虽然现在满大街都是汽车在跑，但是依然有人选择自行车上下班，而且现在共享单车到处可见，成为了绿色出行且节约出行成本开销的方式。当汽车成为我们日常交通工具，单车骑行逐步变成了一种休闲健身方式。那么，你也不可忽略了这一点，如果想要通过骑自行车的方式达到健身的目的，那么用科学的方法骑车，就是你要注意的问题啦。
自行车运动可以有效地锻炼下肢肌力，并且强化全身耐力。而且经过比较研究自行车运动对内脏器官的耐力锻炼效果与游泳和跑步作用相同。因为此项运动不仅可以有效锻炼下肢髋、膝、踝3对关节和26对肌肉，而且还可有效调动颈、背、臂、腹、腰、腹股沟、臀部等处的肌肉，关节、韧带。
汗水在大自然的气息中肆意挥洒，在畅快身心之时强身健体。自行车的趣味似逐渐被减少了，如何把骑行变得更加有趣， 收获更多的快乐呢？同样是自行车，却有那么多的玩法等着你发觉！
【IF MODE 绅士单车便携单车铝合金折叠车】
iF Mode曾荣获机械设计的奥斯卡奖——德国IF设计金奖，2008年荣获Eurobike欧洲展大奖以及iF Product Design设计大奖的肯定，成为了风靡台湾的单车时代宠儿。不难发现这款单车采用了Z型设计车身，隐形车链一体成型，内置SPEED DRIVE双速内变速系统，户外骑行可以更好的调节你的运动技能。120°轮毂设计，采用了汽车轮毂的大轮径造型，面对障碍轻松通过！
【 Pacific CarryMe DS 折叠迷你变速自行车】
折叠自行车成为越来越多城市达人的首选，重量轻便，精致的辅助轮，推行增添动力。自由出入人潮与窄道，在拥挤的地方不但无需担心擦撞行人。内置快放系统，全面收缩折叠后只占用极小的背包空间，哪怕是乘坐公共交通的时候都可以轻松携带上车。小轮径也能驰骋大乐趣！
【KUOTA KT03碳纤维破风公路车】
自行车运动属于有氧运动，可以调节人体内部，有效的达到热量的消耗，当然如果您想要达到减肥的目的要有做够的耐力，坚持以恒的锻炼才有助于您更快的到达理想的效果。此外，快骑对心肺功能也颇具锻炼价值。
KT03是一辆多功能的战车，气动和充满魅力的车架几何使它极有竞争力，既能参加TT赛又能参加铁三赛事，成为各大追求速度与专业的骑手的心头好。
【 温馨亲子双人自行车】
难得有晴朗好天气，不少家长都会选择带着孩子出行，和孩子一同骑车领略风景游玩也是不错的选择。永久牌自行车作为一款经典的牌子，车架的流线型设计更加符合亚洲人使用需求。减少了刚硬和菱角，上下车更加方便。带弹簧减震的宽大座椅，增添了孩子的乘坐舒适度，可折叠小踏板也让孩子可以跟随家长一起运动，增添互动，留下难忘时光。
此外经常进行自行车运动还可以方式心情，适合那些压力过大的上班族轻松摆脱压力的束缚，消除沮丧的情绪，以更好的心态去面对学习与工作，自行车已经不再是单一的出行工具，而是我们健身和提升自我的途径，赶快一起出门呼吸新鲜空气吧！
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