生护理;产妇在分娩后,肌肤处于非常敏感的时期,尤其伤口部位,所以必须使用全棉、透气的衣物、衬垫。对于产后恶露不止的新生儿妈妈来说,尤其还需注意阴道处的清洁,包括用温热水消毒,勤换内垫、内裤,阻止病毒入侵的可能。
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