秋冬降温是一个渐进的过程，因此宝宝穿衣也应遵循这样的原则，循序渐进。秋季宝宝穿衣不要一下子穿得太多、捂得太严，以免过多出汗。适当地冻一冻，不仅可以让孩子逐渐适应凉爽的天气，增强耐寒的能力，也可以为冬季御寒做准备。
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宝宝穿衣要适量
俗话说：“欲要小儿安，常带三分饥和寒。”宝宝的汗腺分泌十分旺盛，同时又多喜欢活动。所以，宝宝的衣服要穿的稍微少一些，这不仅不会冻着小孩，还可使他得到耐寒的锻炼，也会减少感冒几率。
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气温多变，衣物及时增减
随着气候的变化，给宝宝増减衣服要及时。宝宝舒适的体感温度是26℃左右，我们把衣服的类型和保暖温度做个大致归类，根据“穿衣温度=26℃-室温”的公式，妈妈就可以随时掌握宝宝的穿衣法则了。
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宝宝出门，衣服多备一件
“一场秋雨一场寒”，入秋后的温度总是难以预料，昼夜的温差更是变化莫测。一会很冷一会很热，有时候妈妈们还没来得及感受宝宝温度，还没来得及给宝宝添衣，宝宝已经冻着了。特别是出门在外，尤其需要多带一件衣服，以防天气突然转冷。
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此外，秋冬季节，宝宝穿衣还要根据孩子的运动量来加减，若孩子处于奔跑、运动状态，则要酌情减少衣物。
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