宝宝天性活泼好动，小家伙睡觉的时候都不闲着，伸伸胳膊踢踢腿，很容易就把被子踢开。进入秋季，天气越来越凉，爸爸妈妈总是很担心宝宝会着凉，那应该怎么办呢？
使用睡袋
怕宝宝夜间踢被子着凉，睡袋是一个很好的选择，因为宝宝踢不开，睡着也很舒服。爸爸妈妈在给宝宝选择睡袋时，一定要选择专为夜间睡觉设计的睡袋，这样的睡袋没有帽子，而且尺寸设计比较合理，可以保证宝宝不会在睡眠中滑进睡袋里面，造成危险。同时，睡袋的内部空间一定要宽松，不能太窄小，以免宝宝翻身受阻，夜里容易醒来，影响睡眠质量。
调节室温
安宝妈妈认为，睡觉时，宝宝房间的温度最好保持在26摄氏度左右，如果室温太高，宝宝不但会踢被子，还会睡得很不安稳。有些家长觉得宝宝的小手是凉的，就一定是冷了，实际上这是不准的，正确的方式是通过摸他的背部检查体温。
被子不要太厚
有的妈妈因为担心宝宝踢被子着凉，特意准备了又厚又重的被子给宝宝盖，觉得这样宝宝就踢不动了，能起到保暖的作用。可是宝宝睡得闷热、出汗，还是会不自觉地把被子踢开来透透风。如果被子太重踢不动，他很可能会辗转醒来，无法睡个好觉。睡眠不好对宝宝的成长影响很大，妈妈们一定要注意哦。
睡觉前的准备
入睡前最好不要把宝宝逗弄得很兴奋，不然宝宝会因过度兴奋而睡不好，手脚乱动从而把被子踢掉。另外，有些宝宝睡着后乱动，不是把头蒙到被子里就是趴着睡，这样也会因过热或翻身把被子给踢掉。所以，爸爸妈妈如果发现宝宝有这样的睡姿，一定要及时帮宝宝调整。
宝宝睡觉不要指望被子
宝宝睡觉不老实，很容易把被子踢开，大人又不能保证随时给盖上。所以建议家长们可以在保证室温舒适的睡眠环境下，给宝宝穿上小睡衣，或裹上舒服的小睡袋睡觉，既保证宝宝睡的舒服，又不用担心踢被子会着凉。
下面推荐大家几款宝宝睡袋，供家长们参考：
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