紫菜的这些美食,你尝过没?

时间:2020-07-14 18:48:35 来源:淘折扣  阅读:(73) 收藏
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紫菜是属于藻类食物,是我们在生活中最常吃到的一种藻类食物。紫菜的营养价值可是非常丰富的哦,它含有丰富的硒元素,能够治疗甲状腺肿大。而它所含的多糖能够明显增强细胞免疫从而能提高我们人体的免疫力呢。紫菜我们日常在家会经常吃呢,味道鲜美,而且营养

紫菜我们日常在家会经常吃呢,味道鲜美,而且营养丰富。不知道各位吃货们知道有哪些紫菜的美食呢?除了紫菜鸡蛋汤,小编还捣鼓了几种关于紫菜的美食哦!如果你有兴趣就跟着小编把。

土豆泥紫菜卷

土豆紫菜卷是用简单的食材,简便的做法,在造型上稍微下点功夫,就能成为很好看的菜肴啦。味道会偏咸香一点,但是颜值很高哦,花花绿绿的,让人看到胃口大增呢。

材料:土豆、胡萝卜、豌豆、蛋黄、紫菜

寿司专用海苔

做法:

1、土豆去皮切块放蒸锅蒸熟,鸡蛋也要蒸熟

2、胡萝卜去皮切成小块,剥好豌豆

3、把蒸熟的土豆压成泥,煮熟的鸡蛋去壳切半挖出蛋黄

4、锅中烧开水,加点盐,放入豌豆和胡萝卜焯熟捞出

5、将胡萝卜、豌豆、蛋黄、土豆泥装一个大点的碗中

6、加入盐、美极鲜、胡椒粉、香油搅拌均匀

7、将搅拌好的土豆泥搓成圆柱状

8、辅上紫菜,将土豆泥卷起来成卷,依次卷好土豆泥,装盘

新鲜土豆

无意中弄出了个土豆紫菜卷,很是美味呢。紫菜的酥脆,加上软糯的土豆泥,里面还夹杂着其他口感的颗粒,口感很丰富。土豆泥香甜软糯,当做宝宝辅食也可以哦!不过适合1岁以上的宝宝吃哦,当做小饭团,一口一个可以吃的很香呢。

紫菜虾皮鸡蛋饼

鸡蛋饼有十余种做法,不过小编比较喜欢做成紫菜虾皮鸡蛋饼。紫菜的咸香味加上细腻的鸡蛋皮,让人爱不释口呢。做法简单早上动动手,一顿丰盛的早餐就完成咯!

材料:鸡蛋、面粉、紫菜、虾皮、葱花

霞浦紫菜干货

做法:

1、葱切成葱花碎,紫菜用热水泡开后沥干水

2、鸡蛋打散加入少量的水和盐搅拌均匀

3、然后加入紫菜、虾皮和面粉继续搅拌

4、平底锅热了之后刷少许油,倒入一半的面糊,用勺子摊匀

5、小火煎到一边定性就翻过来,翻面检查金黄就可以

农家草鸡蛋

鸡蛋饼最好是调的稀稠一点,这样口感会更佳软糯。不过如果不喜欢吃软糯的,可以相对调稠些,借助铲子摊平。在鸡蛋饼没有定性和侧边翘起来的时候不能动哦,不然鸡蛋饼就不成形了。还有虾皮是比较咸的海产食品,鸡蛋饼就不用加盐咯,不然会很咸的。一款香味浓郁的鸡蛋饼很快就能做好啦~

凉拌紫菜

凉拌紫菜不仅味道鲜美,而且营养丰富!最重要的是它酸酸甜甜的口感,很适合没胃口吃饭的时候用来下饭呢!就算是宝宝吃哦,与其给宝宝吃榨菜或者其他小凉菜,还不如自己动动手做些营养可口的凉菜哦。

材料:紫菜、葱姜蒜末、红辣椒段、醋、橄榄油、生抽、白糖

大片紫菜

做法:

1、紫菜用热水泡开,清洗过后把水沥干

2、将紫菜、姜蒜末倒入比较大的容易中,加入白糖、醋、生抽、盐搅拌均匀

3、起锅烧热,倒入橄榄油,放入葱末,辣椒炒出香味就OK

4、将炒好的辣椒油倒进去紫菜上搅拌,晾一下就能吃咯

麦德龙橄榄油

辣椒按个人喜好的,可以放多或者放少。紫菜一定要撕的小块写,因为紫菜比较难消化。做出来的凉拌紫菜味道酸酸甜甜的,很对胃口。还可以加点白芝麻,撒点在紫菜上面味道会更香哦!

6个宝贝
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