夏天到了，随着温度的不断长高，宝宝的食欲明显下降，喂饭也变得很困难，怎么办呢？
这时候强喂、威逼利诱、软硬兼施基本都是没啥用的，想让宝宝多吃点唯一办法就是， 要知道他为何会变得不爱吃饭。
不只是宝宝，大人也一样，夏天没什么胃口，吃一点就饱，而秋冬季则相反，天气越冷的时候越能不知不觉吃好几大碗饭，这是季节影响了消化功能，很正常现象的现象。
|| 如何改善宝宝的食欲呢？ ||
换点花样，少量多餐；固定吃饭地点和时间。
推荐：宝宝餐椅是最能帮助宝宝养成自觉吃饭好习惯的神器了，当然最好是从宝宝能够坐稳，开始吃辅食的时候就开始用，否则等宝宝大了之后，就不愿意坐在里面了。漂亮的餐具，饮食多样化，注意颜色品种的均衡搭配。
推荐： AING爱音欧式多功能餐椅，多种模式，满足不同阶段宝宝的需求，可坐可躺，一键折叠，出门携带方便，双餐盘，能吃又能玩，多色可选。
推荐：可爱的餐具更能引起宝宝的注意，提高宝宝的食欲，竹纤维材质安全健康，高温烧制卡通图案，无毒无味，不褪色。
主食粗细搭配
如果平时吃的都是白粥、米粉、面条，可以适当加点杂粮和薯类，比如小米、黑米、、红豆、土豆、紫薯等。小馄饨和南瓜饼也很不错，只是换了花样，把粗粮细做，只要保证清淡和均衡营养就可以。
夏天给宝宝煮点豆粥，不仅营养美味，还可以去除体内多余的油脂，可以让宝宝更有食欲，也可以早上做豆浆的时候放点进去，味道会更加好。
辅食菜的搭配需注重补锌因为夏天出汗多，锌流失快，而缺锌会直接影响宝宝食欲，所以夏天需要比平时更多的锌元素补充。富含锌的食物主要有肉类和坚类，每周吃2～3次牡蛎可以防止锌缺乏，严重的需要直接服用锌元素。
推荐：童年时光钙镁锌，酸奶般的质地，甜甜水果味，液体易吸收，可以同时补充钙，镁，锌，三种营养元素，特别适合夏天挑食的宝宝服用。
推荐：多种坚果和水果干搭配，健康美味，每天一小包，可以满足宝宝一天的营养需求。独立小包装，携带方便。
芝麻酱是所有食物中含钙最高的，每100克钙的含量要超过牛奶很多，夏天不管是大人还是小孩子吃凉拌菜，绝对是个很好的选择，听说夏天芝麻酱和凉拌菜很配哟，闻着都香气扑鼻，这么好吃，宝宝一定食欲大开呀！
还可以给宝宝吃点“凉菜”，比如黄瓜丝，青菜或者豆芽焯熟后凉拌，再加点芝麻酱、香油调味，美味又降暑。
番茄是道很不错的调味菜，酸酸甜甜的很开胃，夏天是番茄的应季，可以很容易买到，可以生着吃，也可以给宝宝做番茄鸡蛋面。
我家睿宝特别爱吃。做的时候把蕃茄多炒一会儿，尽量把蕃茄里面的汁都炒出来，这样做出来比较入味，宝宝会比较爱吃。
可以用酸奶代替一部分的配方奶或者母乳
酸奶最好是自己做，超市的酸奶为了迎合大众的口感通常都太甜，还有不可避免的添加剂，总体口味太重，不适合宝宝，自己做可以少放点糖，还可以放点水果在里面，保持宝宝清淡口味。这样既吃了奶和水果，又让宝宝品味到不同的食物，真的是两全齐美。
也可以给宝宝煮点酸梅汤喝， 既开胃又解署，给小宝宝喝最好味道淡一点，如果太酸容易刺激宝宝的肠胃。想要宝宝在夏天吃饭香，就要变着花样地做给宝宝吃，如果一味的只吃那几种食物，宝宝很容易就会没有食欲。
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