怀孕毕竟是件大事，第一次怀孕谁都没有经验，年长的一点的准妈妈可以比较冷静，知道要准备些什么，但是年轻的准备妈妈可能心情比较复杂了。心里高兴又紧张，以至于什么都不记得了，什么都不知道准备。刚发现自己怀孕，还是要准备准备的，那我们需要准备些什么呢？我们来慢慢说、
第一，很多知道要吃叶酸，确实，叶酸是真的要吃，那它到底有什么作用呢？它的一个很重要的作用就是预防胎儿脑神经管畸形，有助于宝宝大脑的发育哦。其实有很多人是顺其自然怀孕的，也是说没有一个备孕期。而很多有心思的人，就是有一个长达3-6个月的备孕期，通常他们在这段时间内就开始吃叶酸了。
第二，除了叶酸外，补钙是非常重要的，因为胎儿的骨骼发育需要大量的钙，如果孕妇还是保持平常的钙摄入量，肯定会导致抽经的。但是补钙不宜过早，因为孕早期主要是胎儿胚胎的发育，到了中后期才是骨骼快速发育时期，所以补钙到中期再开始补也不急。
第三，我们知道，孕妇是一个人肩负着两个人，所以很多东西都需要来两份，比如说维生素。其实现在很多东西一样里面有很多样，经常买的维生素里面有复合了叶酸，买的叶酸里面也有复合维生素，所以，准妈妈们要看清楚买，如果有复合在一起的，就不用单独分开买了。
第四，孕妇奶粉。一但怀孕了，我们就知道要多补充营养，所以我们第一时间想到的就是奶粉。孕妇奶粉区别其他奶粉，一般都会添加少量的叶酸，DHA等，都是有助于胎儿大脑发育的。而孕妇本身也可以通过奶粉补充钙，维生素，不饱和脂肪酸等营养。
第五，我们准备想要宝宝的女士在备孕期，无论是从同事，还是妈妈，或者婆婆口中会听说一个词，那就是：妊娠纹。虽然不是什么有害健康的东西，但是对于广大爱美女性来说简直就是天敌。它会在皮肤上无情地留下一道道褶皱，虽然是荣耀，但是终究是毫无美感。我们有办法去掉，又不损害健康的情况下，我们何乐而不为呢？
必备的大件物品其实应该也差不多了，但是不要以为这是全部。记住，大件物品不等于全部，往往零碎的小物品才是令你最头疼的东西，还没算上老一辈叮嘱的食补，禁忌等等，所以准妈妈们还是要做好万全的心里准备，虽然有时候难收，但是想到会有一个小宝宝从自己肚子里面出来，都会觉得兴奋和幸福呢。我们明天继续好好聊。
