似乎，每一个宝妈，在生下孩子，养育孩子后，身体状况都差了。难不成，生育孩子，还得靠健康换？
我们不可否认，生育孩子，会对女性的身体造成很大的伤害，但是这并非不可弥补。只要解决这些问题，育儿，其实也不必拿健康来换。
1、 腰酸背痛腿抽筋？补钙
很多妈妈要经常抱着孩子走来走去的，有时候，小皇帝小公主们甚至就赖在妈妈的手臂上了，根本不想下地自己走路。妈妈们常年抱着孩子，身上的每一个部位，每一个关节，都好像被针扎着一般刺痛，可又无法解决。面对这种情况，妈妈们就该考虑补钙了。
2、 翻来覆去难睡着？换枕头
很多妈咪，到了夜晚就很难入睡，似乎无论怎么翻身，都不太舒服。不是觉得腰疼，就是觉得腿麻，好像身上没一块舒服的地方。其实这个时候，妈咪们可以考虑选换一个枕头哦。有一些妈咪会选择孕妇枕来承托身体，这样睡起来也比较舒服。
3、 皮肤脆弱？用湿巾
可能是劳累过度，很多妈咪都会出现皮肤脆弱的情况，皮肤发干发红那是小儿科，有时候半张脸都是痘痘，拿毛巾一擦，又疼又难受暂且不说，反而令糟糕的皮肤状况雪上加霜。其实如果有这个情况，在清洁的时候就不建议用毛巾了，更柔软的湿巾会妥当一点哦！
谁说育儿就得拿自己的健康来换呢？做好以上三点，育儿的同时也是一个又美又健康的辣妈！
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