健身房在近年来越来越流行，很多上班族会选择在空闲时间去健身房锻炼锻炼，上班的时候坐着的时间比较长，好不容易有个假期一定要好好的利用起来。
那么去健身房应该准备些什么装备呢?
一、跑鞋
跑鞋不是万能的，但是没有跑鞋是万万不能的。在健身房，一双舒适的跑鞋是必不可少的。
在健身房最基础的运动大概就是跑步吧。虽说是在跑步机上跑步，但是鞋子也是必要的，选择一双舒适的适合自己的跑鞋，比什么都重要。
二、速干衣裤
在健身房，可以看见有些人穿着棉质的T恤、短裤等，看着就像是运动风，但是运动一会儿就会觉得难受，汗水让衣服紧紧的贴在了身上，非常的难受。
速干衣裤就不会有这种烦恼，有汗水也不会紧紧的贴在身上，在健身房准备几件速干衣裤是很有必要的。
三、运动水杯
经过了大量的运动，流了很多的汗水，这个时候是需要补水的，因此一个运动水杯也是很重要的装备。
当然，矿泉水也是一个很好的选择，如果觉得水杯带在身上很麻烦的话。
四、蓝牙耳机
在健身房健身的时候，如果只是一味的健身，难免会觉得无聊，你需要一些音乐来调节心情。那么就准备一副耳机吧。
插孔的耳机有着较长的耳机线，容易缠绕，在健身的时候用起来不是很方便，最好是蓝牙耳机。
五、运动头带
很多人都对头带感到不理解，认为没什么用，其实头带在运动中是很有用的，还可以当作一种时尚的单品。
头带一般都有很好的透气性和吸汗性，其主要作用就是吸汗。在运动的时候，不只是身体，额头也会大量出汗，这个时候头带就能阻止汗水留下来。
