给宝宝添加辅食，并没有一个明确的时间，一般从四到六个月开始，家里就可以一点一点给宝宝添加辅食了。半岁之前主要还是看奶量够不够，宝宝会不会饿肚子，不饿的话就可以暂时不喂辅食，到六个月在开始酌情添加。
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好心不能操之过急
给宝宝添加辅食，是需要十分谨慎的，要了解到孩子几个月能够消化什么，才能去喂宝宝。四月内的婴儿不能接受淀粉类的食品，婴儿的肠粘膜及淋巴组织在这期间还没有发育完善，这类食品会增加胃负担。
此外，宝宝最好不要和大人一起吃饭，大人的食物里油脂、糖分对于孩子来说都过于丰富了，这会让宝宝不愿意吃自己的饭。给宝宝添加辅食最好专门帮宝宝做一份，才能够满足宝宝独特的需要。
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顺序提供慢工细活
想要宝宝爱吃饭又不挑，爸爸妈妈一定要多下功夫。每次可以给宝宝添加一种新食材，然后过几天再添加一种，这样既会让宝宝保持对食物的新鲜感从而更想吃，也不会让宝宝对多种多样的食物产生依赖而挑食。
一般来说给宝宝做好饭之后，要注意一下温度，首先是不能太烫，最好是温度适宜了再端到宝宝面前，也要保证给宝宝吃到嘴里的食物不能冷掉，否则对宝宝的胃肠道会有伤害。
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宝宝吃饭多加训练
宝宝一岁多，就该学会自己吃辅食了，这也会给爸爸妈妈减轻不小的负担，不用再天天喂孩子既可以腾出双手，也能够省下不少时间，初期可以让宝宝先试着用小勺子吃，慢慢的孩子就可以自己把食物精准的送到嘴里了。
不过在训练阶段，孩子难免会把食物不慎弄到桌子上或者自己身上，这时候爸爸妈妈最好不要训斥孩子，毕竟孩子还小，控制力还不强，需要一点点的耐心教导和不断的练习，这种情况用拧干的毛巾或者湿巾帮宝宝擦干净就可以了。
孩子的饮食是他们成长很重要的一步，需要爸爸妈妈的精心准备，记得基本原则，再用心给宝宝备上好吃的食物，相信在家人的恒心和耐心之下，宝宝一定会健康的茁壮成长。
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