牛奶酸奶差别竟然这么大,别等喝了再后悔

时间:2020-07-14 18:49:00 来源:淘折扣  阅读:(65) 收藏
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牛奶、酸奶都是我们常喝的饮料,那么它们又有什么区别呢?哪一种适合你呢?快和小编一起来看看吧!【牛奶】增强免疫力新鲜的牛奶中含有各种活性物质,可以消灭外来的细菌、病毒,同时修复体内损伤死亡的组织细胞,维持体内环境的稳定,有助于提高人体的免疫力

【牛奶】

增强免疫力

新鲜的牛奶中含有各种活性物质,可以消灭外来的细菌、病毒,同时修复体内损伤死亡的组织细胞,维持体内环境的稳定,有助于提高人体的免疫力。

促进生长

小时候就被家里大人叮嘱,要多喝牛奶才能长得高。因为鲜牛奶中还含有钙、磷、钾等人体发育和代谢调节所需的矿物质,对孩子的身高发育有很大的积极作用。

而牛奶特有的乳糖降解后获得的半乳糖对于孩子的智力发育尤其重要。另外,乳糖在肠道内能促进乳酸菌的生长和繁殖,从而促进人体吸收钙和其它矿物质,有利于骨骼的生长发育。所以要想孩子长得高又聪明,就让他每天喝杯牛奶吧。

润肠排毒

牛奶可以滋润肠道,帮助排毒,可以阻止人体吸收食物中有毒的铅和镉,有些时候吃了不干净的东西可以通过多喝牛奶来排出毒素。有些人肠胃不太好,排便不顺畅,也可以多喝牛奶来润肠通便。

抗 衰 老

牛奶中的铁、铜,维生素A和卵磷脂等成分,所以经常喝牛奶不仅可以延缓面部的衰老还能减缓大脑的衰老,是适合各个年龄段的人群饮用的佳品,尤其是早餐的时候,一杯温牛奶在配一个全麦的面包,给一天精气满满。

半切土司面包

这款土司是采用全麦粉制作,含有维生素和矿物质,而且口感非常的细腻还有有巧克力的味道,一口咬下去,蓬松的包身被挤压,多了一丝劲道的感觉。这款有不同口味的夹心和谷香四溢的面包相混合别有一番滋味。

醇香手撕面包

金黄的色泽,软软的质感,只是看看也那么的诱人。这款手撕面包精选优质小麦粉、水、人造奶油,白砂糖等以传统工艺纯手工制作而成。用手撕开层层酥脆就可见纹路的外皮,松松软软。撕下一块放进嘴里,细、糯、软、柔,带着着甜甜的蛋香味儿,那滋味美妙极了。

抹茶蛋糕步雪派

这款摩抹茶糕点,超浓郁的口感,外有巧克力涂层,内有夹心,一口下去好吃到“爆”,十足美味,吃起来香甜,独特工艺烤制,浓情蜜意,自然流露,非常适合作为下午茶补充体力。

【酸奶】

酸奶一般都是由新鲜牛奶经过乳酸菌发酵而成的,虽然酸奶营养成分上和牛奶的区别不大,但营养价值没有新鲜牛奶那样高。

保护肠胃

酸奶中含有乳酸,能够抑制肠内有害菌种的生长繁殖,清楚肠道内多种有害病菌,维护肠道菌群生态平衡,保护肠胃。另外,酸奶中含有多种酶,能够促进胃液分泌,促进人体肠胃的消化吸收。

同时酸奶中含有大量的短链脂肪酸,能够改善便秘情况。因为酸奶中的乳糖和蛋白质在制作过程中被分解,人体更容易吸收利用,从而增强机体免疫。

好物推荐:小熊酸奶机

酸奶机虽然价格不高、体积也很小,能就不能掉以轻心,毕竟是插电产品,一整晚工作的话,还是需要多加堤防。此款微电脑式,电子控温,完成后自动断电,使用放心。不锈钢的酸奶机内胆高档耐用,容易清洗。

酸奶菌

酸奶菌采用麦芽糊精、保加利亚乳杆菌、嗜热链球菌,嗜酸乳杆菌、植物乳杆菌、干酪乳杆菌、乳双菌等原材料制作而成,里面含独立的小包装,方便存放和拿取。

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