马上进入七月，小暑大暑接来到来，俗话说夏练三伏，已经进入了一年中最热的时段，在这样骄阳似火的桑拿天，妈妈需要一点降温防暑的小妙招，这样才能陪伴宝宝顺利过夏天。如果宝宝不幸中暑了，会有哪些症状呢？
症状一：暑的突出表现是高热，一般中暑时体温往往达到38℃-39℃，严重的中暑甚至体温可达41℃以上。
症状二：病初患儿出汗较多，继而因出汗太多可能引起丘脑下部和汗腺功能失调，皮肤反而无汗，干而灼热，面部潮红，无汗时患儿体温往往会进一步迅速升高。
症状三：同时伴有口渴，精神萎靡或烦躁不安，有的患儿又出现惊厥和昏迷，严重时并发脑水肿、呼吸衰竭、循环衰竭和重要脏器功能损害。
为了预防宝宝免受中暑的不适，小编有几个夏季降温的妙招要跟宝妈们分享：
夏季降温妙招之多喝水。夏季气温高，宝宝出汗比较多，因此多给不补充水分，不仅可以缓解水分流失，还可以促进体内排毒，使得宝宝更健康。如果出门，妈妈请一定要给宝宝带好水杯，及时补充水分。
夏季降温之多玩水。洗澡不仅可以帮助宝贝降温，还是预防痱子的有效办法。洗澡水里还可以加些金银花，清热又祛暑。夏天，最凉快的地方莫过于水里了，所以也可以带着宝贝多游几次泳，既强身健体又能让水分蒸发帮助散热，帮汗水离开人体。
夏季降温之防晒。夏天天气炎热，最好给宝宝穿宽松的纯棉衣服，吸汗比较好。如果带宝宝外出，出门前擦一些防晒霜，最好戴个遮阳帽防护一下，遮阳帽的帽檐要选择宽的。
夏季降温之巧用空调和风扇。夏季气温高，所以合适的利用空调和风扇利于宝宝的健康和睡眠哦，注意空调温度不要过低，最好的26-28度之间，而且不要对着宝宝吹哦。
夏季降温之吃瓜果。炎炎夏日，宝宝水分流失的多，为了宝宝身体更健康，补充维生素是必要的，多给宝宝吃一些瓜果不仅仅可以增加食欲，还可以补充维生素哦。
