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颠覆刻板印象，水果干其实很营养水果干在大多数人的印象中就是不如新鲜水果营养。但是随着技术的进步，水果干的制作工艺已经先进到能够完整地保留新鲜水果的营养，又能提升水果干的口感。工作太忙碌，没时间吃新鲜水果？没关系，照样营养丰富的水果查看全文>>分类：食品作者：阿明的美食口袋点击：47 日期：2020-07-15

健身营养餐，好吃又健康主打的健身美食，吃的安逸又可以健身橙子快跑店铺是一家以健身类美食店铺，它是由一群有梦想的年轻人专门为健身爱好者提供的营养食物，其中主打的就是健身肉类和健身面包类。肉类的健身食物是橘子快跑中的主打美食，查看全文>>分类：食品作者：美味相遇点击：36 日期：2020-07-15

早餐牛奶怎么挑？谷物力量营养更丰富美食是能够给生活带来巨大的满足感和幸福感，起床的第一餐更是尤为重要。既要满足丰富的营养摄入，又要带来精致的口感体验，才能为这一整天都注入满满的活力。我们的早餐可以说是五花八门，从油炸到蒸煮，各式各样查看全文>>分类：食品作者：内江第一城网站点击：37 日期：2020-07-15

营养又美味的蜂蜜，真假你会鉴别吗?春夏花开蜂蜜香！蜂蜜，是“大自然中最完美的营养食品”，蜂蜜也是一种天然滋补佳品，是可以食用的美容剂，被越来越多爱美的女性青睐。自古以来，这种由蜜蜂辛苦飞行、采集鲜花酿成的美好食物，总能给人们带来温暖的查看全文>>分类：食品作者：寻味美食小吃点击：38 日期：2020-07-15

朋友们，涮火锅如何搭配才会营养均衡呢？天气渐冷，如果能和家人或者三五好友围坐一起，热腾腾的吃上一顿鲜美火锅，那绝对是一件超幸福的事情!不过，就在您尽情享受美味之余，如何做到搭配均衡呢？小编带你探究一二。第一，牛羊肉▲【推荐理由】牛羊肉的蛋查看全文>>分类：食品作者：舌尖上品味生活点击：37 日期：2020-07-15

营养早餐你都怎么吃？相信有很多人都有不吃早餐的情况，其实这是非常不好的习惯，早餐是人一天当中最重要的一餐，只有早餐摄取了足够的能量人才能在一整天保持一个较好的状态。早餐距离前一晚餐时间最长，体内储存的糖原消耗殆尽，应及时查看全文>>分类：食品作者：咖木熊的蜂蜜搭配点击：33 日期：2020-07-15

鸡蛋，怎么吃更营养？蛋白质是为人体提供能量的三大营养物质之一。鸡蛋由于其蛋白质的氨基酸比例最接近人体，在所有动物性蛋白质中消化吸收率最高，因此颇受男女老少欢迎。茶叶蛋是烹调鸡蛋的一种方式，它将茶叶的清香与鸡蛋的美味结合在查看全文>>分类：食品作者：健康生活研究所点击：34 日期：2020-07-15

6大坚果营养大比拼，你吃对了吗？坚果不少人都爱吃，吃着很容易上瘾，香香甜甜脆脆。花生、核桃、开心果，各有各的滋味，而且还是非常健康的一种零食。但是你可别抱着一袋子坚果就吃个不停，吃坚果=吃油！油多为啥还说它是健康零食？坚果脂肪含量虽查看全文>>分类：食品作者：蜗居食客点击：30 日期：2020-07-15

解酒护肝营养素，保护你的小心肝男人工作在外，总免不了要在酒桌上应酬，在杯酒交错中很容易就喝醉，头晕目眩，造成肝脏解酒压力过重，会对肝脏造成损伤。肝脏对我们的身体起到很重要的作用，我们要好好保护。下面推荐一些保肝护肝营养素，肝好身体查看全文>>分类：食品作者：健康生活与美食点击：23 日期：2020-07-15

两人份的披萨蛋，营养快手又温馨还在吃一成不变的早餐吗。今天，小达人手把手教你做一个简单又美味的温馨早餐。松软浓郁的披萨蛋，色彩缤纷，给您带来一天的好心情。浓浓的芝士香味更让您爱不释口，绝对是您早餐营养的好选择。披萨蛋所需材料：鸡蛋查看全文>>分类：食品作者：美食小达人008 点击：27 日期：2020-07-15

