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“越吃越瘦”的6种食物，瘦腰细腿平肚子，清肠刮油，好吃不贵生菜鸡蛋。番茄杏鲍菇炒鸡蛋。水晶蔬菜丸子。冬瓜鸡腿煲。萝卜虾饼。山药牛肉汤。查看全文>>分类：食品作者：爱玉门点击：7 日期：2025-05-14

女人要想瘦，多吃这4种菜，清肠刮油，排毒减赘肉，腰肢都变细了来源：微笑鱼厨免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。1、凉拌菠菜！2、甜豆牛肉！3、凉拌海白菜！4、肉沫雪里蕻！查看全文>>分类：食品作者：爱玉门点击：10 日期：2025-05-14

年纪大了，要吃4道“清肠菜”，润肠通便，减轻肠胃负担肉沫豆腐猪血!包菜炒蛋!紫菜口蘑汤!蒜蓉茄子!查看全文>>分类：食品作者：爱玉门点击：10 日期：2025-05-14

它被称为“刮油王”建议多吃，清肠刮油，健脾益胃，还能缓解便秘来源：柠萌泡泡美食免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。查看全文>>分类：食品作者：爱玉门点击：7 日期：2025-05-14

越吃“越瘦”的一道菜，每周3次，清肠排毒，身材苗条，脸蛋干净1.丝瓜炒鸡蛋2.番茄炒豆芽3.西葫芦鸡蛋饼4.红烧冬瓜5.查看全文>>分类：食品作者：爱玉门点击：11 日期：2025-05-14

聚餐后，建议小仙女们多吃这5种清肠刮油菜，促消化助排毒来源：柠萌泡泡美食免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。查看全文>>分类：食品作者：爱玉门点击：23 日期：2025-05-14

是“血管清道夫” 铁是菠菜20倍，常吃排毒补血，清肠胃强免疫木耳炒肉片。木耳烧豆腐。凉拌木耳。查看全文>>分类：食品作者：爱玉门点击：10 日期：2025-05-14

俗话“养肝就是养命”，肝脏最爱这5种菜，滋阴养肝，消食又清肠来源：柠萌泡泡美食免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。查看全文>>分类：食品作者：爱玉门点击：28 日期：2025-04-14

春季，这道菜要常吃，一减脂瘦身，二增强免疫，三清肠通便来源：小霖教你做美食免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。1.鸡胸肉炒荷兰豆2.清炒时蔬3.查看全文>>分类：食品作者：爱玉门点击：18 日期：2025-04-14

这个菜，越吃肚子越扁，清肠刮油，减肥排毒，建议40岁后常吃冬笋炒肉。金针菇炒鸡蛋。红烧萝卜。耗油芥蓝。查看全文>>分类：食品作者：爱玉门点击：7 日期：2025-04-14

早起喝水加这5样，帮你清肠排毒，越喝越瘦一日之计在于晨。早晨，意味着新一天的开始，对于身体也同样适用。在经过一晚的新陈代谢之后，体内的垃圾与毒素累积过多。需要靠小便，特别是大便来将它们排出。因此，早起排除宿便是清除体内毒素垃圾的最佳时间。但查看全文>>分类：食品作者：吃货-园地点击：17 日期：2020-07-15

秋季滋补就喝它！润肺止咳又清肠秋甜干燥，燥邪易伤肺，导致肺阴不足，肺津亏损，所以，在这个季节，人们要注意养肺护肺，防止秋燥的伤害。蜂蜜，含有60%80%的葡萄糖、果糖，不经消化就可以被人体吸收，被誉为“甜蜜之王”！蜂蜜不仅甜美，查看全文>>分类：食品作者：你的吃货菌点击：34 日期：2020-07-15

皮肤变差？3个动作帮你清肠排毒上班族由于久坐缺乏运动加上不健康的饮食习惯，导致肠道常常消化不良胃胀气。因为肠胃功能弱化，新陈代谢变差，脂肪就容易堆积从而发胖。想要改善肠道消化功能，不妨妨试试练习瑜伽。肠胃蠕动变慢导致消化胃胀气问题其实可以通过练习一些瑜伽体式来帮助促进肠查看全文>>分类：户外作者：练瑜伽伴侣点击：40 日期：2020-07-15

食物中5大清肠“高手”，排出毒素一身轻现代社会快速发展，我们生活中存在着各种污染，有可能导致身体产生各种生理垃圾，让记忆力衰退，面色灰黄，便秘也会找上门。这个时候必须做好排毒工作，而食物中5大清肠“高手”，让你排出毒素一身轻。现代社会快速发展，我们生活中存在着各种污染，有可能导查看全文>>分类：食品作者：一块发糕点击：75 日期：2020-07-14

清肠好帮手，那就多喝点柠檬水柠檬很多人都爱吃，酸酸甜甜的很适合部分人的口味，柠檬的营养价值很高，含有对人体健康有益处的多种营养成分，是非常好的食疗养生食物。可以起到排毒、美体的功效，帮助身体排除体内的有害物质，达到清肠养生的目的。柠檬水的功效1：排毒每天早晨空腹一大杯查看全文>>分类：食品作者：世界美食精选点击：68 日期：2020-07-14

“它”是吸脂高手，睡前一杯清肠又瘦身！看到小仙女们都开始穿上连衣裙了，小编真的是羡慕不已啊，看着自己身上的赘肉，真的是欲哭无泪啊。每次看到诱人的食物，第一反应就是卡路里高不高，吃了之后要运动多久，对于减肥已经进入魔怔期。天气回升的越快，胖纸的心里就越担心，春节长得赘肉到现在都还查看全文>>分类：食品作者：美滋美味点击：67 日期：2020-07-14

排毒清肠助消化，适合在饭后吃的三种水果一顿精致丰盛的餐饭过后，虽然回味无穷，但还是会感觉腹部饱胀不适，是不是嘴馋吃太多？其实不全是这样，多数现代人一天的活动量并不算大，久坐少运动让肠胃功能也变得薄弱起来。一顿精致丰盛的餐饭过后，虽然回味无穷，但还是会感觉腹部饱胀不适，是不是嘴馋查看全文>>分类：食品作者：味蕾全开点击：71 日期：2020-07-14

温水+它清肠甩脂，男朋友啤酒肚都平了！小编最近一直在喝大麦清汁茶，家里囤了一大包，男朋友看我喝的津津有味，也跟着我时常的来一杯，一个月过去了，不仅小编瘦了，意外的男朋友的啤酒肚也没有了，真的太惊喜哟。小编最近一直在喝大麦清汁茶，家里囤了一大包，男朋友看我喝的津津有味，也跟着我时查看全文>>分类：食品作者：俏脸华佗点击：85 日期：2020-07-14

天冷了，多给家人喝这汤！养胃清肠不上火天冷了，多给家人喝这汤！养胃清肠，多喝不上火，2块钱做一大锅一款适合冬天喝的菌菇豆腐汤入冬以后，天气越来越冷，除了多加衣物，注意保暖之外，还要多给家人喝热汤，热粥之类的，补充热能，抵抗寒冷！冬季喝汤，除了排骨汤，鸡汤，猪蹄汤等一些滋补汤类查看全文>>分类：食品作者：安兔兔点击：122 日期：2020-07-14

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