相信每一个家长都希望自己的孩子能长的又高又大,这样孩子在学习和工作上能占据优势。
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那么,孩子身高每年应当长多少公分?影响孩子身高的有哪些因素?做哪些事情能让孩子长的更高?下面,我们一起来看看吧。
一、孩子每年身高长多少?
1、婴儿期:每年长25公分左右
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婴儿期是指从宝宝出生到一岁前。这段时期宝宝生长发育最快,每年长25公分左右。
3、幼儿期:每年长17公分左右
宝宝1岁到三岁被称为幼儿期,在幼儿期宝宝的生长速度也很快,只比婴儿期的速度略慢,每年长17公分左右。
4、学龄前和学龄期:每年长5到6公分
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这段时期是孩子上幼儿园和上小学的时期。在这段时期,孩子每年会长5到6公分左右。
5、青春期:每年长7公分以上
青春期是孩子向成人转变的时期,这段时期孩子每年会长7公分以上。
二、影响孩子身高的因素有哪些?
1、遗传
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研究发现,父母的身高很大程度上能影响孩子的身高。有一个公式能通过父母的身高推测孩子的身高:父母的身高之和加上13公分,再除以2,就是儿子成年后的身高;父母的身高之和减去13公分,再除以2,就是女儿成年后的身高。
2、营养
孩子的身高成长需要摄取充足的营养。如果孩子的营养不足,尤其是蛋白质不足会影响孩子长高。另外,精神营养也会影响孩子的身高。如果孩子缺少父母的关爱,他的身高常常不如同龄人。
3、发育情况
孩子成长过程中,如果经常缺觉会影响身高的增长。另外,身体姿态不正确、性早熟也会对孩子身高的增长造成不利影响。
三、让孩子长高,父母可以做哪些事?
1、矿物质、蛋白质等营养不可少
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让孩子长高,身体一定要摄取充足的蛋白质和钙、锌、磷等矿物质。让孩子每天喝一杯奶能让孩子身高长的更快。父母还要注意,孩子过胖不利于身高的成长,要及时给孩子减肥。
这是一款专为儿童设计的牛奶,营养满满,成分简单,除了生牛乳外,只添加了维生素A和维生素D。不仅高钙,还富含维生素A、D和优质乳蛋白,可促进宝宝健康发展。而且它不额外添加白砂糖,妈妈可安心的给宝宝食用。
2、让孩子参加户外活动
让孩子长高,父母最好让他参加跳高等弹跳运动和篮球、排球等球类运动。扔铁饼,举重等负重运动父母最好别让孩子参加。
这是一款专为儿童设计的篮球架,采用了环保材质制成,安全无异味,可放心的给宝贝使用。球框高度可随意调节,可根据宝宝的身高任意调节,让宝宝更易投篮,增强运动积极性,助力宝宝长高,陪伴宝宝健康快乐的成长。
3、督促宝宝早睡
宝宝长高需要足够的生长激素,而生长激素分泌最多的时候是孩子睡得最沉的时候。因此,父母最好让孩子在十点前进入梦乡。
这是一款来自米乐鱼的婴儿枕头,头颈部接触面采用了加长的弧度设计,贴合颈部,托扶颈椎,可让宝贝左右翻身不落枕。天丝纤维面料制成的表面,具有良好的透气性和吸湿性,能够维持宝宝头部的干爽舒适。3cm的枕高设计,不仅可缓解宝宝的头骨压力,还能让其睡得更香。
4、别让孩子蹲着
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孩子长时间蹲着会导致骨骼向外弯,妨碍下肢的血液循环,这会影响孩子身高的增长。另外,孩子坐下时要保持上身挺直,不能瘫在椅子上。
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