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红豆薏米这样吃!祛湿健脾,瘦身美颜!
红豆薏米这样吃!祛湿健脾,瘦身美颜!对于久坐办公和学习的姊妹来讲,饮食不规律和缺少运动,就会让享瘦成为难题。如何才能边吃边瘦,享受生活呢?这些便于我们品味的红豆薏米味,不仅可以丰富舌尖,也利于祛除湿气,美颜肌肤,让身材更迷人......在日常的生活中,对于匆忙上班的姊妹来讲,查看全文>>分类:食品作者:觅食日记  点击:45  日期:2020-07-15
你知道在秋天食用什么汤能养胃健脾
你知道在秋天食用什么汤能养胃健脾中医道:“秋天一碗汤,医生不用帮。”秋季天气转凉,阳气内敛,寒气上升,通过喝汤,可以滋阴补肾,补肺润气,防止呼吸疾病。因为一旦受寒气入侵,很容易伤及五脏。所以在秋天经常喝汤,你会受益无穷!|||❶查看全文>>分类:食品作者:川宝的厨房  点击:24  日期:2020-07-15
回春之际湿气重,3个方法助你健脾祛湿
回春之际湿气重,3个方法助你健脾祛湿我想这是南方人每年都要经历的意见事情吧,哈哈没办法,谁让春天的南方雨水多,湿气重呢,然小编也提醒大家,湿气越重,容易渗透到身体内,导致人们出现身体沉重,容易疲劳,头昏脑涨等等情况呢~春天到了,家里的墙也“哭”了,湿哒哒的,仿佛有一个小哭包一查看全文>>分类:户外作者:药师岛黄桃花  点击:75  日期:2020-07-14
健脾宁心茯苓块,益心健脾
健脾宁心茯苓块,益心健脾茯苓是中药材,将鲜茯苓按不同部位切制,阴干,分别称为“茯苓块”和“茯苓片”。茯苓入药的部位是真菌的干燥菌核;味甘、淡,性平;利水渗湿,健脾,宁心。用于水肿尿少,痰饮眩悸,脾虚食少,便溏泄泻,心神不安,惊悸失眠。为去皮后切制的茯苓,呈立方块状查看全文>>分类:食品作者:熊小馋  点击:79  日期:2020-07-14
冬季做好这4点能健脾胃,开春孩子不受罪
冬季做好这4点能健脾胃,开春孩子不受罪孩子的消化系统没有发育完全,生活中不当的饮食容易导致娃的脾胃受损,这样就会导致孩子出现厌食、挑食、脾虚的情况,影响他的正常发育。冬季是进补的好时节,家长使用正确的方式为娃调理,等到明年春天能让……孩子的消化系统没有发育完全,生活中不当的饮食查看全文>>分类:母婴作者:蘑菇老师育儿  点击:83  日期:2020-07-14
红薯粥养胃又健脾,味道好,营养丰富
红薯粥养胃又健脾,味道好,营养丰富红薯粥养胃又健脾,味道好,营养丰富,红薯最棒的吃法家里的米饭自从和紫薯搭配过,就发现一定要配点什么才更好吃。那天偶然买了红薯,想着做一个红薯粥和大家分享一下吧。用料主料:红薯1个、大米50克、糯米30克辅料:清水1000毫升做法1.红薯去查看全文>>分类:食品作者:最美食材  点击:74  日期:2020-07-14
进补这四种食材,让你健脾养胃延衰老
进补这四种食材,让你健脾养胃延衰老健脾指健脾运气的一种治法。适用于脾气虚弱,运化无力所致的脘腹胀满、大便溏泄、食欲不振、肢倦乏力等症。假如你的脾罢工了,你该怎么安抚它呢?用饮食“贿赂”吧!给它能够产生能量的食物吧!用饮食把它养起来,能查看全文>>分类:食品作者:我们爱美食  点击:133  日期:2020-07-14
脾有“3怕”,多吃4物,健脾又和胃!
脾有“3怕”,多吃4物,健脾又和胃!脾为后天之本。所以保护脾胃也是非常重要的一件事,但是在现在生活中,多数人由于日常饮食和作息的不规律,从而导致脾胃健康受损,引发脾胃虚弱的情况,从而也会导致人体内部正常的水湿运转受到一定的影响。而且脾虚也是百病之源,如果不加以调理的话,也会导查看全文>>分类:食品作者:九流食客  点击:115  日期:2020-07-14
南瓜“新”吃法:美味,健脾胃,养气血
南瓜“新”吃法:美味,健脾胃,养气血很多小伙伴都非常喜欢吃南瓜,平时用它煮粥、煮饭的时候居多。下面就教你个南瓜的新吃法,用南瓜做一份简单又香软的甜品吧,软糯香甜,还能健脾胃,气血双补。您不妨试试看。莲子红枣南瓜盅【准备食材】两人份所需食材有贝贝南瓜1个、莲子10颗、红枣4至查看全文>>分类:食品作者:会吃的荷包  点击:135  日期:2020-07-14
常给娃吃它:健脾胃,不积食,长大个!
常给娃吃它:健脾胃,不积食,长大个!面对美食,孩子可控制不住自己,父母可要管好娃的小嘴儿哟!不过孩子万一吃多了也别急,教你一个小验方先留着,以备不时之需!俗话说:“若要小儿安,三分饥与寒”,这可是老一辈总结出的宝贵育儿经验。孩子的饮食只要保证营养即可,不过饱,防积食,对于小儿查看全文>>分类:食品作者:会吃的荷包  点击:142  日期:2020-07-14
入秋后,喝豆浆不如喝它,健脾胃,助消化
入秋后,喝豆浆不如喝它,健脾胃,助消化入秋后,喝豆浆,牛奶不如喝它,健脾胃,助消化,香甜细腻很好喝!入秋后天气早晚的温差将会变大。可能北方朋友的感受会更加明显。而身处南方城市的我,每天还承受着“秋老虎”的折磨。白天暑热一如既往。期待晚上能来点凉风,不用我每天开空调。这段时期,建查看全文>>分类:食品作者:一帆食记  点击:141  日期:2020-07-14
原来这才是藕片正确的做法,酸甜爽脆,开胃健脾
原来这才是藕片正确的做法,酸甜爽脆,开胃健脾1.藕去皮切片,胡萝卜、五花肉切片,蒜切末。 2.清水煮沸,藕片、胡萝卜、泡发木耳,焯水30秒,捞出备用。 3.放食用油,倒入五花肉,大火翻炒至变色。 藕片的做法的做法查看全文>>分类:食品作者:pm卓扬  点击:34  日期:2020-06-15
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