为什么我喝水都会胖？
为什么我减肥总是反反复复，反弹复胖！
为什么我总是没有动力做运动？
为什么我连呼吸都会胖。。。。。。
有人总是说别人吃什么都不胖，而自己却喝水都长胖，为什么？！今天小编来跟你分析，
你为什么喝水都会胖。
原因一、代谢太慢
新陈代谢把你摄入的食物转化为维持生命功能的、各种类型的热量，并不断在你的细胞中发生代谢。代谢反应掌管你身体的一切：心跳、血液循环、食物消耗。两个人摄入热量相同的食物，所谓新陈代谢快的人会将热量合理利用。
酵素的神奇活性成分，帮你恢复代谢系统
多数蔬菜水果都含有90%以上的水分，除了水分之外酵素中特有的维生素、植物活性成分、低聚糖和膳食纤维是肠道的清道夫，能够帮助消化道完成对营养素的消化吸收，并且帮助肠道排出废物。
奇亚籽酵素粉，能够去除宿便和体内垃圾，含有比普通植物多十倍的膳食纤维，减少总体食物的摄入量和体重。促进细胞新陈代谢，改善身体消化系统等，改善亚健康。 左旋肉碱，做你脂肪的搬运工
左旋肉碱是一种类氨基酸，与脂肪代谢密切相关。主要生理功能是促使脂肪转化成能量，在降低体重的同时，不减少水分和肌肉，延缓疲劳。
左旋肉碱就起到了“搬运工”的作用，它将脂肪细胞慢慢地搬运至线粒体这个“燃料炉”中，让脂肪得到充分代谢。所以在运动前补充左旋肉碱，就可以加速这个过程。共轭亚油酸，能够降低体质脂肪组织相对于瘦肉组织的比率，减到肥肉，增加新陈代谢的能力，茶多酚防辐射，清除自由基，抑制脂肪再生。
体内新陈代谢慢是肥胖的其中一个原因，以下几种原因，也是不可忽视的。
原因二、曾经节食
很多代谢低的人，都有一个共性：曾经节食减肥过。对吗？不论当时瘦了还是没瘦，过后反弹了还是没反弹，你都把自己活活饿成了易胖体质。只要一恢复正常饮食，身体马上会把这些热量变成脂肪储存起来，防止下次再挨饿。
原因三、晚上吃喝
明明快要睡觉了，还非要喝杯水或者喝杯奶，甚至啃个苹果、吃碗面。结果早上起床时，全身水肿，特别是眼睛肿得都睁不开。
所以，睡前 2～3 小时就尽量不要吃任何东西了，如果口渴，稍微抿几口水就好。
原因四、口味太重
吃太多重口味的食物，盐分过高，钠太多，会引起水分在身体里滞留时间长。如果是晚上吃，那更可怕。而且吃得口味太重，还容易狂喝水。而狂喝水不但解渴效果不好，而且喝多了依然代谢慢，还不如小口小口适量地喝。
原因五、缺少运动
长时间坐着也容易脚肿、腿肿。久站也是一样的，因为重力作用血液不容易回到心脏，而聚集于下肢静脉内，导致静脉压力增高，身体组织里的水分增多。加快代谢的唯一途径，就只有运动了。运动前、运动中、运动后，少量多次地喝水，有利于水的快速排出。
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