大家好，今天啊我们继续拆书，今天我们将屠刀砍向时间管理。有人说，这个世界上最聪明和最笨的人只是少数，大多数人的智商都在平均水平，也就是人与人之间的智商差距也就是5分钟的差距。那么真正拉开人与人之间差距的因素是什么，我今天告诉你的是你的时间，更准确的说是你是否妥善的管理好你每天的时间？
说到时间管理，我在这里要问你三个问题：你是不是经常感觉时间不够用？是不是总是觉得一天过得太快，而自己却无法完成想做的事情？你是不是每天都在为时间而焦虑，却又不知道如何合理安排？时间，这个看似无形的东西，却能左右我们的生活，影响我们的成就感和幸福感。那么，如何管理时间，成为时间的主人而不是奴隶呢？
1.另外的8小时
应该说在这个快节奏的社会中，相信很多人都意识到时间管理的重要性，但认识层面如何落地到执行层面呢？今天我给大家推荐一本书──《另外8小时》。这本书由罗伯特·帕利亚里尼所写。
罗伯特·帕利亚里尼是美国顶尖财富管理公司的总裁，拥有财务咨询规划师资格证和财务管理硕士学位。作为财务和时间管理专家，罗伯特在书中介绍了如何善用8小时创造财富。
作者说的“另外8小时”到底是什么意思呢？
在书中，作者认为，每个人一天拥有24小时时间，其中8小时用来睡觉，8小时用来工作，另外8小时则是自由支配的时间，作者用着8小时进行消费、交易和投资。这也是作者所谓的时间管理的“三八理论”，人生的不同，由第3个8小时决定。
我读到这里和很多读过这本书的人有相同的疑惑，首先是，我工作的时间是8小时的，但是每天上下班通勤需要近4个小时，中午还要在单位休息一个半小时，实际上每天真正的睡眠时间不足6个小时，而可供自己自由支配的时间不足4个小时。或许作者生长在美国，又是一家知名财富管理公司的总裁，作为一个老板应该很难理解中国工薪阶层的艰苦。
另一个疑问是，一个人每天工作的8小时就不能决定这个人与其他人之间的不同吗？比如都是程序员，有的在工作中非常用心，解决了很多问题，积累了很多经验，也逐渐拉开了他与其他程序员之间的差距，难道工作的8小时就不能与别人拉开距离吗。
至少在这两点上，作者提出的理论是值得商榷的。不过作者也给我们提供了一个新的思路，自由支配的8小时（不管因为工作原因被压缩了），但这8小时，至少是要管理起来的。正如鲁迅说的，时间就像海绵里的水，是挤出来的。这里所谓的挤就是更加有效的管理自己的时间，尽量不要让时间虚度过去，因为毕竟对每一个人而言，时间才是无价的，一旦错过就很难找回来。
2.理解作者的弦外之音
作者想要传达给读者的是对自由支配时间的重视，可以问一下自己，你平时如何使用你的第三个8小时？
我也不说别人了，就以自己的亲身经历来说，我一回到家就看电视，什么也不想干，有的时候是刷手机。短视频有一种巨大的魔力，只要你开始刷它，就停不下来，甚至出现失眠，整宿整宿睡不着觉，这样不仅把当天自由支配时间虚度过去，还无情地占有了正常的休息时间，同时还导致了第二天工作时间效率极其低下，长此以往，任何一个时间段你都会心不在焉，最终每一天过得一塌糊涂，时间也就这样无情的消耗掉了。
书中，作者分享了自己是如何支配自由时间的，他主要将这段时间看成三种类型：
一是消费型（Consume），也是很多人常用到的，就是拿时间消费，比如刷抖音、刷朋友圈、追剧、购物、打游戏、吃喝玩乐等等。整个时间被用来消遣和享乐，最后时间过去了，仔细一想，什么都没留下，这就是一种消费型，并且如我上面说到的，消费不仅毁掉自由支配的时间，就连睡眠和工作时间也会受到牵连，并形成一条恶性循环链条，不仅影响自己的经历，还影响自己的身心健康。这是一种典型的，不折不扣的“消耗型”。当然，有的人为了事业发展，自由支配时间用于社交宴会等，这应该是除外的，但应酬还是不要太多。
二是交易型（Exchange），就是自由时间搞钱，比如做副业，有了自由支配的时间，可以写写文章，读书以后写读书笔记、做短视频，搞副业等，用自己自由支配的时间搞钱，涨副业经验。作者认为这种方式是保本型。不过我个人认为，搞副业赚钱没有什么不对的，尤其是搞知识分享类的副业都能提升自己的生存发展能力。不过作者将此类型称为“保本型”。
