孕育新的小生命是一件非常神奇而且令人高兴的事情，尤其是对于爸爸妈妈们来说，对彼此爱情的结晶，无比珍惜。但要知道，孕育一个小宝宝不是件容易的事情，妈妈们除了要忍受十二级剧痛之外，在怀胎十月的过程中还要遭受孕吐、头晕、妊娠糖尿病等反应的折磨。
所以人们常说“女子本弱，为母则刚”，但面对这些孕期反应，其实除了强忍过去，还有更好的解决办法。比如补充营养和适当运动，能有效缓解孕期反应，还能提高妈妈自身免疫力，助力胎儿健康茁壮成长。
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全面补充营养
“一人吃两人补”，在孕期补充营养是非常关键的，营养均衡充足，可以调节准妈妈们孕期孕吐、头晕等反应，包括胎儿成长发育所需的营养都需要通过母体来获得。而想要依靠健康有效的方式补充营养，孕妇配方奶粉是个不错的选择，专为孕妈体质打造，营养均衡全面，还好吸收易消化。
安满是新西兰百年乳企恒天然旗下的高端母婴营养配方品牌，专注为计划怀孕、孕期、哺乳期妇女和婴幼儿提供安全、高品质的乳制品。新西兰原产原装进口，优质奶源，从源头把控品质，喝的更放心。
Anmum安满孕妇粉，含有DHA+GA营养组合，对胎儿的大脑的发育有非常重要的影响，还有钙铁锌等多种维他命，能补充人体所需，低脂配方，有利于孕妈身材管理。
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适当运动
适当的运动也能减轻孕早期的呕吐反应。因此，准妈妈应适当参加一些轻缓的活动，就比如做孕妇瑜伽，但瑜伽动作不易过大，在家准备上瑜伽垫，小动作瑜伽强健身体的同时还能改善心情。
青鸟专注瑜伽17年，环保材质无味更放心，加厚加宽设计，大大提升了舒适感。创新锁边科技，结实更耐用。回弹力强，在垫子上做瑜伽，会觉得软软的，一点儿不会觉得硬。
一款内外兼修的瑜伽垫，表面聚氨酯吸水层，吸附汗水，干湿防滑让下犬式不动分毫。加长加宽的设计，让你能轻松做出各种瑜伽动作，精湛的制作工艺，更是彰显出品质魅力。
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