对每一个孩子来说，优质睡眠都是保证其良好生活状态的基础，也是健康成长的必要条件。想办法帮助孩子提高睡眠质量，也是在帮助孩子的身体和心态健康成长。
生活中，影响孩子睡眠质量的因素有很多，除了睡眠环境意外，宝贝的睡眠姿势也是影响睡眠质量的主要因素之一。良好的睡眠姿势能够维持睡眠中的呼吸通畅，使身体保持在相对舒适的状态，促进睡眠。
而不良睡姿则会造成很多不良后果。今天我们就来了解一下，那些容易被人忽略的不良睡姿，看看您家宝贝中枪了没。
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露肩睡
我们每个人都应该有过这样的感受，就是露着肩膀睡一夜，一开始贪凉舒适，但是早晨起来就会发现头疼，脖子疼，肩膀疼，这就是因为露肩睡受了风寒。不仅成人如此，宝贝也如此。所以，喜欢踢被子，不盖被的宝贝，家长一定要在天凉的时候多加看护。
纠正方法：孩子比较小，针对喜欢露肩睡的宝贝，家长只能多加警惕，勤盖被子。当然，贪图省事的妈妈也可以选用宝贝睡袋。
温暖厚实就像妈妈怀抱一样有安全感的日本BSCR婴幼儿睡袋，不仅样子美观，还非常实用，可以轻松解决宝贝踢被子，露肩睡等问题。优质材质，柔软透气而保暖性也超好，让宝贝睡觉更加舒适。睡袋具有拉链设计，能够方便为宝贝换尿布，避免宝贝着凉受风等，十分贴心。
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枕着手臂睡
我们发现有一些宝贝虽然没有特别偏爱某个方向，但是无论哪个姿势，都会把手臂放在头下，当枕头一样枕着。但是这种姿势，宝贝大多是蜷缩身体的，首先是不利于宝贝本身脊柱发育。另外，手臂上神经比较多，长时间压迫，会出现麻木不适感。
纠正方法：发现宝贝枕躺自己手臂，就及时纠正，把手臂放下来，让孩子养成不枕手臂的习惯。
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趴睡
短时间趴着睡真的是一件非常舒适的事。但是，如果长时间趴着睡的话，容易压迫心脏和呼吸道，使心脏压力增大，或者导致呼吸不畅，从而影响睡眠质量。所以，趴着睡也是不提倡的。
纠正方法：一旦发现宝贝是趴着睡觉的，那就把宝贝翻转过来，平躺睡是最舒适放松，对人体来说也最健康的哦。
倾斜款式的防溢奶床垫，具有柔软和稍硬两种材质，床垫两侧还带有双侧保护垫，可以防止宝贝翻身，减少溢奶呛奶的情况。硬质床垫能够有效在宝贝侧躺或者趴睡的时候保证孩子呼吸，避免出现趴睡窒息的情况。
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捂着被子睡
有一些怕吵闹怕光的孩子，习惯性的会把头缩进被子里，这样睡得会踏实些。但是，被子内的空气不是十分通畅，且宝贝蒙着被子，无法观察孩子睡眠情况，如果发生口鼻堵塞，窒息情况，很难发现。
纠正方法：在孩子睡觉的时候，尽量保持周围环境安静，关灯睡觉，这样不会刺激孩子敏感的神经，蒙着被子睡觉的习惯也能慢慢纠正。
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仅侧向一个方向睡
有些孩子特别喜欢偏向一个方向睡觉，而且是同一个方向。小孩子的头骨比较软，长期侧向一个方向睡觉，容易出现睡偏头的情况。甚至有些孩子连脸部肌肉都会有点睡得不一样大小。而且，偏向左侧睡的话，会无意当中加重心脏负担，对宝贝的心脏发育也不是很有利。
纠正方法：如果发现宝贝长期偏向同一个方向睡，家长可以轻轻刺激宝贝，让宝贝自然翻身，侧向另一个方向。如果宝贝没有反应，可以主动帮宝贝换个姿势，两个方向交替睡，能够缓解疲劳感，有助于促进睡眠。
非常舒适造型也十分可爱的天然乳胶枕，美国进口，产品原料天然环保。枕头根据婴幼儿颈椎生理弧度设计，根据宝贝睡眠习惯设有双侧护枕垫，能够有效防止偏头。枕头采用彩棉面料，柔软舒适，透气行好，不易滋生细菌等。
纠正宝贝的睡姿，是宝贝健康成长的重要点之一，如果您家的宝贝也有这些不良睡姿，一定要记得及时纠正哦。
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