三是投资型（Invest），那么时间来投资，投资什么？增长自己的智慧，提升自己的知识储备，也就是持续学习。找到目标领域的人长期围绕某一个领域学习、研究，久而久之，在相关领域积累下星辰大海般的知识，最终成为某一领域的专家。时间投资未来，让自己的价值不断提升，这就是增值型投资。
3.如何善用自己的8小时
时间管理是现代社会中一个备受关注的话题。我们每个人都有24小时，但为什么有些人能高效利用时间，事半功倍，而有些人却总是拖延，无法完成任务？答案在于时间管理。
我看来，作者对时间的类型给出一种定义，一种切割分类，这种方法还是值得肯定的，他让你明白了应该将时间花在什么地方。
作者给出了善用时间管理的三条建议：
一是找到每天不被打扰的时间。争取出一段每天“不被打扰的时间”。比如学习、写作、思考，只能在“不被打扰的时间”里完成。一段时间不被打扰的联系时长是多少呢？2小时，这个价值远远超过8个15分钟。我的理解是，人还是需要定力的，无论山崩于前，都要做到纹丝不动，尤其对待时间更要这样，一个成熟的人至少在心底里要保持平静，去除焦虑、恐惧等一些不利的情绪。
第二个建议是合理分配交易、消费、投资时间。人不是机器，需要休息，需要娱乐。但要分清时间管理中的轻重缓急，因此就需要在交易、消费、投资三个方向上进行权衡取舍，不过总的而言，处于对个人长远发展的大计考虑，当然要优先分配个投资更多的时间。
第三个建议就是充分利用碎片化时间，套用我的理解就是“见缝插针”。比如每天上下班通勤的时候，打发无聊时间，尽量不要刷剧，能多读两行文字要比刷一条抖音视频更实在。人阅读文字既需要尽可能的集中精力，也需要大脑进行转换，而视频则更多是精心设计好的，让大脑无法运转起来。不过这也因人而异，有的人就对视频传递的信息接受比较快，也可以选择看视频。
4.榨干每一秒时间的内在价值
时间管理不仅仅是简单地安排和计划，它更是一种思维方式和生活态度。首先，我们需要明确自己的目标和优先级。只有明确自己想要达到的目标，才能更好地分配时间和精力。其次，我们需要学会设定合理的时间框架和任务分解。将大的目标分解为小的任务，设定截止日期，有助于提高效率和减少压力。此外，我们还需要克服拖延和分散注意力的习惯，培养专注力和自律性。
有人会说，我已经成家立业，家庭、孩子、生活、工作，每天要面对大量琐碎的事情，如何才能做到上班、带娃、副业、家庭四不误呢？这就是见功夫的地方了，不过也是有招数，有手段地。
首先是明确每天一段专门的时间是不被打扰的时间。比如自己可以规定，每天的22:00-24:00这两个小时是雷打不动的读书学习时间，全身心投入到学习、创作、写稿的工作中去，长期积累就能收到丰硕成果。
然后是合理权衡交易、消费、投资三种类型的时间，比如已经用2小时投资学习了，剩下的可以用1-2小时处理家庭方面的食物，还有1-2个小时可以大胆的搞钱，再剩下的就让自己的神经放松一下。
最后就是见缝插针了，等电梯的时候，通勤的时候，特别是上厕所的时候，就可以随时将自己的所见所闻形成灵感，快速记录下来，这些就是今天创作的灵感来源。
时间管理不仅仅是提高工作效率，也是提升生活质量的关键。合理安排时间，可以让我们更好地平衡工作和生活，有更多的时间去追求自己的兴趣爱好和与家人朋友相处。而不合理的时间管理，不仅会导致工作压力和焦虑，还会影响身心健康和人际关系。
所以，让我们摆脱时间的束缚，成为时间的统治者。通过合理的时间管理，我们可以更好地掌握自己的生活，实现个人和职业的发展，享受更充实和有意义的人生。
今天的读书内容就分享到这里，《另外8小时》这本书虽然有值得商榷的地方，但还是能从书中受到启发的，处处留心皆学问吗？如果你今天没读书，可以读一读这本书，整理一下自己的思路。
