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选对器材，在家健身也耍得开暑假已经过去一半，而你的健身计划是否仍然顺利进行着？想在暑期结束之前来一次彻底逆袭？而只要选对了器材，就无需对天价健身卡犹豫不决，也无需担心摸黑夜跑，在家就能安全、自如地健身！查看全文>>分类：户外作者：她练点击：31 日期：2020-07-17

在家健身，练出迷人的马甲线现在女性选择健身，除了提高身体素质，保持健康身材之外，如果能练出马甲线，那绝对是让人佩服呀。打个简单的比方，一个招黑体制的女星晒出自己的马甲线，好多人都路转粉。或许马甲线代表的已经不仅仅是好身材了，更查看全文>>分类：户外作者：大驴行者点击：31 日期：2020-07-15

在家健身也不错——男人篇我真的不愿意去健身房，原因有二：一是健身房的选址有问题，要么在闹市区，要么在郊区。在闹市区堵车停车是问题，本来好容易抽出点时间去健身的，结果都耗在了路上听广播。到了楼下，找不到停车位，没地方说理去。在查看全文>>分类：户外作者：牧童骑马点击：28 日期：2020-07-15

妹子在家健身，一定要备这几件健身器材！不少美女MM都在抱怨没有时间运动，周末假日只想好好的睡上一觉，其实，运动不一定非要去健身房，就在家里，利用睡醒看电视的时间，一样可以进行锻炼！下面就给大家介绍各种家用健身器材！利用空闲时间练上一练!健查看全文>>分类：户外作者：全民健身总动员点击：26 日期：2020-07-15

年卡太贵，那就在家健身吧对于还在上学或刚刚参加工作的年轻人来讲，一张健身年卡可能是一笔不小的开支，拿三线小城来讲，一般1年卡价位在1500左右，如果有私教课就更贵了，况且年年都有交，好心疼，当然如果办长期卡，比如3年或5年查看全文>>分类：户外作者：极限冒险家点击：30 日期：2020-07-15

不喜欢健身房？它们陪你在家健身夏天到了很多人都开始想着要去健身房健身了，毕竟谁不想穿衣显瘦脱衣有肉呢？但是真正喜欢健身房的人并不多。毕竟夏日炎炎，健身房里面往往有各种体味、汗味，空气并不好闻，在里面健身的感觉也没有那么舒适自在。查看全文>>分类：户外作者：嘻哈记点击：78 日期：2020-07-14

在家健身小妙招，别再说你没时间了随着时代的发展生活水平的提高，如今的肥胖几率也是越来越高了，有的人心里想着减肥却又没时间去健身房，有的男生看着自己比女生还纤细的腿就想着没有比要锻炼，那么锻炼就真的只是为了减肥吗？在小编看来，锻炼能换来的健康体质是多少金钱都换不来的，不久前查看全文>>分类：内衣作者：装备说点击：79 日期：2020-07-14

有了ta，让你轻松在家健身有了ta，让你轻松在家健身随着我们生活水平的不断提高，人们关注的不再是能吃得饱，而是开始关注自己愈发丰腴的身材。女人们想要A4腰，男人们想要六块腹肌，但是这完美的身材，健康的身体该怎样练就呢？唯一的方法就是运动，但是现在的人们哪有那么多的时查看全文>>分类：户外作者：Live-好货研究所点击：85 日期：2020-07-13

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