宝宝添加辅食一段时间后，妈妈们会发现，宝宝的便便从很稀的状态忽然变得成型了，甚至有的时候还会有些硬。随着时间的推移，等到宝宝大概十个月左右的时候，有些妈妈会发现宝宝大便的时间似乎不再规律，有的两天一便，有的甚至三四天才一便，而且便出来的大便又硬又臭。宝宝每次便的时候也是很费劲。
此后一直到几岁很多宝宝可能都会承受着便秘带来的痛苦，宝宝苦不堪言，看着宝宝每次便得如此费劲，妈妈们内心也是十分的心疼。
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|||便秘对于孩子的害处|||
有些家长认为偶尔便秘没多大影响，就不会过多去在意它，其实便秘对于孩子来说具有很大的影响。
1.由于便便很硬，孩子每次大便都会感到很困难，要是很大的力气，容易导致肛裂，出血，久而久之孩子就会害怕便便，不到万不得已是不会想要拉臭臭的，这样就会让便秘更加的加重，形成恶性循环。
2、长期便秘容易导致孩子记忆力减弱影响孩子逻辑思维和创造能力，还会影响孩子的记忆力。
3.严重的便秘会导致孩子食欲不振，营养不良今儿导致发育不良，生长迟缓，也会让孩子经常性的腹痛。
4.长期便秘会影响孩子的抵抗力，使孩子经常性的感冒
5. 宿便压迫生殖系统神经，引发生殖系统发育不良；诱发多种疾病，许多毒素可经肠壁再吸收进入血液循环；导致免疫功能下降，易发急性扁桃体炎、支气管炎等呼吸系统感染。
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|||为什么容易便秘|||
宝宝为什么容易便秘想要知道如何再能改善宝宝便秘的问题，首先就要来了解一下什么原因容易导致孩子便秘的。
1.吃奶粉的宝宝一般比较容易因为上火而引起大便干燥，容易引起便秘。
2.大多数宝宝不喜欢喝水，父母无论怎么哄劝，宝宝就是不愿意喝水，这样一来就会因为体内摄入的水分较少而引起的便秘。3.宝宝由于年纪尚小，运动量还不是很大，这样就容易使肠胃蠕动慢，自然就会让便便不易被排除。
4.饮食太少，大便就会随之减少，就是所谓的肚子里没东西自然拉不出来，但是每天还是会又些便便存储在大肠里的，久而久之就会让便便在体内积聚的越来越多，越来越干，引起顽固便秘。
5.饮食结构不完善，可能有些孩子只喜欢吃肉食，不喜欢吃蔬菜这样就会导致体内的纤维素缺少，容易引起便秘。等或者是饮食过于精细，十五中缺乏渣滓不能很好的促进肠道蠕动，容易引起便秘。
6. 肠功能失常：生活无规律和缺乏按时大便的习惯，未形成排便的条件反射，最终导致肠肌松弛而便秘。各种慢性病使肠壁肌肉乏力，功能失常，也可出现便秘
7.疾病因素：如肛裂、肛门狭窄、先天性巨结肠等也可引起便秘，此外，便秘还与遗传和体质因素有关。
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|||怎样缓解宝宝便秘问题|||
怎样缓解宝宝便秘问题根据以上的原因，妈妈们就能更好的对症下药，来帮助孩子改善便秘的困扰了。
1.最基础的做法就是让宝宝多喝水，而让宝宝形成多喝水的习惯肯定要从小做起。妈妈们在宝宝很小的时候就要注意孩子喝水的培养。每天早上孩子起床的第一件事，妈妈可以给宝宝喂上几口水，饭前或者是饭后都要记得喝些水，让孩子觉得喝水是每天必做的一件事情。
当然要给宝宝准备一个专属的喝水杯，引起宝宝的注意力，更好的让孩子爱上喝水，平时出门也要记得随身携带小水壶，及时补充水分好处多多，不仅能够缓解便秘，还能提高抵抗力。宝宝如果实在是不喜欢喝水，妈妈也可以偶尔将水果榨成汁给宝宝引用，但是并不能用果汁来代替白开水，也切勿为了让宝宝多喝水就在水里放上糖等有味道的东西，这样会让宝宝更加不喜欢和白开水，而果汁，饮料等喝多了会让宝宝体内的糖分增加，不利于健康。
2.饮食上面一定要注意均衡营养，蔬菜类的食物更要多吃。很多孩子肯定都不喜欢吃蔬菜，但是妈妈们同样可以想着法子来让宝宝吃，比如可以用菠菜等打成汁然后和面做成面条或者是饺子给孩子吃，再或者就是将蔬菜包到饺子里让孩子食用。
还有就是在孩子的饮食上不要过于精细，各类豆子，玉米等都要给孩子多吃，可以煮成粥，也可以用榨汁机打成浆等给孩子饮用。水果当然也是要吃的，一般利便的水果有梨子，香蕉，猕猴桃，火龙果等，切记便秘的宝宝要少量实用苹果。
3.还不会走路的宝宝，妈妈每天可以花费一些时间给孩子做做运动，让宝宝躺在床上，妈妈拿起宝宝的双脚做骑自行车式的运动，来帮助促进孩子肠胃蠕动。会走路的孩子，家长们也要经常带孩子出去走走，跑跑，跳跳，一定要多多运动，不要老是让孩子宅在家里看电视等。多做运动也是好处多多的。
孩子不愿意动，家长们也可以用小玩具来激起孩子的兴趣，比如让孩子一起到公园里玩玩球什么的，边跑边玩，孩子肯定会乐在其中的。
4.每天定时给宝宝训练排便，建立一定的排便反射条件。
比如宝宝一岁半以后，就可以给他准备自己的小马桶，宝宝要拉臭臭的时候让他自己坐在小马桶上拉，每天早上也让他在自己的小马桶上坐上一小会儿。
5.妈妈每天可以给宝宝按顺时针的方式宝宝小肚肚，可以更好的促进宝宝排便。
6.如果宝宝长期受到便秘的困扰，在饮食上等已经做了完善，还不见成效的话，妈妈们也可以适当的给宝宝补充点儿益生菌来调理一下肠胃。
如果宝宝一连好久都没有拉臭臭了，拉起来肯定会特别的难受，妈妈们也可以适时给孩子使用一下开塞露，这样会使宝宝的便便得到软化，拉起来更加的畅快点儿。但是建议不要经常用，容易形成依赖性。
不过家长在使用的时候最好涂上少量的油脂，缓慢的插入，不然会让宝宝很不舒服，或者造成宝宝肛门损伤的。
