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怎样挑选一双适合自己的跑鞋？
怎样挑选一双适合自己的跑鞋？俗话说好马配好鞍，但对于跑步菜鸟来说更需要配一双好鞋。选对跑鞋可以为自己的双脚和膝盖起到很好的保护支撑作用。那么怎样才能选到一双适合自己的跑鞋呢？首先要先从了解自己落地的脚型开始。你是内翻or外翻查看全文>>分类：户外运动作者：健身体态大师  点击：24  日期：2020-07-17
普通跑没意思！沙滩跑战甲赶紧搞起来
普通跑没意思！沙滩跑战甲赶紧搞起来夏已到，你是否觉得经常在大马路上跑步没啥意思？的确，盛夏就应该拥抱阳光和海岸，与天地融为一体地奔跑。你可以这样跑，感受一下沙子的阻力。你还可以光脚跑，感受下在沙地上跑个半马的刺激feel。人生查看全文>>分类：户外运动作者：菲悦达动感生活  点击：15  日期：2020-07-17
知识｜关于夏季跑步那些羞羞的事儿
知识｜关于夏季跑步那些羞羞的事儿不少人对夏季跑步谨谢不敏，甚至是一些长期进行跑步锻炼的跑者在面对夏跑时也时常倍感头痛，这不仅仅是因为夏季的高温与烈日让人抗拒，跑步过程中汗液所带来的极不舒服的感受也成了夏跑的一大阻力。那么，怎样才能让查看全文>>分类：户外运动作者：style_outdoor  点击：18  日期：2020-07-17
跑步岔气怎么办？
跑步岔气怎么办？很多人在跑步的时候都有过这样的体验：在锻炼的过程中，身体的某一部位会突然传来剧痛。这一疼痛通常发生在胸前下部左侧或右侧的下腹部处。大多数跑步运动员都曾遭受过这一病痛的折磨，他们不得不减慢速度开始走路，查看全文>>分类：户外运动作者：健身体态大师  点击：54  日期：2020-07-17
攻略｜越野跑爱好者，这些装备是必须的
攻略｜越野跑爱好者，这些装备是必须的户外越野跑是一项随时可以开展的运动，特别是在经历了一个漫长的冬季和乍暖还寒的春季。很多人都不重视着装，殊不知随意的着装不仅会影响户外越野跑效果，还有可能会因此而受伤。准备一些专业的越野跑装备，可以有效查看全文>>分类：户外运动作者：戈尔特斯户外联盟  点击：168  日期：2020-07-17
燃情夏日 活力开跑
燃情夏日 活力开跑为了追求舒适的脚感，换上跑鞋才去跑步。如果你的高性能跑鞋换上明艳配色，开跑是否更充满活力呢？ASICS亚瑟士高性能跑鞋上新夏季配色，2017年夏季第一波热浪来袭之际，ASICS亚瑟士特别为旗下四款高性查看全文>>分类：户外运动作者：RunnerCamp  点击：31  日期：2020-07-17
不同的脚型该如何选择跑步鞋？
不同的脚型该如何选择跑步鞋？当下运动最受欢迎的莫过于跑步，因为跑步对场地和时间都没有太多限制，只要你想跑就跑！但是在跑步的过程中必须学会保护自己，选一双好的跑鞋可是至关重要！针对跑步的不同场合和习惯准备不同的跑鞋，减少对膝盖的伤查看全文>>分类：户外运动作者：PrettyShare  点击：23  日期：2020-07-17
品质研究所|萨洛蒙闪电4越野跑鞋测评
品质研究所|萨洛蒙闪电4越野跑鞋测评说到户外品牌可能大家对于萨洛蒙会比较陌生，但是在越野跑界，它绝对是大哥大一样的存在。欧洲户外运动品牌Salomon，1947年诞生后最早是以雪具设计起家，近年则是以专业越野跑装备的形象深植于越野跑友心查看全文>>分类：户外运动作者：style_sports  点击：23  日期：2020-07-17
初跑者该怎么样选择跑鞋？
初跑者该怎么样选择跑鞋？跑步是世界三大有氧运动之一。它可以随时随地的开展，不管是早上还是晚上都能看到不少的跑步运动者。可是跑鞋作为跑步最重要的工具，很多人都认为只要选择一双普通的运动鞋，穿着舒适就可以了。殊不知这个想法是非查看全文>>分类：户外运动作者：Max男尚  点击：23  日期：2020-07-17
运动爱好者福音，轻便透气跑鞋
运动爱好者福音，轻便透气跑鞋运动可以让一个男生练就完美的腹肌，这是每个男生都梦寐以求的，想要练就一个充满力量的身材，每天坚持运动是必不可少的，运动装备你拥有了吗？工欲善其事必先利其器，首先你要拥有一双高品质的跑鞋，轻便的材质让你查看全文>>分类：户外运动作者：搭配师花花  点击：29  日期：2020-07-17