孩子的均衡营养，怎么做？每一个做爸爸妈妈的都希望自己的孩子能均衡饮食、充足日照、无忧无虑，健康快乐地长大。当你们忙于工作不能全面顾及孩子的时候，当孩子完成着一堆家庭作业又各种补习的时候，又怎么去做到均衡饮食呢？又或者，父母每查看全文>>分类：食品作者：爱吃的饕小餮点击：33 日期：2020-07-15

老年人最需要补充的营养，你缺了什么老年人身体抵抗力差，尤其是随着年岁的增长，身体的各项机能逐渐老化，诸多病症也都随即显现出来。老年人最常见的最容易患的疾病有：高血压、冠心病、老年慢性支气管炎、糖尿病、中风、癌症痴呆等“老年病”。还容易查看全文>>分类：食品作者：爱吃的饕小餮点击：27 日期：2020-07-15

营养美味早餐，从此告别街边摊不吃早餐的人是挣不到大钱的！不信的话你可以试一试（前提是你不喜欢毛爷爷）。早餐的重要性已经从小家变成大家在变成全民关注的话题了，你以为爷爷奶奶爸爸妈妈苦口婆心的叫你吃早餐是加害于你吗？大错特错，他们都查看全文>>分类：食品作者：食宅江太点击：33 日期：2020-07-15

全面细化，“破壁”让营养更好吸收！生活节奏越来越快的今天，很多人在忙于工作的同时却忽略了身体健康。因此在闲暇之余，如何养生成为了当代人经常提起的话题，而破壁这一概念的出现，也逐渐成为了很多人追求的营养目标。其实破壁的概念并不难懂，要破查看全文>>分类：食品作者：吃是门艺术点击：37 日期：2020-07-15

运动配合营养，让孩子个高身体好很多的父母可能都会担心自己的孩子身体不够健康，个子长不高。个子矮、体质差不仅影响到他们的身体素质，还会引起自卑等心理问题，造成社交障碍。不过只要适量合理的运动配合上充足的营养，这个问题很容易被解决。不查看全文>>分类：食品作者：壁虎的漫步点击：31 日期：2020-07-15

女人，没有营养怎能健康美丽？女人追求美丽，但为了美丽而舍弃健康的时代已经过去。聪明的现代女人懂得，失去健康的支撑，美丽就成了无本之木、无源之水，苍白而没有生气。所以，时尚丽人的标准变成了：摄取均衡、充足的营养，一周去两次健身房，查看全文>>分类：食品作者：健康食刻点击：21 日期：2020-07-15

燕麦可代早餐、中餐、晚餐，营养，又减肥燕麦是什么？是一种上等杂粮，无论中外都极其认可它的营养价值，中国古代多种典籍中都有记载，是风靡世界的代餐品。燕麦有多种吃法，如今深加工时代，使得燕麦变成一种即时食用的食品，一般用热牛奶、豆浆、开水冲泡查看全文>>分类：食品作者：邑食汇点击：30 日期：2020-07-15

方便面里加上这些，味道更好还很营养方便面现在已经是家家户户必不可少的食品了，因为它方便并且美味而受到了大众的欢迎，尤其是晚上或者是宅家的日子，不想做大餐，煮上一碗热乎乎的方便面也能让你舒心享受哦。但是一般做方便面就是煮面加调味料即可，查看全文>>分类：食品作者：小强带你吃点击：28 日期：2020-07-15

健康减肥，瘦身营养两不误！减肥是意志力的比拼，坚持到底是唯一信条！在这过程中，有的人逐渐找到了燃脂节奏，走上人生巅峰；有的人却越减越累，自带“不出三月体重反弹”技能，一不小心还老十岁。造成这巨大差别的原因，不是别的，其实就是营查看全文>>分类：食品作者：美食教主点击：31 日期：2020-07-15

孕妇妈妈放轻松，营养滋补吃出来从怀孕的那一刻起，孕妇就多了许多注意事项，什么要吃，什么不能吃，什么能做，什么不能做，给第一次怀孕的妈妈增添了很大的压力，这种心理压力不但不利于孕妇的健康，更不利于孩子的发育。其实，怀孕是一个正常的生查看全文>>分类：食品作者：食色君点击：31 日期：2020-07-15

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