每一位准妈妈得知自己怀孕后，都是特别兴奋的。迫不及待和周围的朋友、孕妈交流一下怀孕心得。而肚子的形状，想必就是所有准妈妈最先谈起的。这个时候可能会发现，原来每位孕妈的肚子形状都是不一样的。有些孕妈的肚子可能会比较靠上，而有些孕妈则会比较靠下，这是为什么呢？其实这就是上怀和下怀的现象。那什么是上怀、下怀呢？准妈妈可要提前弄清楚这些。
什么是上怀
上怀，就是指胎宝宝所处的位置，离准妈妈的胃部比较近，腹部看起来稍微上隆一些。因为胃部受到胎宝宝的挤压，这类孕妈的食量是很小的，吃饭吃一点就饱了，但是没过一会又会饿了。所以，准妈妈即使发现自己是上怀，也不要担心，因为少食多餐对身体还是有好处的。只要保证营养摄入量充足，胎宝宝也会发育的很好。
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什么是下怀
下怀，就是指胎宝宝所处的位置，比较靠下，一般是靠近准妈妈的子宫前。这类孕妈通常会有一种苦恼，那就是膀胱被胎宝宝压迫的很紧，总有想上厕所的感觉。而且，下怀的准妈妈还会很容易就出现便秘的情况。建议下怀孕妈，没事的话，多去散散步，吃一些易消化的食物，来缓解便秘带来的不适，必要的时候可以使用成人纸尿裤。
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两者有什么区别
“上怀女、下怀男”，不知道这种说法准妈妈听过没有。其实，这件事是毫无依据的，因为在胎儿入盆成功后，上怀也可能会变成进下怀。有的宝妈担心，自己是上怀，分娩时会不会不好生。其实，怀孕后是否好生，得看临产的情况，在怀孕期间是无法预测的。无论哪种情况，要想分娩时顺利的话，就要时刻保持良好的心态，在孕期积极做检查、穿上舒适的内衣，按照自己的身体承受程度做一些运动。
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除此之外，还有一种叫做后怀
很多准妈妈只知道怀孕有上怀、下怀，但是还有一种叫做后怀，你们知道吗？其实，后怀就是我们经常说的“不显怀”。生活中常会看到有些年轻的准妈妈，即使怀孕7、8个月了，肚子却才微微隆起一点，要是穿上宽松的衣服，都还看不出来是个孕妇。要是准妈妈体质比较好，孕前经常做运动，怀孕后很容易就是后怀，而且产后使用束缚带，也比较好恢复体型。
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其实无论是上怀、下怀还是后怀，只要在孕期把自己的身体照顾好，分娩时都会很顺利的。
蘑菇老师，国家高级育婴师，月子中心多年从业经验，专注女性备孕、孕期保健、产后及新生儿护理。
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