跑步鞋是不是合适，你的脚最懂它！
跑步鞋是不是合适，你的脚最懂它！随着跑步热潮的盛行，越来越多的人开始加入了这项简单易行的运动，从各大城市如火如荼的马拉松你就知道，跑步开启了全民健身的热潮。不过跑步再简单，也得有一双适合自己的跑鞋。很多初跑者运动的兴致很高，但对装备查看全文>>分类：户外运动作者：途行路上  点击：12  日期：2020-07-17
知识｜越野跑3大类型，你都知道吗？
知识｜越野跑3大类型，你都知道吗？我们平常认识中的越野跑，也许只有一种。但其实越野其实分三种，而且不同形式需要的技能和力量也是不同的。现在赶紧来认识一下吧，对之后的跑步也是很有帮助的哦！◆VerticalRunning顾名思义，比查看全文>>分类：户外运动作者：style_outdoor  点击：19  日期：2020-07-17
拖延症OUT！这样做，教你坚持跑步！
拖延症OUT！这样做，教你坚持跑步！第一天:他妈的就跑这一次，以后再也不跑了！第二天:他妈的就跑这一次，以后再也不跑了！第三天:他妈的就跑这一次，以后再也不跑了！第四天:他妈的就跑这一次，以后再也不跑了！………第n天:查看全文>>分类：户外运动作者：腔调君  点击：14  日期：2020-07-17
人物｜如何做到几十场越野跑赛身体不受伤
人物｜如何做到几十场越野跑赛身体不受伤过去四年里，关雅荻参加了三十多场高难度的超马越野赛，身体几乎很少遇到伤病，这在身边很多爱跑步的小伙伴看来，算是个不大不小的奇迹。◆关雅荻是谁？他从在小海边城市泡录像厅电影院长大，大学懵懂考进了电影学院查看全文>>分类：户外运动作者：style_outdoor  点击：22  日期：2020-07-17
将越野跑变成你的T台SHOW
将越野跑变成你的T台SHOW小编我是个越野跑爱好者，虽然没多少时间，但有机会就会去凑个热闹。感觉越野跑的最大魅力就是可以“走路”，你可以放慢速度，融入周围的环境中去，可以感觉到风，看到日落日出、丛林鸟叫，感受到沿途的风景和大自然查看全文>>分类：户外运动作者：致户外  点击：14  日期：2020-07-17
# 跑步机怎么选 #健身大作战
# 跑步机怎么选 #健身大作战随着网络、电子产品的越发先进，很多人都宁愿宅在家中也不愿意出去运动。外出跑步路上无聊，去了健身房各种比自己身材更好的型男靓女在健身，让人沮丧。不如就在家健身好啦，又可以看着自己心爱的剧，又可以锻炼，查看全文>>分类：户外运动作者：新白娘子big  点击：16  日期：2020-07-17
户外跑步手机怎么办？小物件来帮你
户外跑步手机怎么办？小物件来帮你跑步的时候不方便携带物品，就像是手机，本该是随身携带之物，然而，跑步的时候，不管是放在口袋还是包包，在运动过程中都会影响运动，运动臂包和运动腰包应运而生。可帮助你放置一些小物品，包括手机，方便携带又查看全文>>分类：户外运动作者：行若浮云66  点击：13  日期：2020-07-17
夜跑装备如何选？
夜跑装备如何选？夜晚城市的街头除了被五颜六色的霓虹灯所妆点，越来越多的夜跑者也为这一抹夜色带来了别样风情，街边湖畔那一个个奔跑的运动者，成为夜晚城市一道亮丽的风景线。但从安全角度来说，优秀的装备可以为你的夜跑保驾护航查看全文>>分类：户外运动作者：女粉丝很多的达人  点击：18  日期：2020-07-17
夏天跑步，有哪些是需要注意的？
夏天跑步，有哪些是需要注意的？转眼夏天就来了，跑步的热度随着气候的温度直线上升，看看身边每个活力十足的跑步者你就知道，跑步已经是一种流行的运动，是一种停不下脚步的潮流，现在是一个讲究健康，炫腹炫肉的时代，跑起来才能炫出去！那么炎炎查看全文>>分类：户外运动作者：途行路上  点击：32  日期：2020-07-17
春夏户外跑步装备，给你全新体验
春夏户外跑步装备，给你全新体验夏日来临，气温渐升，想要来一场痛快的户外跑，想要有愉快的运动体验，要从装备入手，舒适、轻便、专业性都是不可或缺的。同时户外跑步通常都要经历天气和地形的变幻莫测，为了在各种状况下表现出色，运动员需要在查看全文>>分类：户外运动作者：style_outdoor  点击：31  日期：2020-07-17
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